登陆注册
6290000000002

第2章 海鲜汤

51、龙虾番茄汤

[用料]龙虾肉180克,鲤鱼肉120克,番茄280克,奶油葱花汤2400克。

[制作方法]1、净龙虾肉、鲤鱼肉、均切片。

2、番茄去蒂清洗,也切成片。

3、香油淋入热锅内,待热后投入鱼肉片,略炒,加入龙虾肉片,再炒几下,随即放入番茄片,稍炒片刻,注入奶油葱花汤,煮沸即可出锅。

[特点]鲜香,滑嫩。

52、鲅鱼汤

[用料]鲅鱼肉200克,芹菜65克,胡椒粉、米醋、味精、精盐、葱、姜可酌量。

1、净鲅鱼,切成片。

2、择洗芹菜切为段。

3、将鲅鱼片、芹菜段放于高汤锅中,加入盐、陈醋、葱丝、姜片,高温加热直至鱼肉烂熟,调入味精,胡椒粉,起锅。

[特点]汤味飘香,菜肉脆嫩。

53、海参汤

[用料]紫米20克,海参(水发)700克,鸡清汤720克,猪油、老抽、食盐、味精、胡椒面、黄酒、香菜段、葱花、姜片各适量。

[制作方法]1、将紫米淘洗干净

2、海参清洗干净,并将其腹中杂质清除掉,再冲洗,切大薄片,过滚水焯熟,取出,待用。

3、见胡椒面、葱花下入油锅内炝锅,下所有调料,烧沸后,投入海参片,二次烧开,即可点香油盛出,下葱花、香菜段即可上桌。

[特点]口感微辣,入口爽滑。

54、甲鱼菜花汤

[用料]甲鱼1只,菜花120克,洋葱160克,红萝卜160克,青豆80克,面粉40克,生鸡蛋2个,熟鸡蛋4个,清汤、味精、胡椒面、精盐可酌量。

[制作方法]1、将洋葱去黄皮及蒂,清洗切角块。

2、将萝卜、菜花清洗后,。切成块。

3、将甲鱼起壳、内脏急头,过沸水后,用冷水冲凉,放于锅中炖烂,剔去骨头,肉切块。

4、将熟鸡蛋去壳取蛋黄,压碎,拌上面粉及生蛋黄,制成甲鱼丸做甲鱼蛋,投入锅中煮熟,捞出,放入胡萝卜、菜花加热至软熟后,加清汤少量,下“甲鱼蛋”及肉块,再烧开,即可调味起锅。

[特点]甲鱼蛋香,汤清且鲜醇。

55、乳香虾汤

[用料]大虾550克、奶油汤330克、烤面包丁105克、清汤580克、黄油可酌量。

[制作方法]

1、将大虾的头盔掰去,虾肉切成小丁。

2、鸡清汤下入瓦煲内,投放虾肉丁,煲熟盛入大碗中。

3、将去盔的虾头用黄油焖至变色,盛出装入虾肉丁碗中,撒上面包丁,即成,奶油倒入另一小碗中,同时上桌食用。

[特点]色泽明艳,味道极佳。

56、鳖甲泽兰汤

[用料]泽兰15克,鲜甲鱼300克。

[制作方法]

1、将泽兰清洗干净,甲鱼整理干净,除去开膛后内脏,再将泽兰砸碎放入甲鱼膛内。

2、锅内放入适量清水,将甲鱼放入锅内炖煮,约1小时左右,放入适量盐、醋调味调匀即食。

[效用]此汤适用于妇女经闭、软坚散结等有显效。

57、鲍鱼百合瘦肉汤

[用料]鲜鲍鱼一条(约200克)、瘦肉180克、姜10克、百合22克、花旗参22克。

[制作方法]将全部用料清洗干净,鲍鱼去壳,瘦肉切薄片,五味用料共同加水熬汤,至鱼烂熟,就可以了。

[效用]此汤有止咳、润肺解燥、养阳肺之效用。

58、清汤鱿鱼

原料:

发好鱿鱼300、清汤300克、食盐9克、酱油、料酒、味精、香菜沫、胡椒沫和少量。

制作方法:

