□原料 生甘草30克，胖大海2枚，莲子心4克，雪梨2个，百合30克，苹果2个。
□调料 冰糖适量，清水4杯。
□做法
①将雪梨洗净，去皮、核，切成片；苹果去皮、核，切片，放入淡盐水中浸泡以免变色。
②甘草洗净，用清水润透，切片待用；其他原料洗净待用。
③沙煲内加清水、适量烧沸，放入雪梨、苹果、百合煮滚，下入甘草、胖大海、莲子心煲15分钟，加冰糖融化即可。
食用心得
长春市宽城区华正楼上李长山
经常为患有高脂血症和高血压的老伴做此饮料，对病情的改善很有帮助。
同类推荐
中西医人体保养手册
本书针对人类常见的健康问题介绍日常保健保养细节，分为整体保养和分部位保养两篇。在整体保养篇介绍了健康基本知识，如人体的预警信号、人体保养细节、中医养生十六宜与十六忌等，并介绍了人体不同系统的保养细节，如泌尿生殖系统、呼吸系统、血管系统、骨骼系统、神经系统等。在分部位保养篇分别讲解了人体不同部位常见病及其预防保养知识。《中西医人体保养手册》适于任何关注自身健康的人，特别是中老年人群阅读参考。
热门推荐
官场红颜
省电视台主持人陈婷，美丽性感、气质出众，更兼智计过人，先后委身于几任电视台台长，直至最后成为副省长的禁脔，开始她的弄权之路。高铁工程，陈婷在副省长授意下与京中神秘“公子”暗箱操作，违规招投标，将投资高达十几亿的项目纳入私囊。跑官卖官，陈婷为运作某县副书记升迁，不惜捏造事实，陷害在位县长，其手段之狠辣，让人侧目。国企改制，陈婷长袖善舞，周旋于各级官员之间，插手大型水电站拍卖，最终酿成群体性事件。换届时节，面对公正廉明的省委书记和中央纪委的调查，陈婷甘做过河卒子，为副省长上下活动，妄图作最后一搏。云波诡谲的官场搏杀，冷酷无情的权力博弈，看一个迷失自我的女人如何沦为权力掮客，看一小撮腐败高官如何玩弄权术，一手遮天。
糖尿病保健（家庭医疗保健全书）
糖尿病是主要因胰岛素相对或绝对不足而引起的以糖代谢紊乱、血糖增高为主的一组慢性疾病。由各种原因造成的胰岛素供应不足或胰岛素在靶细胞不能发挥正常生理作用，使体内糖、蛋白质及脂肪代谢发生紊乱，而发生糖尿病。随着糖尿病得病时间的延长，体内的代谢紊乱如得不到很好的控制，可导致眼、肾、神经、血管和心脏等组织、器官的慢性并发症，以致最终发生失明、下肢坏疽、尿毒症、脑卒中或心肌梗死，甚至危及生命。