晨练活动中，晨练者要根据自身的身体状况、气象条件和参加晨练的项目来决定所穿的衣服。晨练时的衣着和鞋子都应该符合健身运动项目的要求，并具有良好的透气性、吸湿性、溶水性等性能。运动衣着要求轻便舒适、宽松宜人、美观大方。而且运动衣裤要勤洗、勤换，以免汗液和细菌污染机体，影响人体健康。
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