1、将100克鱿鱼切成花,200克切成块,待用。

2、将清水烧开,下鱿鱼焯熟,取出,水倒出,加入清汤,调料,煮沸,再次下鱿鱼,烧开后盛出食用。

59、胖头鱼元肉汤

[用料]

胖头鱼600克、干姜10克、胡椒12粒、元肉6克、桃仁12克、清汤1200克、花生油、盐面、味精、香菜末和适量。

[制作方法]

1、将胖头鱼收拾干净(去鳞、鳃、内脏冲洗干净)。

2、将炒锅内放入花生油、烧热,慢慢的放入胖头鱼(以防热油溅到身上或脸上)炸至微黄、加干姜、胡椒、龙眼肉、桃仁清汤武火煮沸,温火炖一刻钟后,肉熟加盐、味精、香菜末、起锅。

[特点]香气浓郁、鱼肉不腥

60、草鱼木耳冬瓜汤

[用料]草鱼头400克、木耳(发制好)45克、冬瓜110克、油菜45克、植物油、葱、姜、盐面、白糖、味精、胡椒粉、黄酒各适量。

[制作方法]

1、将鱼头清理干净,撒上盐面煨20分钟,葱、木耳、油菜、冬瓜分别洗净,葱切成段、冬瓜切成片待用。

2、锅内放入适量的植物油,油热时将鱼头放入锅内,煎至变色放入黄酒,稍后放入白糖、盐面、葱段、姜、冷水适量武炎煮沸后,盖好盖用文火煮一刻钟,待汤呈乳色放入其它用料,再次煮沸即可食用。

[特点]味道鲜美、清淡适口。

61、荷叶泥鳅汤

[用料]泥鳅500克、荷叶(鲜)2片、植物油55克、酱油、盐、绍酒、葱段、姜片、白沙糖各酌量。

[制作方法]

1、荷叶洗净,过开水锅焯片刻,切成12块。

2、将泥鳅整理干净(去头、尾、内脏),冲洗干争。

3、锅内放入适量植物油,油至七成热时,放入葱段、姜片炝锅,放入泥鳅、绍酒、盐,炒10分钟放入适量清水,煮沸时放入备好的荷叶、酱油、白沙糖、盖盖焖片刻即可上桌。

[特点]汤清香、肉鲜嫩。

62、鲩鱼尾嫩豆腐汤

[用料]咸酸菜165克、鲩鱼尾540克、嫩豆腐2块、姜2克。

[制作方法]

1、将鲩鱼尾清理干净,用冷水冲洗好,沥干水。

2、将豆腐、咸酸菜均清洗干净,并将酸菜切成小片。

3、将鲩鱼尾先下油锅,炸至泛苏,取出下入滚水锅中,加姜片烧开,不间断加热,5分钟后,可下豆腐,酸菜,再次烧沸,改用慢火焖煮10分钟左右,调入精盐(可不放据口味)食用。

[效用]此汤可开胃去燥,清热泻火,促进消带。

63、花鲈香菜汤

[用料]鲈鱼180克、料酒12克、香菜30克、葱花5克、蒜片5克、胡椒粉、味精、陈醋少许、老汤、盐面酌量。

[制作方法]将香菜洗干净切为2厘米的小段,鲈鱼洗干净后切成4厘米的段,下锅加调料高功率加热直至鲈鱼烂熟,撇入香菜段、味精、胡椒粉,搅拌均匀即可。

[特点]型美,味香,有营养。

64、乌龙银耳汤

[用料]水发银耳30克、海参180克、鲜汤1200克、黄酒15克、食盐3克、味精1克。

[制作方法]

1、将海参浸于清水中泡涨,再清洗,银耳洗干净。

2、将海参、银耳均过滚水焯煮,5分钟后,取出沥水。

3、将鲜汤(1/4)调料及海参银耳同放入锅内,煮至滚开,调至慢火熬50分钟后,分别盛入6只精美小碗中。

4、再用余下3/4的鲜汤与信盐、料酒、味精同煮汤,旺火煮去表层浮沫,分别浇至六只小过错内,上桌。

[特点]汤色美观、汤味芳香。

65、藏红花鲍鱼汤

[用料]鲍鱼24克、水发海参36克、藏红花3克、虾仁30克、青菜180克、花生油35克、葱花、食盐可酌量。

[制作方法]

