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第37章 No。35 膀胱炎

膀胱炎膀胱炎是一种常见的尿路感染性疾病,约占尿路感染总数的50%~70%。因细菌感染而引起。有特异性和非特异性细菌感染,有20%的妇女,在她们的一生中,都会遭到短暂的膀胱炎之苦。

发病原因

1.年龄:多见于45岁以下。

2.膀胱炎的病因很多,但大多数为化脓菌的感染。

3.诱因有结石、异物、肿瘤或阻塞性病变,包括由于神经系统疾产生的排尿功能障碍等。

4.感染了病原微生物。如大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌、变形菌等。

5.根据统计指出,憋尿是致病的一个很重要的原因之一。因为憋尿可能会导膀胱纤维化,使膀胱容量减少,甚至输尿管尿液回流,造成肾水肿与肾脏发炎。

6.机械性损伤。如导尿管损伤、膀胱结石等都可刺激黏膜发生炎症。

7.邻近器官炎症的蔓延。如肾炎、输尿管炎、前列腺炎、尿道炎等炎症很易蔓延至膀胱,引起膀胱炎。

饮食疗法

·膀胱炎急性期易食清淡食物

膀胱炎尿路感染的急性期,尤其是发热时,饮食宜清淡,多食水果、青菜,这样既可增加水分摄入,又可补充维生素;而且,大部分蔬菜水果,都有清热利尿的作用,如西瓜、冬瓜、白菜、梨之类,是重要的辅助食疗方法。

·膀胱炎患者可选用的12种饮食调养处方

玉米粥

“原料”玉米渣或面50克,盐少许。

“制作方法”玉米渣加适量水煮成粥后,加盐少许即成。

“用法”空腹食用。

“功效”米中的维生素B6、烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性。适用于膀胱炎患者食用。

大麦粥

“原料”大麦米50克,红糖适量。

“制作方法”研碎大麦米,用水煮成粥后,放入适量红糖搅匀即可。

“用法”可常食用。

“功效”大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。适用于膀胱炎患者食用。

青豆粥

“原料”青豆(未成熟的黄豆)50克,小麦50克,通草5克,白糖少许。

“制作方法”先以水煮通草去渣取汁,用汁煮青豆、小麦为粥,加白糖少许,搅匀即可。

“用法”随意食用。

“功效”养血补肾、祛风利水。

芦荟汁

“原料”新鲜芦荟叶片适量。

“制作方法”新鲜芦荟叶片,洗净绞汁去渣取汁,每次一汤匙盛放在杯中。

“用法”用开水冲饮,1天饮服2~3次。

“功效”消炎利尿,适用于膀胱炎患者饮用。

芦荟瓜子饮

“原料”鲜芦荟叶挤汁6~7汤匙,淡瓜子仁30枚。

“制作方法”用鲜芦荟叶挤汁6~7汤匙。加淡瓜子仁30枚。

“用法”稍炖温,饭前饮服,1天2次,每次1汤匙,开水冲服。

“功效”消炎利尿,适用于膀胱炎患者饮用。

苦瓜蒲公英茶

“原料”苦瓜子15克,蒲公英30克。

“制作方法”将苦瓜子与蒲公英洗净,一起入锅,加清水适量煎。

“用法”每日2次。

“功效”消炎利尿,适用于膀胱炎患者饮用。

小茴香红糖茶

“原料”红糖1汤匙,小茴香1撮。

“制作方法”将红糖微炒和小茴香放在一起,加适量清水煎。

“用法”代茶饮。

“功效”适用于膀胱炎患者饮用。

金银花蒲公英茶

“原料”金银花15克,蒲公英15克。

“制作方法”水煎。

“用法”每日1剂,分2次服。

“功效”主治膀胱炎。

马齿苋红糖饮

“原料”马齿苋150克(鲜品50克)红糖90克。

“制作方法”马齿苋水煎半小时,去渣加红糖。

“用法”趁热服下,服药后卧床盖被出汗,每次服1剂,连服1~2周可愈。

冬瓜瓤茶

“原料”冬瓜瓤500克。

“制作方法”水煎。

“用法”当茶饮。

玉米须茶

“原料”干玉米须一把。

“制作方法”加水煎煮。

“用法”日饮用数次。

黑芝麻干柿茶

“原料”干柿五六个,黑芝麻4克。

“制作方法”干柿、黑芝麻一起入锅,再加水300~400毫升,煎至半量即可。

“用法”1日分3次饮用。

运动疗法

·运动送入良好的血液

体力活动有益健康,在医学上是有绝对根据的。任何运用到肌肉的工作,都会使肌肉对氧的需要增加。在做体力运动之际,你必须作较深的呼吸,使更多的氧进入肺部,为你的心脏送入良好的血液。

