第2章 睡觉时别让肚子着凉

一直以来，我们的生活观特别是饮食观是“以嘴为荣，以味美为先”，于是失眠、抑郁、三高、肥胖等怪病被吃了出来。我们虽听说过药食同源的道理，但当身体出现问题，我们还是本能地、卑微地求助于医院。事实上，我们真不知道如何借助四季的饮食来强身续命，我们不清楚吃应季和反季节的食物对身体有什么好坏，对蔬菜瓜果的皮、肉、根、茎、叶、皮、籽有什么功能也不甚了了，当然，更对它们奇妙配方以后对人体的好处茫然无知。其实，身心出现问题，人生诸多不顺都是吃错了的结果！而要改变这一切就必须首先从“以食为天！”这一点做起！

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。

《你不可不知的对抗疲劳100招》内容简介：对抗疲劳的方法源于人们的社会实践活动，具体方法有很多，季昌群编著的从饮食、运动、心理、中医、生活起居等方面例举了100个对抗疲劳的妙招，可供读者在浏览时学习使用。

针灸学是中医医学宝库中的一颗璀璨的明珠，是我国劳动人民在长期的医疗实践和生活实践中的经验总结。随着社会的发展和人民群众生活水平的提高，人们对保健知识的渴求越来越强烈，特别是非药物的保健方法，诸如针灸、按摩、饮食疗法等，因安全可靠，疗效持久，适应面广，无任何副作用，而深受广大人民群众的喜爱。本书正是一本系统介绍运用中医针灸按摩进行保健的指导用书，书中介绍了中医针灸基础理论、常用针灸推拿保健方法和常见病的针灸按摩保健。

中医中有一句话：“正气内存，邪不可干。”这里的正气，指的就是人体的免疫能力。意思是，正气盛的人，抵抗力强，就不会生病，所以，中医养生贵在长养正气，正气强，精气神就强，就能战胜邪气，当然，就拥有了健康的体魄。我们的身体与生俱来有着一种非凡的自我康复和抵御疾病的能力——免疫系统的免疫力。

法宝，神兽，仙术，看似光彩夺目的的成仙之路上却只容得下一人通过

那一年，啸天家族被灭，未婚妻不知所踪。奄奄一息的他又丢掉了最珍贵的天赋魔骨，误入迷雾森林中。阴差阳错之下，啸天被一条大蛇所救。丛林深处、断崖边，一位面容枯槁，双腿残废的老者，收他为徒。这位其貌不扬的老者，不但是一名强大的修魔者，更是一位极其神秘的炼魂师！

应天书院，雄霸巫、魔、灵三界，掀起无数腥风血雨的庞然大物，一开始，只是个毫不起眼的书包。少年张佑，就是这只书包的主人。四条腿的文具盒，会变形的雨伞，没有字的字典，莫明其妙的怪书……你到底要闯哪样？

无痛不青春，感谢我们在最美好的年华相遇，我们都给彼此上了刻骨铭心的一课，都说爱情最美，却也是最磨人的名词。我们都爱过，伤害过，然后成了陌路。假如我们认识的再晚一点，也许结果会不一样。是我太贪心，想要的太多，好像我的人生从小就是这样，我越努力想要把握的，越抓不住，特别是想握得紧一点的时候，逃得越快。人生就像一部电影，曲终人散，各自归位。她表现得热情阳光，像她的名字一样，把快乐带给大家。他背负了太多，内心压抑，却对她温柔善良。他随性自由，霸道冷静，却唯独对她撒娇依赖。

杜萌萌说，她这辈子最后悔的一件事便是和柏子赢签什么交往协议。说好了是假装的，白纸黑字签的明明是三个月，可他娘的，怎么变成了三十六个月！这还不算什么，最最可恨的是他死不承认他有“精神病”！“亲爱的甜心，吃药了……”某女张开手，掌心一粒小药片。“你吃吧，别客气。”“我又没病！”“避孕药，男的吃管用吗？”柏子赢说，他这辈子最开心的一件事，便是阴差阳错的找了杜萌萌做协议女友，因为……这妞蠢的可以随便搓圆揉扁。

虚羽山上流虚宫宫主座下六徒弟水千灵，仙力是为化骨九阶，仅差临门一脚便可飞升为仙，却被无良师父诱骗修炼至散功诀大成，千年修为毁于一旦！这也就算了，那给她这枚紫玉簪是怎么回事？？？什么，让她去九州觅神剑！当她来到这所谓的凌风大陆，这里，修士不修习仙力而修习的是灵力，而她又当何去何从？本书共分为四卷:第一卷幻界受命第二卷九州觅剑第三卷痴情缠绕第四卷乾坤大乱

