大众菜谱（美食与保健）

苏味菜，中国四大名菜之一，简称苏菜。由于苏菜和浙菜相近，因此和浙菜统称江浙菜系。主要以南京、扬州、苏州、淮安、徐州、海州六种地方菜组成。苏菜擅长炖、焖、蒸、炒，重视调汤，保持原汁，风味清鲜，浓而不腻，淡而不薄，酥松脱骨而不失其形，滑嫩爽脆而不失其味。本书精选了冰糖扒蹄、带子盐水虾、豆腐烧板栗、虎皮青椒、金葱牛方、藕粉圆子等好吃的苏菜。有制作材料和制作方法详解，简单易学，是您学习烹饪美味苏菜的有力助手，还犹豫什么，翻开此书为您的家庭食谱中增添几道美味的菜肴吧！

“营养”是人类从外界吸取适量有益物质以谋求养生的行为。“营养”是个“过程”，而不是一种物质。研究营养与健康关系的学科，称之为“营养学”。把营养学与烹调实践有机地结合起来是《休闲营养菜》的特色。以家常菜为主，将科学膳食理念融入菜谱之中，为家庭生活设计最佳的饮食方案。教您短时间内合理搭配膳食，又不失营养和美味。

《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求，精选了一千三百多道营养食谱，食物搭配具有较强的针对性，富含营养，有益身心，让你吃得美味，吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是家庭主妇的有益参考书。

本丛书根据中老年的特点，介绍了骨质疏松、老年痴呆、前列腺、减脂、便秘等5种易与中老年人“亲密接触”的病症的饮食调养方法。书中还介绍了中老年人饮食营养保健原则和方法等知识，内容丰富、科学实用，通俗易懂，是中老年朋友的必备读物，也可供营养保健师和医务人员参考。

本书内容丰富，实用性强，通俗易懂，是普通大众的有益参考书。轻松快乐入厨房，美味营养又健康。材料简单，方法易学，就地取材，为你呈上飘香扑鼻的美食。

鬼有时不可怕，可怕的是人，所以一当有鬼来找你们求助不要怕，先听听他们怎么说，再做决定！我就说一个富二代怎么帮助鬼的故事！

一朝穿越新大陆，圣女修行寻母之路。二女的梦想：抱上money去旅行~可老天爷玩儿人啊......这个笑得一脸优雅帅气的家伙、凭什么威胁她当他王妃啊！喂喂，我说小妹、你就没志气的走了啊、如果，爱情，亲情，友情双双向你袭来，你会有理智么？她答道，渣渣，这样的几率和恐龙蛋化石孵出小恐龙的几率差不多。王储妃纸嘛、在我看来、这些白纸黑字，就是废纸。

乱天动地，仙魔风云，大道之巅，八荒大劫！敢问世间谁与争锋？谈笑间，我欲俯瞰苍穹，踏万仙！大世英豪，舍我其谁！诸君可愿陪囧人，逐鹿天下？！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

浮兔是一个令众生畏而远之的庞大家族，他们拥有足以撼动世界的力量，传说浮兔生性凶残，暴躁，为什么没有人见过浮兔族？因为所有见过浮兔族的人都没有活路！可白璇想说事实并不如此，浮兔是一个十分友好、善良的家族，在这个族群里，每个人都相亲相爱，他们隐匿于世，坚守世间的和平宁静，江佑牧也是如此，白璇从未见过这样一个人，睿智，身手敏捷，再没有第二个看起来比江佑牧还舒服养眼的人了。

看似时尚的现代人，无论是优雅的女子还是挺拔的绅士，无论是儿童、青年还是中老年，都会时常被各种健康问题所困扰。特别是正在孕育和哺育宝宝的妈妈们，为家人买菜做饭的主妇主夫们，往往会被种种健康劝告、营养信息和保健产品弄得不知所措，又被各种环境污染信息和食品安全事故吓得战战兢兢。

在天蓝山城有座神秘的万屠塔，里面锁着万妖之王，在天蓝寺里的五位长老打开封印的万屠塔后，却没想到惹了此生以来的奇身大祸。在得知放出了里面并没有覆灭的灵妖后，五位长老提前告知天下，最后一届剑宗争霸赛将提前举行，赛后的师徒会并且只选出五位随徒。回到灵门的妖王为何会主动返回万屠塔？灵妖产下的幼子为何意外接受了一份神秘的风灵契约？而守候这份神秘契约的人背后到底隐藏着什么秘密？五位长老能否做到守口如瓶、有始有终？?修改于1小时前

沐伊月，隐世家族的大小姐，世人皆知，她，琴棋书画诗词歌赋样样精通，可谁又知道最后的结局竟是被自己的亲妹妹设计致死。从此踏上了系统流。从此攻略各种男神:高冷校草，邪魅帝君，霸道总裁，冷酷王爷，多情公子，清冷上神……从隐世千金到终极任务者，沐伊月轻笑，可是莫名被撒狗粮的云朵却在墙角画圈圈……

一个人类小子，刚一出生便遭遇家族变故。为亲情，为道义，一路修行，一路复仇，怎奈强敌层出，各方势力粉墨登场。是敌是友，迷雾重重；是进是退，危机四伏！一切精彩，尽在《无相龙神》！作者QQ849107832，欢迎书友互动，但请“推广”勿扰！

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