夫妻双方想要生出健康、聪慧的宝宝，计划受孕是基础。所谓计划受孕，是指在生理、心理以及经济等各方面条件都已经成熟的情况下，夫妻双方通过一定的科学计算方法，丈夫实现在计划时间内令妻子成功怀孕的过程。计划受孕可以有效防止遗传病的发生，是许多专家非常提倡的并为实践所证明了的一种优生优育的途径。
从现实出发衡量夫妻双方经济条件
新生命的到来不仅伴随着母亲强烈的阵痛，同时也会给生活带来极其明显的变化。父母除了需要为孩子想一个好听且意义深远的名字外，还要意识到随之而来经济上的巨额开支。只有确定这些是你们能够承受的，那么孩子的到来才会意味着喜悦和幸福，否则将是漫长且挥之不去的苦恼，进而对整个家庭的发展造成威胁。导致这一系列连锁现象发生的主要原因，是经济基础对人们心理感受以及行为上的制约，而经济基础连接着最真实的现实，现实本身既是幸福的体现，同时也会将困难无情地摆在你面前。因此，能够直面现实，慎重考虑家庭的现在和未来，这样的父母才可以勇敢承担起所有责任。否则，只会出现爱情以及子女抚养道路上的逃兵，在爱人以及孩子心中留下难以痊愈的疤痕。
衡量夫妻双方经济条件的有效方法，是开诚布公地将彼此目前最真实的现状通过谈话或者制作图表的方式展现出来，了解目前家庭经济中最薄弱的环节是什么，是否有可以改善的方法，还有哪些其它途径能够帮助家庭经济更好运行。同时，在妻子怀孕期间，尽量避免大额高风险的投资，虽然风险与利益是成正比关系的，但此时承担过重的风险绝对是不明智的选择。因为怀孕的根本是孕育生命，而家庭成员此时将全部的注意力都集中在了准妈妈腹中的胎儿身上。对于脆弱的生命而言，过大的风险是它无力承受的，一旦父母双方在家庭经济方面发生损失，这种在平时看来很可能是极其正常的压力也会让胎儿感觉到异常，十分不利于小生命的成长。
只有准爸爸和准妈妈双方拥有稳定的经济收入，或者夫妻一方拥有稳定的事业基础，那么因为孩子的到来所导致的变化才是家庭有能力承受的。试想，宝宝的哺乳费、医疗费、教育费、生活费以及日后成长过程中的任何杂费都在与日俱增，如果没有雄厚的经济基础作为支撑，家庭经济体系最终会走向崩溃，而父母也将无力抚养孩子，相应的问题是一系列的。所以，在新生命到来之初就需要多些准备，并且随时随地不懈努力着。
关于排卵日的计算
卵子对于女性而言极其珍贵，正常育龄妇女每月只会排出一个卵子，并且卵子的有效存活时间也只有24小时。而丈夫的精子进入女方体内最长时间只有3天。一般而言，女性排卵前3天到排卵之后的1天，是最容易受孕的时段。显然，尽可能准确计算出女性的排卵日，并且把握好易受孕的这段时间，对于在计划时间内成功怀孕是至关重要的。
排卵日比较典型的计算方法是根据女性的月经周期进行推算。月经周期往往因人而异，平均值在28天左右，提前7天或者推后7天都属于正常。这里首先需要妻子明确的就是自己以往的月经规律，然后计算出下次月经来潮的时间，而通常女性会在下次月经来潮的前两周左右排卵，也就可以因此来推算出排卵日的大概时间。
或者可以采用更为精确一点的推算方法：通过观察女性的8次月经周期，记录下其中最短的一次月经周期时间，以及最长的一次月经周期时间，然后用最短的时间减去18，用最长的时间减去11，得出的数字期间的天数就是下次月经来潮后的排卵期。在此期间过频繁而有规律的性生活极易受孕。
具体的计算公式：
A1=最短的一次月经周期时间——18天
A2=最长的一次月经周期时间——11天
排卵期=（A1～A2）
即排卵期从月经来潮后的第A1天开始，直到月经来潮后的第A2天结束。
不过，由于一些女性的月经周期并不是十分准确，因此想要提高计划受孕的成功机率，还要借助一些技术上的手段。比如女性保证6小时充足睡眠后，在身体尚未进行任何运动的状态下，对其进行一下体温测试，记录这个数值。如果几次体温一直保持平稳状态，则说明不易受孕。但是，如果体温在不断升高，则说明这期间可能是在排卵，而在体温持续升高的3天内成功受孕的可能性极大。另外，通过观察宫颈粘液的粘稠程度也可以判断女性是否处于排卵期：如果发现女性阴道内的分泌物如蛋清状，清亮且拉丝度高时，那么在这种粘液出现最后一天的前后48小时，可以判定为排卵日。
女性早上和下午5点左右容易受孕
计划受孕除了要掌握好排卵期外，更要对女性在一天中容易受孕的时段有所了解，这是非常必要的。因为夫妻双方只有用心掌握人类孕育后代的规律，才不至于被毫无节制且过度频繁的性生活弄得心烦意乱，而且即便是最终效果不佳也可以通过细节上的调整加以改善，只要夫妻双方不失去怀孕的信心，那么计划受孕就会真正按计划进行。
综合研究人体在一天中各段时间的身体情况，上午7点之后至中午12点之前，思维以及身体的兴奋程度都呈上升趋势。此时女性体内环境优质，如果配合好排卵期计算的话，比较容易受孕。而到了下午2点到4点的时候，身体渐渐处于疲乏状态，各方面器官活力也逐渐减弱。不过在5点左右还会出现一个小高潮，身体又会再次兴奋起来；而比起早上的忙碌时间，下午5点后刚好是白天接近尾声，可以说这时是夫妻经营好性生活的最佳时段。
与此同时，意大利卡尼奇博士的研究表明，男性精子在下午5点左右不仅数量非常多，而且活动最旺盛，可以说此时的男性精子无论是在数量还是质量上都达到了巅峰。而对女性孕激素的研究也表明，大多数女性的排卵期是在下午5点左右。因此，如果夫妻双方密切配合，协调好各方面的关系，在下午5点左右的时候“要孩子”女性成功受孕的几率最大。
当然这里给出的仅仅只是一个就大多数人而言的概数，每个人每对夫妇都存在个体上的差异，因此还要根据自己的情况来计划受孕。不过，科学的方法是绝对值得参考的，并且因为是“计划行为”，身体本身也容易感知到。特别是女性特有的敏感且相当准确的直觉，只要对身体多些关心，给准爸爸多些支持和鼓励，相信上天就会不失时机地为你送来最好的天使。
小贴士
夫妻双方只有正确考虑目前的实际情况，从而作出是否要孩子的决定，才能真正实现家庭长远发展的规划远景。在怀孕的问题上，准爸爸和准妈妈都不可过于盲目，但也没有必要因为恐惧而难以承担起相应的责任。多征询相关亲属以及专家的意见，及时补充必要的生理知识，如果再尽可能将家庭计划制定到科学合理程度，计划受孕是非常可行的，长远而持续的幸福也是完全可以实现的。
