第111章 胎衣不下

本书内容包括：起居时的小动作、日常健身小动作、办公室里的小动作、睡前的小动作、忙里偷闲小动作、减肥塑身小动作、防治疾病小动作、两性健康小动作等八章。

按摩是通过手法作用于人体的肌表，以调整人体的生理、病理状态，从而达到治病和保健的作用。依据祖国医学中的经络学说，经络贯通于人体内外、上下联络脏腑，贯通九窍，是气血运行的途径，也是津液输布的网络。经络壅阻，人体气血不畅，阴阳失调，就会产生疲劳和病变。我国传统中医认为，按摩能够平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、加强营卫气血功能，从而达到扶正祛邪的作用。大量科学研究实践证明，人体接受按摩以后，能使大小循环系统畅通，血流丰富，改善血液循环，加速人体各器官组织的新陈代谢，消除疲劳，解除病痛，具有延年益寿之功效。

“民以食为天，食以安为先”。在生活高度社会化的今天，人们要想吃得安全，吃得放心，吃出健康，除了有国家和各级政府制定的相关食品卫生法规、条例的规范和制约外，还必须有相应的食品安全科学知识供食品制作及加工者学习、掌握，这样，才能使食品安全、饮食卫生工作事半功倍。

本书集静坐养生与日常健康养生于一书，囊括作者养生法的全部内容，是作者几十年养生经验的精髓。本书内容客观、讲解详细、简单明了。认真阅读，坚持练习，可激发身体活力潜能，打造健康体魄，养出安宁心神。

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩。

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

突然醒来发现在原始森林，身边只有几包薯片一部手机一条五牛还有个打火机，如果是你你会怎么做？突然发现自己是王府幼子，身旁只有一只小猴一只小虎一个便宜师傅，你会怎么做？突然被皇帝宣召进宫陪读书，大字不识几个，你又会怎么做？

兜转的桃花仍不肯放过我只不过多年前我像挽起手掌一样把它下垂的枝干折断它枯死，陈旧的皮肤再没有开出一朵粉色后来路过了很多，不属于我的美景迎春，桑葚，枫叶，青松它们都逆向我生长，它们都有佝偻的身躯

她，叶凡，本为弃子在孤儿院里长大，年幼的她经历了世间冷暖。他，白秋，身在豪门，从小衣食无忧，闯兵营不在话下，二十二岁接手公司，一年内让公司响应全球，成为国民金龟婿。一夜的重生竟让她成为他白纸黑字名义上的妻子，丈夫驰骋情场，如火如荼，她不明不白成为弃妇？弃妇，弃子，无疑都是被人抛弃，而这一次她又要怎样去改变命运。千辛万苦换来与豪门总裁白秋的离婚协议一张，选择了净身出户，过着平淡的生活。怎料天有不测风云……一年后，为了还清父亲的债务，她甘愿入住前夫上司为她打造的囚笼成为他的奴……逃离他的桎梏是她唯一的愿望……豪门宠爱，现实版的后宫争斗，看他们怎么上演一场惊心动魄敌不动，赶紧溜的追逐之战……

在AR发达的未来，人们已可以自由的召唤，全息实体已不再是梦想。原本是参加比赛的游世，却在决赛中遭遇事故，以精灵的形态穿越到了另一个世界。这里分四大区，九层级，能者亦可颠倒乾坤。且看传奇就此展开.....

一曲江湖酒，今生不买醉。一位知己，一生的随性。两杯你我谈醉,今生能为谁;岳阳楼下,你是否还在买醉~

掉进时空隧道，直抵修行世界。从一个考试作弊的学渣，一跃成为名门正派的弟子。前尘历历在目，然而归途难觅，前途风云难测，必当崭露头角。仙道浮沉白骨祭，道左魔右牧云生。

【不收费】偷儿一朝穿越，变成傲世苍穹的大将军，却唯独无奈遇见了在感情方面娇羞的皇帝。皇帝本酷酷哒在众人前霸气侧漏，却不曾想因某次机遇让他喜欢上了“将军”…某次，当她再次戏皇时，想不到当初娇羞的皇帝，竟会一把擒住她身子，嘴角勾起一抹魅笑。“怎么？爱卿还想调戏朕？”“不…敢…了…”“噢？”眉一挑，附身而下，细细品味……将军与皇上……会擦出怎么样的火花？

本书为廖玉蕙的自选集，收录作者多年来创作和发表的优秀散文近30篇。廖玉蕙是台湾散文创作中有代表性的女性作家，崛起于20世纪80年代的台湾文坛，其创作题材多来自家庭生活、师生互动与社会观察，传达情感清新温润，语言诙谐、嘲讽，作品充满温情、亲情、乡情，以及女性作家特有的柔情，从平常的事件里追寻常人不易见到的社会另一面，笔调幽默，风格朴实，颇受读者喜爱。

左力，一个平凡苦命的大学生，意外被一座魔塔掳走灵魂，进入另一个世界开启了一段为魔的人生。自此，一座塔、一缕信念，伴我闯绝地，战天骄！尸山血海，有我魔血染长空。无尽界域，有我魔影战群雄。魔途沧桑！魔途孤独！我以痛若信念泪为坚！无常万古，我浩浩华夏竟沦为弹丸之地球。解开被抹去的辉煌岁月，我用鲜血扛起祖先的希望，我用信念点燃祖先的意志……