沈雅颜从来没有想过这么有一天，她留给青梅竹马的第一次被人设计玷污了清白，第二天醒来和那个自认为最崇拜的男人一丝不挂的躺在大床上。身旁的男人在她心中是神的存在，云中集团的总裁，云氏家族的当家人，对于这样的男人沈雅颜多少有点儿畏惧，哪怕他们在同一个屋檐下和睦相处四年，但现在发生了不该发生的关系，让她觉得恍如一梦。他是她死去姐姐的未婚夫，所以，平常的时候为了尊重都唤他一声‘姐夫’，其实这种关系压根不着边。豪华的总统套房，两人紧紧相拥。他冰冷得如同一蹲雕塑，她温顺得如同一只小绵羊。【片段】：“那个，姐夫？我们真是遭人算计的？”某女吓得浑身发抖，诺诺的问身旁的男人。外面的记者围了个水泄不通，他们出去必死无疑。“嗯！”一个字算是作答，男人的面色不变，拥着她身子的手紧了紧，外面的记者似乎根本与他无关。“那你一定要找出那个人，千刀万剐！”女人愤恨的咬牙，头一次在男人面前露出凶狠的模样。“……”男人听后嘴角猛的一抽，不给予回应，搂着她的身子的手更紧了几分，深邃的眸子里闪过一抹精光。千刀万剐？这个女人还真狠心！“那我们现在该怎么办？”女人懊恼的挠头，小脸上还带着情事后的潮红。“我会娶你！”男人铁青着脸承诺。女人并不领情，一把拽住男人的胳膊，好言好语的哄着，“不行，姐夫，您一向神通广大，一定要帮我找出那个人！”“该死的，我说了我会娶你！”云墨辰从来没有这般煞费苦心的得到过一个女人，并承诺娶她，这个女人竟然不识好歹的拒绝？！他云墨辰想要的东西，从来不会拱手让人！他宠她入骨，爱她成殇。她心里藏着竹马，他狠毒的拔除，让她心里只容得下他一人。身份的悬殊，她逃，他追，他绑，不容她有任何机会逃出他的五指山。

吵醒一只沉睡中的吸血鬼是一件很糟糕的事情！奈绪快要被那只斜躺在沙发上的尊贵少年给折腾疯了：“小奈绪，快给本殿下拿吃的出来。”花奈绪怒了，“丫的！你再指使我一次试试？！”星砂懒洋洋地抬了抬睫毛，夺魂摄魄的紫瞳中充满了慵懒危靡的意味，薄唇微勾，他用手支起苍白的下颚，“嘛，这样的话……”请把你的心脏交给我。【小奈绪，你该担心一下自己的未来呢。——星砂·时契。】[PS：男女主双重性格（大概）一邪一高冷【什么鬼】]

世界真的有上帝吗？末日真的会来临吗？人类真是在进化吗？外星人真的存在吗？史前文明是真实存在的吗？答案存在于地球上无数未解之谜中！纳斯卡地画、神秘金字塔、南美地下长廊、复活节岛巨石人像、百慕大三角、欧洲巨石阵等等，是天外来客的纪念碑，还是史前文明的墓志铭？郑直等人被UFO掳进地球投影中，代表人类在原始地球生态下，与各种智慧生命、史前怪兽争夺地球的生存权，变相卷入上帝、诸神与外星人争夺地球控制权的殊死搏斗。这是现代武器与武技魔法的战斗，这是科幻与魔幻的对决，这是为了避免人类末日的最终决战！如果人类支持的神灵在地球投影的战争中失败，人类将如恐龙般被灭绝！是梦幻？是玄幻？还是科幻？邀您品鉴。

（原名《尼妃传》）她善良温柔，但不柔弱。进宫不是为爱，因她不知情感，而他亦不好女色。皇宫暗涌，惊涛骇浪。而她出身成谜。有玉人涉水而来，风华绝代，大爱无双。有奇人倚树而睡，翻手为云，覆手为雨。早知皇宫不似乡野，却不知竟会复杂到如斯地步。那么多的生命之轻重需选择，那么多微妙的情爱需看清。无论怎样，你说应愁高处不胜寒，我便拱手河山，讨你欢。·文文慢热，绝对有爱·#推荐好书《乱世离歌》http：//novel.hongxiu.com/a/106340/有爱者请进：QQ群：74303832喜欢的亲们请收藏＋推荐哦，有鲜花来添香也不错(*__*)若是喜欢的话，还请推荐给朋友哦，呵~~收藏每上50就加更哦