1、将海参、红花、折菜洗干净,并将海参切条,白菜切段。

2、将花生油倒入锅内,烧热按次序先下葱花、青菜,再入虾仁、海参、鲍鱼煽炒10分钟左右,入冷水、食盐、煲至鱼、海参熟烂即可食用。

[效用]舒筋活血、止痛化瘀。

66、草菇煲鱼汤

[用料]

大眼鱼1条、青苹果1个、草菇120克、西红柿2个、姜2克。

[制作方法]

1、将大眼鱼整理(去皮)清洗干净,西红柿、草菇、苹果均清洗,并将草菇用滚水焯一下,捞出切开边,苹果去、核切三角块,西红柿切片。

2、给炒锅加热,放入少许油烧热,放入大眼鱼略煎即取出,下姜片,爆炒,注入清水煮沸,下入其它用料,旺火加热直到溢出鱼香味,撒盐、调味即成。

[特点]鲜香、汤鲜。

67、金樱子煲鱼汤

[用料]鲫鱼300克、金樱子36克

[制作方法]将鲫鱼刮鳞洗净,切开除去内脏,再洗干净,金樱子清洗干净,将锅洗净加清水适量,投入钱、樱子,高温加热,直至煮烂,撒上油、盐调匀即可。

[特点]汤浓香、不腻,上等补品。

68、培根煲蛎黄汤

[用料]蛎黄65个、土豆180克、培根140克、番茄150克、油面190克、洋葱3头、盐、味精、牛油、香粉、苏达饼干各可酌量。

[制作方法]

1、将净锅内加清水煮沸,投放蛎黄炖熟不必捞出,在原汤中浸泡。

2、番茄过滚水,切为小三角块,土豆刮皮切片,培根切1-2毫米的薄片,洋葱洗净,切块状。

3、将洋葱下锅先炒,随即下培根,至泛黄,注入煮蛎黄的汤,加热至100%沸腾,调入油面,放入土豆片,微火5分钟后,可下入番茄、哧、味精、盐调味,盛入大汤碗中,投入蛎黄,撒上碎饼干、香粉即可口偿。

[特点]味鲜、香、醇美。

69、西红柿葱椒虾仁汤

[用料]奶油番茄汤1600克、虾仁200克、葱头1头、白砂糖80克、精盐、大藉、胡椒粉、猪油可酌量。

[制作方法]

1、将葱头去黄皮洗净切碎,炒至断生,放葱片稍炒投放虾仁炒熟待用。

2、将奶油番茄汤倒入净锅内,煮沸投入炒好的洋葱、虾仁、煮开盛出。

[特点]色泽鲜艳、味道极佳。

70、泡菜鲫鱼汤

[用料]鲜鲫鱼550克、泡菜110克、植物油56克、苦笋110克、葱节、姜块、料酒、鸡精、盐面各适量,清汤1100克。

[制作方法]

1、将苦笋、泡菜均洗好切片。

2、将鲜鲫鱼宰杀,整理好,洗干净。

3、爆炒姜片,葱节,随即注入清汤,取出姜片和葱节,投入欺余用料,滚开撇去表层浮沫,再煮几分钟后,调入味精盛出。

[效用]此汤有滋养身体、补中益气、去热利胃、生津之效用。

71、白术健脾鲈鱼汤

[用料]白术120克,桔皮18克,鲜鲈鱼600克,胡椒粉6克。

[制作方法]

1、将桔皮和白术同下锅煲滚。

2、投入已刮鳞去杂质的鲈鱼,再用旺火烧开,慢火炖烂,加盐面、胡椒粉调味成汤。

[效用]此汤养胃理气、健脾、消肿。

72、黄酒炖鲤鱼汤

[用料]鲤鱼1条、大枣35克、黄酒10克、猪油10克、盐3克。

[制作方法]