·膀胱炎患者运动处方

1.坐着,两腿交叉,双手放重叠而握放在腿上。

2.一边吐气,一边把脊椎向左扭转。急快的扭转,反而会损及肾脏的细胞,因此,必须特别的小心。最重要的一点就是,不把身子倾斜,保持着笔直的姿势,只扭转背骨。同时,绕到背部的左手,也必须从后面放在右大腿上。

3.左右各做一次后,把身体向左右运动。

按摩疗法

·按摩清热解表

膀胱者,津液之腑也。与肾为表里,中医运用按摩清热、解表、消导止泻、舒筋活血的作用来达到治疗疾病的止的。运用按摩治疗膀胱炎必须有耐性,而不可心焦气燥。

·膀胱炎患者的2种按摩处方

膀胱按摩疗法

取穴:①肾、输尿管、膀胱。②胸椎、腰椎、腹腔神经丛、脾、上身淋巴腺、下身淋巴腺、小肠。③在①组基础上增加肾上腺、尿道及阴道反射区。

手法:以轻度手法按摩①组反射区,共5分钟;以中度手法刺激②组反射区,共10~15分钟;以轻度手法按摩③组反射区,共15分钟,以患者稍有温热度痛感为度。每天按摩1次,每次30~35分钟,10天为1个疗程。

指压疗法

1.按压曲池穴两分钟以内,先用右手拇指按顺时针方向按压左侧曲池穴36圈,再按逆时针方向按压36圈。接着,再用左手姆指按压右侧曲池穴,手法同左侧。

2.按压中极穴一分钟以内,用右手的食指和中指,按顺时针方向按压中极穴36圈,再按逆时针方向按压36圈。

3.按压三阴交穴一分钟以内,用双手拇指同时按顺时针方向按压三阴交穴36圈,然后,然后再按逆时针方向按压36圈。

4.按压悬钟穴一分钟以内,用双手的拇指同时按顺时针方向按压悬钟穴36圈,然后再按逆时针方向按压36圈。

5.按压中封穴一分钟以内,用双手的拇指同时按顺时针方向按压中封穴36圈,然后再按逆时针方向按压36圈。

针灸疗法

·针灸清热利湿

膀胱炎多由肾脏或尿道继发感染所致,是泌尿系最常见疾病之一。本病一般属中医“热淋”、“少腹痛”等范畴。湿热内蕴小焦膀胱是其基本病因病机。针灸治疗以清热利湿,利尿通淋为主;若反复发病,正气方虚者,则应注意兼顾扶正,如补脾益肾,滋阴温阳。

·膀胱炎患者可用的9种针灸处方

背针疗法

取穴:肾俞、膀胱俞、三焦俞。

配穴:脾俞、肝俞、腰1~骶1夹脊穴。

手法:常规操作,急性者用强刺激;慢性者用弱刺激,也可用电针,留针30分钟,每日1次,10次为1个疗程。

功效:清热化湿、利尿通淋。

其他常见疗法

刮痧疗法

取穴:①肾俞、三焦俞、膀胱俞、次髎;②关元、中极、水道;③曲泉、阴陵泉、三阴交、中封、然谷穴。

手法:先刮①组,再刮②组,然后刮③组。急性用泻法,慢性用平补平泻法,刮至痧痕出现为度。每日或隔日1次。

填脐疗法

葱3段连须叶洗净,白胡椒7粒,共捣烂如泥状,填于脐中。

葱敷疗法

把葱白部分切成适当长的段.在锅里焙一下,趁热用布包起来,放在下腹部。这种温敷疗法还有利尿的效果。

饮水疗法

短时间内尽量喝掉500毫升的水,以后每20分钟再喝200毫升水。喝完水躺到床上,双脚架高休息。每小时喝一杯浓咖啡。每次排尿之后,都冲洗并且轻轻地擦干生殖器区。每次排尿时,尽量将膀胱内的尿全部排出。

