第2章 睡觉时别让肚子着凉

血压就像一把双刃剑，它是维护人体健康不可忽视的因素。如何看透它的本质，去除根，是一门学问。据统计，我国的高血压病患者已经超过了2 亿人，每10人中就有2 个高血压病患者，并且每年正以相当快的速度迅速增加。高血压是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素。本书就是通过对高血压进行寻根溯源，以通俗易懂的语言和科学趣味的漫画，向读者传达普通大众必须了解的高血压常识，以及简单易行的控制、改善高血压的方法，达到有病治病、无病防病的目的。阅读本书，你还能学到一种健康态度，这种态度在日常生活、工作中让你受益无穷！

本书首先总体介绍国人的饮食营养知识，然后介绍本疾病基础和营养康复知识，尤以数十道配餐，为读者提供科学实用的营养康复指导。其中关键配餐均列出原材料、制作方法及食用方式，并精选出12道配餐附有实物彩色照片。

本书详细地介绍了甲亢的病因、临床表现、各项检查的意义、诊断与鉴别诊断、药物保健、饮食保健、运动保健、日常生活保健、预防保健、心理保健、护理保健、婚育与性生活保健等方面的知识。

抗衰老可以说是女人的终身事业。抗衰老是女性话题中永远不会过时的话题。这本书，告诉读者，如何从内到外抵抗衰老，保养自己。书中“滋阴抗皱”汤品、菜品、粥品部分，均实际制作拍摄。按摩保养内容，也有真人实际指导图片。

这是一本“用”的书，而不是“读”的书，它会给你一个全方位的健康理念，进而改变你的命运。

二十一世纪的顾无若梦穿古代后宫，成为一位被弃之深宫里的美人。她以为只要自己深入简出，远离是非，就能在暗潮涌动的后宫里，随心所欲的做一个隐形人，岂料贴身奴婢宫宴中毒身亡，她一次次身陷囹圄地狱，亲近的姐妹被无端陷害，好似暗处的大网，向她铺天盖地的袭来，逃无可逃，退无可退。他是暴虐绝情的某皇帝，某日被某人无意中砸了个头破血流，从此便耿耿于怀，笑看她在生死间奋力挣扎。一个被弃之后宫的无心美人，一位是冷情暴虐的当朝皇上，一场搅动天下局中有局的旷世谋算，当一切繁华落尽，竟不知搅了谁的心，亦动了谁的情。场景一；“皇上，你一定要帮臣妾报仇啊！”某人边说边惬意的吃着某皇的递过来的桔子。某皇眼皮跳动异常，顿觉不妙。“当年也不知道那个人是谁？竟二话不说的就把臣妾扔飞了两次，幸亏那时的雪厚，不然皇上的后宫里可就少了一位有担当又大气的美佳人了，所以皇上一定要帮臣妾找到他，臣妾这有一份大礼要送于他呢！”某皇帝闻言掩唇咳了又咳，撇了撇嘴，那个大清早把朕砸的头破血流的人，你怎么不提。“若儿，朕决定，以后不再插手太后的事”话音刚落，脸上就被某人猛亲了一口。“不错，有前途”第一局，某皇败。场景二；“哎！臣妾什么都好，没办法就是记性差，我怎么不记得的，当年是谁不顾我的生死把我扔下过？”“咳咳咳，咳咳咳”某皇帝突觉一头绿茫茫，这事该生气的好像应该是他吧！可看到某人那恐吓的眼神，某皇帝瞬变灰太狼。“若儿，朕每天忙的连上朝的时间都快没有了，后宫里的事你做主”第二局；某皇完败。

古风犹存。三界大战丶人鱼丶龙丶鬼怪.....都只是爱情的铺垫

他，是高冷帅气的城阳王，在他的王国里呼风唤雨。她，是喜好考古特别是文物的现代女孩，虽有三分姿色，却活脱脱地是个男人婆。因为一次旅行，她睡在了一张古老的床榻之上，从而时光开始在这张床榻之上穿梭。大汉朝，那个大风起兮云飞扬的年代。她没到遇见英明神武的朱虚侯刘章，也没有遇见战神霍去病，她只是遇见了那个叫刘喜的。因为她的突然出现，刘喜把她当成了刺客。命弦一线，以为这小命就要交待了，突然的鸡叫划破长天，命运的轮盘又回到了原本的时间。一切皆是梦，还是现实？遇见的那个人又有什么故事，那些被史官遗落的过往，还有那场风华绝代的忧伤。

石龙对石虎，金银万万五。谁人识的破，买空成都府。一首藏银诗，勾起人心贪念，一件金丝的龙袍戏服，牵扯出什么样的离奇故事。千年前的预言到底什么意思。末法劫是什么，儒释道，三家骨又是什么。这些经历现在回想起来就是做梦一样。当我过去了那么多年再一次回想起来终于能够平静的面对这一切的时候，我写下来了。

源神大陆是无尽时空中无数位面之一。大陆上种族林立，它们为了生存而互相杀戮。人族是众多种族之一。为了使人族脱离蛮古洪荒，人族强者们建立了诸多皇朝，对内竞争，对外征伐。南宵珞本是23世纪地球人，意外来到这片陌生大陆，开始了一段传奇之路······

天道无常，与天夺命！世事难料，谁主沉浮？曾经的所向披靡，不可一世。站在强者的顶峰，俯览苍生。

他和她，他和她的青春，他和她的涩恋，如果他们没有相遇，那么是不是就不会有这样的事情，没有未来的一切，是不是他们会和原来一样平淡的生活，可是生活，没有如果。世界太大，他们还是相遇了。世界太小，他们还是失散了。

以珠穆朗玛峰为起点，带你领略山川百岳。为的是一个承诺，念的是一个可人儿。最心爱的人，我会陪着你，到天边。

新婚之夜命赴黄泉，重生及笄。庶妹争宠、后娘找茬，叶茗欢表示：随便你们怎么蹦跶！只要叶家不倒，这都不是事儿。至于前夫求婚，随便打发了便是；白莲争宠，更与自己无关！可是——这位仁兄，你来凑什么热闹？！

冉峰，一个二十岁的青年，因一次意外车祸，被撞出虚空，醒来后才知道是穿越到了三国。要想在这个世界立足，那就必须要有实力，不然就会被人任意宰割。一句话：谁的实力大，谁就是老大！新书上传，求票票，求收藏，谢谢！本书感谢墨星免费小说封面支持，百度搜索“墨星封面”第一个就是！