1、将鲤鱼刮去鳞,除去鳃和内脏,用清水洗净。

2、将大枣的核剥去,再清洗。

3、将净锅内注入清水1800克,下入全部用料,持续加热至烂熟,即可调味起锅。

[效用]口感微甜、鲜嫩可口。

73、鸡肉海鲜汤

[用料]鸡胸肉55克、发制好的海参58克、大虾1个、冬笋11克、青菜心、酱油、盐面、鸡汤各适量、味精、香油各少许。

[制作方法]

1、将鸡胸肉切为2毫米的片,海参、冬笋清洗切薄片,青菜心洗好后财富沸水略焯,待用。

2、将大虾整理去头,削为薄片。

3、将备好的用料放于已煮沸的鸡汤中,煮开,撒味精、滴香油起锅。

[特点]汤鲜美、虾、肉滑嫩,绝对佳肴。

74、鲩鱼瓜汤

[用料]鲩鱼300克、冬瓜320克、姜少许。

[制作方法]

1、将冬瓜清洗干净,切长条。

2、将鲩鱼整理好,撒盐,浸渍片刻入味后,下锅炸成金黄色,取出。

3、将两用料同放入清水锅中,温炎煮至烂熟(约2小时),调味成汤。

[效用]此汤可降压、止痛、保肝、祛热等。

75、蛤蜊鸡骨汤

[用料]蛤蜊600克、鸡胸骨1对、青笋600克、人参须30克。

[制作方法]

1、将鸡骨清洗后过开水焯过,除出血腥和脂渍。

2、将净锅内放入清水适量,投入鸡骨、竹笋和人参须,高功率加热烧开后,下入蛤蜊,继续用中火加热,至蛤蜊熟(口张开)即可盛出服用。

[特点]蛤蜊鲜,鸡骨酥,汤味美。

76、武鲳鱼汤

[用料]党参40克、当归45克、武鲳鱼1条、姜2片、盐3克、花生油20克。

[制作方法]

1、将党参、当归下锅加水煎煮,滤渣取汁待用。

2、将武鲳鱼整理好(除鳃、内脏)洗干净。

3、将姜片投入热油锅内炒至暴香,投入武鲳鱼,将其炸为金黄色,倒入药汁,烧开云浮沫,文火加热半小时后,鱼肉酥烂,下盐调味,即可成汤。

[特点]味清香、肉滑嫩。

77、虾米黄瓜汤

[用料]香菜18克、黄瓜180克、虾皮24克、盐2克、味精1克、胡椒粉1克。

[制作方法]

1、将香菜、黄瓜均清洗干净,并将黄瓜切薄片,香菜切碎。

2、将炒锅加热,放入全部用料,旺火煮沸即成。

[特点]色泽清新、味道极美。

78、生姜大枣黄鱼汤

[用料]黄花鱼1条、苹果3个、大枣12枚,姜片12克、色拉油35克、盐4克。

[制作方法]

1、将苹果剥皮,去籽核,洗干净切为三角块。

2、大枣浸软,再去核洗净,姜洗干净。

3、将黄花鱼刮鳞,除鳃、内脏,清洗干净控去水分。

4、倒入开水(适量),投入红枣、苹果、姜片峰回路转热至沸后,改小火煎煮沸、2小时左右,即可调入味精盛出。

[效用]此汤口感微甜、鱼肉酥烂。

79、鲜莲百合蛋黄汤

[用料]

百合28克、莲子29克、鲜鸡蛋2个、莲须11克、大红枣3颗。

[制作方法]

1、将红枣浸软后,去核清洗。

2、莲子去芯,清洗干净,百合、莲须同样洗好待用。

3、将备好的红枣,莲子、百合,莲须放入清水锅中,烧开后,用小火继续加热50-70分钟后,打入鸡蛋(去蛋清),八成熟时即可出锅。

[效用]此汤有补益气血,去燥固胎之效

80、白滑豆腐生鱼汤

[用料]石头鱼1条、豆腐500克、生姜、油、盐、胡椒粉、酒各酌量,生菜胆105克。

[制作方法]