自我预防

膀胱为六腑之一,具有贮尿和排尿的功能,参与人体水液的代谢,如果出现问题就会使小便不利,引起水液潴留,尿闭,从而累及脏腑中的其他部件,引起病变。应以防为止的。

坚持大量饮水

每天大量饮水,亦有利于疾病的恢复,饮茶水或淡竹叶代茶饮也有一定的预防作用。

尽量避免使用尿路感染器械和插管

尿路器械易把尿道远端的细菌带入膀胱和上尿路,尿路插管后易发生持续性菌尿,因此,应尽量避免使用。

去除慢性感染因素

慢性肾脏疾病、高血压等多种慢性疾病,全身抵抗力低,易发生尿路感染,因此,对上述疾病给予积极治疗,是平素日常生活中不可缺少的一个措施,也是治疗尿路感染的重要环节。

要注意个人卫生

1.要经常注意阴部的清洁,要勤洗澡,且不要用池浴或盆浴,要勤换内裤,在新婚、月经、妊娠和产褥期,尤应注意。

2.女婴要勤换尿布。

3.女性朋友平时就应注意自身的卫生习惯。例如,如厕后用卫生纸擦拭时,动作就应由前往后擦,避免将肛门处的病原菌带往尿道口。

不用有香味的沐浴剂

有香味的沐浴剂会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。

注意性交

男女双方性交前后都要彻底清洗干净。性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排清。

不要穿紧身的衣物

避免穿著紧身的裤子、尼龙制的长统丝裤袜和内裤,使会阴部密不通风而湿热,刺激细菌生长。应选择棉质、吸汗且宽松衣物为佳,一切以清爽、干燥为原则。如牛仔裤、丁字型内裤等等的衣物。

小心地使用避孕的方法

用子宫帽的女士会有较大的机会患有膀胱炎。

小心选用卫生纸

尽量不要用漂色的卫生纸。记得拭抹的动作是由前到后的。

日常调养

1.宜吃清淡、富含水分的食物,忌食韭菜、葱、蒜、胡椒、生姜等辛辣的刺激性食品。

2.进食各种蔬菜、水果,因其含有丰富的维生素C和胡萝卜素等,有利于炎症消退和泌尿道上皮细胞的修复。

3.选择有清热解毒、利尿通淋功效的食物,如菊花、荠菜、马兰头、冬瓜等。

4.忌食温热性食物,如羊肉、狗肉、兔肉和其他油腻食物,以免炎症加剧。

5.通过控制淀粉和蛋白固体食物,来保持大便畅通提高病人的机体抵抗力。

6.膀胱炎是妇女常见病,常因会阴部不洁净,细菌由尿道逆行向上而发生感染,所以预防膀胱炎的关键是保持会阴部的清洁卫生。勤换内裤,常清洗。注意会阴部清洁,注意性交卫生。

7.每次排尿宜排尽,不让膀胱有残余尿。每次性生活后宜排尿一次。

寻医问诊

读者问:

我今年29岁,4年前因为工作原因,上厕所不方便,经常憋尿,所以患上了膀胱炎。原来吃了医生开的药,似乎是治好了,但是前一段时间又复发了。请问膀胱炎是否容易反复发作?应该怎么办?生活中应注意些什么?

专家答:

膀胱炎是一种常见病,分为急性和慢性。慢性膀胱炎一般症状轻微但容易反复发作。急性膀胱炎经过及时、合理治疗,一次即可治愈。

膀胱炎感染途径以上行性为主,其次亦有下行性感染和周围器官直接蔓延和淋巴传播。对于久治不愈或反复发作则要进行泌尿系统全面检查。另外,如果久治不愈而又进行性加重要考虑结核,并且一定要查找是否存在诱因。

同时膀胱炎的治疗时,一定要应注意多休息,多喝水冲洗膀胱,并加用抗菌素,必要时做尿细菌培养及药物敏感试验,以便找出有效的抗菌素进行治疗。

读者问:

我今年65岁,患有糖尿病,非常让我想不通的是,我竟然还患有膀胱炎,真是烦恼的不得了。请问专家,我平时非常注意卫生,并且生活习惯良好,我为什么还会患上膀胱炎呢?

专家答:

膀胱炎是糖尿病人常见的感染性合并症。约1/3糖尿病人并发此症。而糖尿病性膀胱病却是非感染性的;此病又称为糖尿病神经原性膀胱尿道功能障碍,是因为支配膀胱的周围神经病变和逼尿肌功能受损导致的。

读者问:

我老公性欲非常强,几乎每天都要有房事,但我听别人说如果房事过勤的话,容易患膀胱炎,请问专家是这样的吗?

专家答:

是的。经研究发现,平均每人每年约有0.7次发生急性膀胱炎,在研究前一周没有性行为的,罹患膀胱炎相对危险性是一,而研究前一周有7次性交之膀胱炎,相对危险性激增为九。但是,夫妻双方不必把性交后膀胱炎想成是一种性病,不必为此而充满罪恶及恐惧,甚至减低性趣。其实,只要做好预防还是会减少其发病率的。

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