1、将石头鱼剥皮,开除内脏洗净,豆腐切成小四方块待用。

2、锅内放入少许油,烧热时放入石头鱼炸透,再放生姜、酒、盐、豆腐各适量,待汤炖为乳色时,在放入生菜胆、胡椒粉即可可盛出。

[特点]此汤有养血、祛风、定脑之功且汤味浓,肉鲜嫩。

81、鲤鱼滚雪梨汤

[用料]鲤鱼1条、河北鸭梨700克、瘦猪肉230克、大枣5枚、桔皮1角。

[制作方法]

1、将猪肉洗好切成丝放入开水锅中,焯片刻,即取出再清洗,鲤鱼去腥、内脏清洗干将。

2、大枣、鸭梨(去皮)除去核洗净,鸭梨切5毫米的片。

3、将全部用料放沸水锅中,中火煮至烂熟,调入盐面即成。

[特点]汤鲜美、营养价值高。

82、归鱼汤

[用料]整理洗净的鲤鱼1条、当归18克、酒14克、姜3片、家常调料可酌量。

[制作方法]

1、将当归清洗干净。

2鲤鱼与当归同放入锅中,淋酒,投姜片、煮沸至烂熟,拣山当归调入盐、味精就可供用了。

[特点]汤浓味美、鱼肉鲜嫩。

83、姜茭鲫鱼汤

[用料]鲫鱼400克,茭白400克,姜10克,盐面8克,陈醋5克,葱,大蒜各4克、胡椒粉、味精各2克。

[制作方法]

1、将茭白清洗切成3毫米的片。

2、将鲫鱼整理清洗干净后,用刀在其背上划四条口,撒盐入味。

3、将炒锅加热,注入冷水(适量)投放茭白和鲫鱼、姜片,直到炖烂,熄火,加入调味料(淋陈醋、撒味精、胡椒粉、葱花、蒜片)搅匀即成。

[效用]滋阳清热、又可补脾。

84、蚌肉茵陈汤

[原料]玉米须50克、蚌肉120克、绵茵陈30克、家庭调料适量。

[制作方法]

先清洗蚌肉,放入适量清水,略煮1刻钟,再加入玉米须绵茵陈,用武火煮沸后改为小火,煮1小时左右滤渣调味即可。

[效用]此汤适用于急性胆道感染,胆结石患者,有清热利湿之功效。

85、豌豆苗鲈鱼虾汤

[用料]整理洗好的鲈鱼120克、虾仁80克、豆苗40克、料酒、陈醋各酌量;葱、姜、盐、味精可少量。

[制作方法]

1、将新鲜虾仁清洗干净,豆苗择洗干净,切为2厘米的小段,鲈鱼斩段;

2、除豆苗、味精外,将其他用料同时下锅加清汤(适量)文火炖烂,撒上豆苗、味精搅匀即可。

[特点]汤味浓郁、鲈鱼鲜嫩。

86、百合鱼片浓汤

[用料]生鱼片160克、百合片120克、奶油浓汤1600克、黄油80克、盐、绍酒、胡椒粉少许。

[制作方法]

1、将生鱼片装于6只精美的小碗中。

2、将锅加热,倒入奶油浓汤,煮至100%沸腾,下入黄油、百合片、调料,搅匀即可分别倒入六只小碗中,上桌。

[特点]此汤浓香但不腻。

87、海底椰鱼果汤

[用料]海底椰75克、无花果3个,桔皮1角、净鱼一条。

[制作方法]

1、将鱼放入热油锅内炸至两面表层呈金黄色,海底椰、无花果、桔皮用冷水冲洗干净。

2、将锅置于火上,倒入适量清水烧开,下备好的全部用料煮沸,中温持续加热至煮烂熟,调入盐、味精服用。

[特点]肉鲜嫩、汤清香。

88、鲤鱼汤

[用料]鲜鲤鱼500克、何首乌24克、胡椒粉、味精少许、生姜22克、葱18克、酒24克。

[制作方法]

1、将何首乌、生姜片、葱段清洗干净,斩为件。

2、将何首乌加少量清水熬汁,熬好后,滤去药渣。

3、将鱼、药汁和清水置于锅中,加热至100%沸腾时,下姜、葱等调料,用温火炖烂(红50-70分钟)调入盐、和味精盛出服用。

[效用]止心痛、补益气血、养颜乌发、益精髓,宜老人及产后妇女服用。

89、何首乌煲鹌鹑汤

[原料]鹌鹑300克、何首乌12克、大枣12枚、姜、盐、味精各适量。

[制作方法]

1、将鹌鹑去内脏洗净后剁成块,何首乌和大枣清洗后,待用。

2、将适量清水放入锅内烧开后,放入鹌鹑大抄一会,取出与何首乌、大、姜一同放入锅内,加水,煮沸后改用文火煮至鹌鹑煮烂,放入盐、味精、调味即可食用。

[特点]鹌鹑软烂、引人食欲。

90、日月鱼红枣瘦肉汤

[用料]日月鱼80克、瘦肉400克、红枣3个、桔皮1角、味精少许。

[制作方法]瘦肉、红枣、桔皮用清水冲洗干净,日月鱼用温水泡透后再清洗,将适量水用瓦煲烧开,加入以上用料,温火煲约3小时成汤,撒入味精即成。

[效用]此汤可明目、养胃、肾,补气阳。

91、蚌花雪蛤精肉汤

[用料]雪花梨3个、瘦猪肉180克、雪耳45克、蚌花45克、雪蛤膏24克。

[制作方法]

1、将雪花梨(不去皮)清洗干净后,平均切成四半(除去核),雪耳用温水泡涨,撒成小朵,蚌花清洗干净,雪蛤膏用清水泡3-5小时时,直至变为白色,放入清水中洗干净,在热水锅中煮熟,取出控去水分。

2、将锅置于火上,放入已备好的用料,用旺火烧开后,改用中火煮50分钟,投入雪蛤膏继续加热70分钟后,即可加盐起锅。

[效用]此汤有润肺止咳、凉血去燥、滋阴补虚之效。

92、紫菜虾皮汤

[用料]白萝卜300克、虾皮30克、紫菜6克、料酒、盐、味精、姜、植物油各酌量。

[制作方法]

1、将白萝卜剥皮清洗,切成6厘米长的细丝,紫菜撕成小块,虾皮用料酒浸泡,至发胀取出,备用。

2、将加热的锅中倒入麻油,加葱、姜翻炒几次后,入料酒,冷水烧开后,稍停一会,放萝卜、盐面、煲10分钟后,撒紫菜、滴麻油就可以食用了。

[效用]补钙、补碘、润肺、清热。

93、百合椒鲫鱼汤

[用料]百合80克,净鲫鱼1条,麻油400克,盐、胡椒粉各酌量。

[制作方法]1、百合择洗后,放入温水中浸泡,待用;鲫鱼切成5段。

2、将沙锅加热,倒入冷水(稍多量),同时放入百合和鲫鱼煮沸,去汤表层的泡沫,文火煮至100%熟透,撒盐和胡椒粉即可食用。

[特点]色泽如牛奶般嫩白,味道如百合般芳香。

94、鲫鱼汤

[用料]鲫鱼1条、黄芪6克。

[制作方法]

1、黄芪洗净,鲫鱼刮鳞,除内脏。

2、将两料同时下入锅加水,武火煮沸,文火炖至熟烂,即成。

[效用]鲫鱼。陈藏器说:可以使人强壮、有力。

95、节瓜柴鱼汤

[用料]排骨480克、节瓜600克、柴鱼60克、红枣12枚、盐面、姜末少许。

[制作方法]

1、将柴鱼切为大小均匀的块,投放锅内加热,炒约5分钟至去腥味取出备用。

2、将红枣核除去,清洗干净,节瓜剥皮后洗净。

3、将排骨剁成块与第一步准备好的柴鱼块,同放入高压锅内煮沸后,过5分钟,再次清洗,沥干水,放入开水锅中,加红枣、姜末作温火同煮约50分钟,即可加盐搅匀调味,盛出。

[特点味芳香、浓郁。

96、龟凤汤

[用料]鲜甲鱼1条、净鸡肉600克、植物油120克、葱椒绍酒12克、葱、姜、蒜适量,清汤1200克。

[制作方法]

1、将鲜甲鱼宰杀,制好(去硬壳、去内脏等工序),砍成长2.5的小方块,鸡肉也切为同样的块。

2、给炒锅加热,放油、葱花、姜末、蒜末各炒至有香味溢出,投放甲鱼,鸡肉块再炒至40%熟度,加清汤煮沸用温火煮汤,2小时左右放入酱油,改为武火再次烧开,去表层泡沫,滴入葱椒绍酒,起锅饮汤食肉。

[效用]甲鱼肉可治筋胃疼痛,年久寒咳,泻血、血痢,所以饮此汤有益于滋养身体,也作补品食用。

97、醋溜鱼头汤

[用料]鲜鱼头1个、鱼尾1个、米醋3汤匙;葱、姜、酒、盐、油、胡椒粉、清汤适量,麻油、味精、香菜少许。

[制作方法]

1、将鱼头、鱼尾用开水清洗干净。

2、将锅洗好放猪油,葱、姜翻炒3-5次,滴进少许酒,再加适量清汤,下鱼头、鱼尾,煮开后,加少量盐。

3、将醋放入碗中,加胡椒粉、麻油、味精调匀,烧到负内,撒上葱丝、香菜即可。

[特点]鲜美适口

98、冬瓜河蚌汤

[用料]

冬瓜600克、鲜河蚌肉300克、料酒15克、葱、姜、盐、味精适量。

[制作方法]

1、将冬执洗净剥皮,去仁(留用)切成约2毫米的厚片,蚌肉注入姜汁少量用以调味。

2、将冬瓜仁投入到冷水锅中,高功率加热,一刻钟后,将仁、籽捞出,加入冬瓜皮,10分钟后,下蚌肉、料酒,再加热几分钟即可,放葱花、猪油调中学教师就可以了。

[效用]此汤可止消烦闷、解暑排毒。

99、嫩滑鱼丸汤

[用料]熟鱼丸150克、熟火腿75克、香菜38克、醋10克、料酒、葱、姜、盐、味精各酌量。

[制作方法]

1、将香菜洗净切成段、火腿切成小薄片,放入盆中备用。

2、将锅洗净后放在火上,放入适量清汤,在加入葱,姜片、盐、料酒、醋、鱼丸、火腿片煮熟。

3、撒入适量的香菜、味精调匀既可食用

[特点]鱼丸软嫩,味香醇厚。

100、蛤蜊鱼汤

[用料]

鲫鱼1条(约500克)、蛤蜊350克、笋片35克、黄酒35克、豆苗21克、盐面、味精、姜各酌量。

[制作方法]

1、用清水反复冲鲫鱼和蛤蜊(以去掉肚里的泥沙)洗好后,把鲫鱼背上用刀割几下(以入味)

2、将鲫鱼、酒、葱、姜、笋片放入锅中,用武火煮开,改用温火,去锅中浮沫再煮约10分钟,在这期间,把蛤蜊用开水焯至两片壳涨开,取出,投入鲫鱼锅内,同时加味精、盐面略煮。

3、加入豆苗起锅,起锅的过程为:a、先取蛤蜊铺在碗底;b、捞出鲫鱼置于蛤蜊上面;c、浇汤;d、鱼身上放笋片,两侧放豆苗;e淋少许猪油此汤就“大功告成”了。

[特点]汤清味鲜、肉嫩可口、营养丰富

同类推荐
  • 美味水产菜

    美味水产菜

    百种烹饪水产类的方式方法,教你如何简单而丰富的烹饪美食。做法详尽,操作简单,易学上手,是家庭日常必备书籍。
  • 365天最适宜高血脂病人的食谱

    365天最适宜高血脂病人的食谱

    高血脂是常见病的心脑血管疾病,多见于中老年人,有原发性和继发性二种。高血脂病不仅是一个独立的疾病,而且是导致脑卒中、冠心病和肾功能损伤的主要危险因素。它步恶性肿瘤的后尘,已成为当前人类的第二大杀手,并且有超前的趋势。因此,人他们切莫掉以轻心。
  • 舌尖上的记忆:中国美食

    舌尖上的记忆:中国美食

    本书是洪烛将中国的饮食文化与地域文化结合起来描述的一部新风格的美食书,点评了北京、南京、杭州、扬州、苏州、广东、山西、湖北、湖南、河南、云南、东北等各地的饮食文化特征,既有知识性又有趣味性。
  • 寻味江南:话说杭帮菜

    寻味江南:话说杭帮菜

    本书主要分为以下几个部分:飘香的历史画卷、佳肴故事多、经典的滋味、食都盛宴、食淡百味足、钱塘风味等。
  • 浓香家常小炒

    浓香家常小炒

    经过了一整天紧张而繁忙的工作和学习,家人们拖着疲惫的身心回到家的港湾,等待他们的又是什么呢?是包含各种添加剂的快餐,还是包含浓浓爱心的小炒呢?当然要后者不要前者。可是你又为自己的厨艺不佳而懊恼,完全不必庸人自扰,现在这里就有一本《浓香家常小炒》为您解决这个难题。快来学习一下吧,随时准备为你亲爱的家人准备烹调充溢着浓浓爱心的喷香小炒吧!
热门推荐
  • 学会发泄:发泄是一种自我完善的人生智慧

    学会发泄:发泄是一种自我完善的人生智慧

    本书是一本励志书,是通俗读物。本书从几个方面告诉读者如何在压力面前,学会发泄,并调整好心态,在职场和人际关系中获得成功。
  • 废材要逆天绝世天才四小姐

    废材要逆天绝世天才四小姐

    一朝穿越,她从21世纪金牌杀手变成了洛家的废物小姐,什么人都能欺负她、侮辱她。开什么玩笑,她可是21世纪金牌杀手,看我如何将你欺负回去,让你叫天天不灵,叫地地不应。什么?你说我没有兽宠?我的神兽大军踩扁你!你要娶我?好,从此之后你只能属于我。若是你背叛了我,我会让你后悔遇上我。
  • 猎网无限

    猎网无限

    随着科技发展与游戏体验方式的进步一款备受瞩目的大型虚拟魔幻类网游横空出世,正直青春期迷茫的他隐约间看到了自己的可以为之奋斗的目标。踏上那条巅峰之路,成为永恒的王者。
  • 网恋孤岛

    网恋孤岛

    你相信命运吗?如果相信,你认为它会降临到你头上吗?我们都是孤独患者,但是却做着不切实际的梦。
  • 重生凤女:妖孽王爷小娇妻

    重生凤女:妖孽王爷小娇妻

    她,堂堂的21世纪的盗宝专家,被妹妹陷害。穿越到一个鸟不拉屎的国家,还是一个有爹生没娘养的小婴儿身上,遭受冷眼,备受打击,女子昂首轻笑大声道;“我堂堂的再世时迁,一模二抢三蒙骗,这小小世道还没有可以留住本小姐的人,偷遍天下吃遍天下。”他止步于她一笑,内敛光华,陪她闯遍天下
  • 大黄和小志的英雄联盟之路

    大黄和小志的英雄联盟之路

    当第一次接触直播的小志听说玩英雄联盟竟然可以草粉,于是粉碎了仅有的一点节操抱住大黄的大腿哭求着他带他一起直播玩英雄联盟......
  • 步总的新娘

    步总的新娘

    嫁给二婚男?还得当继母?这不行,不能嫁,可是对方实力太强大,根本得罪不起啊!嫁吧。牺牲一个人换来一家的安宁也值了。只是新婚当天发现那是自己心里的男神啊,还有那可爱的小正太。哦。幸福会不会来的太快了!
  • 异界之财神归来

    异界之财神归来

    命运无权决定我未来,身处轮回何人能问?——沈羽当沈万三后人,无意中被沈家镇族之宝聚宝盆带到商修(商修)式微的修仙界。沈羽该何去何从,继续当商修还是选择正式修仙?
  • 有你安好

    有你安好

    丧尸,那一群群拖着血,腐烂着,慢慢朝人靠近的怪物,那些曾经是你的亲人,如今被感染,变成只知道饮人血、吃人肉...的机器重回末世前,楚逸决定一定不能再像前世那样的死去,他要变的更强大...种种田,打打丧尸,顺带捡一只本以为是忠犬结果是霸道的攻...
  • 箫湘晴

    箫湘晴

    天地之浮游,沧海之一粟。看遍青丝雪,红颜老,长生也不过如此。