性幻想是心理变态
身边误区:
有些人在与配偶做爱时,常会情不自禁地把配偶幻想成另外一个人,有时是明星,有时是其他人。于是就怀疑自己是心理变态。其实并非如此。
专家分析:
以上这种心理被称为“性幻想”。“性幻想”并不是什么心理变态,也不是疾病,而是正常的人类性心理现象。虽然每个人的性幻想都具有较强的私秘性,但它却是一种普遍存在的现象。性幻想一般会从青少年时期开始,到老都存在,青壮年时期最频繁。
健康人的性幻想对人的性心理活动还起着一种补充、平衡和增加满意度的作用,对人体是无害的。只有伴有不道德性行为或性犯罪的性妄想,才会对人的思想行为产生支配作用,才是病态的性心理。
专家支招:
性幻想是一种正常的心理现象,当事人不必对自己的性幻想过于自责,不过还是要对与配偶的感情做一些适当调整的。在夫妻之间的神秘感和吸引力消失后,生活会变得较平淡,程序化的生活需要适当的刺激。适当的小别和不时创造的浪漫惊喜都会让生活充满生动色彩,下次就不会再将配偶想象成其他人呢了,只会满脑子全是眼前的这位爱人。
专家解难:
问:正常的性生理过程有哪几个阶段?男女有什么差异?
答:正常的性生理过程分为兴奋期、持续期、高潮期和消退期四个阶段。男性在性生活中是个主动过程,性兴奋出现快,持续期发展迅速,很快能进入高潮,性欲也会迅速消退,整个过程大约要2~6分钟;女性相对而言是一个被动过程,是缓慢进入性兴奋阶段的,持续期比较长,一般在性生活开始8分钟左右达到高潮,高潮后性欲需缓慢下降,消退期可长达10多分钟。
性应该是即兴的
身边误区:
很多人都以为,性永远应该是即兴的。
专家分析:
其实,在忙碌而紧张的生活和工作中,我们很难有闲情逸致去等待自然而然发生的情欲,所以一味等待只会让本该拥有的美好时光流逝掉。虽然很多专家不主张事先规定性行为,但却主张为性爱预留出足够的时间。
实际上,满足的性爱并不在于时间的长短,而是过程中的乐趣。但若时间太短,来不及分享双方的感觉,那么做爱可能就成为一种机械化的动作了。不仅失去了它原本的乐趣,也可能会对身心健康带来不利影响。
专家建议:
性生活的前戏对于增加“性”趣很重要,你可以和配偶一起沐浴,帮他(她)涂抹满身的泡泡时,此时对方肯定会有一种异样的喜悦与激动,性生活自然也会变得更有情调。
专家解难:
问:心情不佳时过性生活有哪些弊端?
答:有些夫妻在一方情绪不佳时还勉强过性生活,甚至想利用性生活调节心情,殊不知这样不仅得不到性生活的和谐,还可能会使情绪不佳的一方产生反感。如果反复发生,还会导致女方性冷淡或男方阳萎。
性能力也能贮存
身边误区:
有些男人往往认为,较频繁的性生活会使自己过早地出现性衰退,所以节制性欲能养精蓄锐。其实,这是一种误解,只有有规律的性生活才能防止性能力的过早衰退。
专家分析:
男性在性功能的调节上,前列腺素发挥着重要作用。前列腺素是前列腺分泌的一种内分泌物质,长时期节欲,前列腺所分泌的前列腺素就会蓄积起来,并进入血液,对睾丸机能活动产生抑制作用。久而久之,就可能会导致性功能下降。
而有规律的性生活可使前列腺素随精液排出体外,只有少量进入血液之内,这对睾丸生精功能具有一定保护的作用。
专家支招:
我们都知道,纵欲是不可取的,但也不能因此就长时间节欲。因为只有规律的性生活才能更利于男性,或说利于男女双方的身心健康。
专家解难:
问:清晨进行性生活是不是更健康?
答:俗话说,一日之计在于晨。清晨是最适合学习、运动的时间,如果此时过性生活,体力就难以在短时间内恢复,一天都会感到头晕脑胀,提不起精神。而且,同房也需要一个幽静的环境,一般认为性生活安排在夜晚进行较好,性交后便于入睡休息,且环境比较安静。“晨酒、晚茶、黎明色”,最为人忌讳。这里所谓的“黎明色”指的就是清晨同房。
性交时憋尿能助性
身边误区:
民间有“憋尿可助性”的说法。于是有些男子在性生活前即使有排尿欲望,也忍着不排,以为这样能促进性欲。然而结果不仅没有效果,还可能使身体受到损害。
专家分析:
性生活具有一定的生理和心理的客观规律性。人的膀胱胀缩刺激、憋尿、排尿,与性兴奋及性快感之间存在着非常复杂的相互关联,它们之间的神经支配和调节并不完全受大脑意识控制。而这种复杂的调节过程一旦被打乱,就会引起更多的功能障碍。而且,在性生活前后憋尿,还容易让对方感染细菌,以及导致性爱无乐趣。
专家支招:
性交前如果有尿意,要及时去洗手间排清尿液,不要带着膀胱的负担进行性生活。同时,性交后也应排尿一次。
专家解难:
问:性生活前后能洗澡吗?
答:从医学的角度来讲,在性生活前后不宜洗澡。一个人的性兴奋是一种很复杂的反射活动,除了中枢神经系统的指挥外,还需循环系统、运动系统、内分泌系统和生殖系统的密切、协调的配合。洗澡后,全身皮肤的血管都会扩张,使较多的血液暂时积存在皮肤扩张的血管里。如果性交,性器官就会急剧充血,机体须紧急动员分布在皮肤等处扩张血管里的血液迅速补充,使全身血液布局来个大变动,导致体内血液循环失衡,使其它器官的供血量减少,发生头晕、乏力、心悸等症状。性交结束后,血流和心跳虽有所缓慢,但仍将维持一段较长的时间。如果此时洗澡,身体就需向皮肤和肌肉内增加血液,引起其它重要器官供血不足,出现低血压和脑贫血症状,还可能发生严重后果。
ED是男人的事
身边误区:
ED,即阴茎勃起功能障碍。一些夫妻都认为,ED是男性的“专利”。其实不然。
专家分析:
性生活一般都发生在夫妻两个人之间,且大部分在黑夜进行,质和量会受到很多因素影响,任何一方的“走神”都可能会破坏性的和谐性。对这样两个人知道的隐私,性过程中哪个环节出了问题,各人的感受如何,只有当事人心里清楚,也只有告诉医生后才能对症下药。如果只是单纯地归结到男性身上,显然是不公平的。
其实,大部分ED都是由心理因素造成的。男人的自尊、自责,女人的抱怨和鄙视,都有可能加重勃起障碍的程度。
专家支招:
其实,不仅仅是ED,一切性功能疾病都是夫妻搭档病。有性功能障碍的夫妻切忌互相指责,更不能全推在男人身上,而应好好沟通,一起到医院请医生诊治。如果女性能以关切、体贴和鼓励的态度对待丈夫,就能使很多ED患者克服心理上的障碍,从而雄风再振。
专家解难:
问:性惩罚有哪些坏处?
答:经常在生活中见到这样的现象,许多女性因为一点小事固执地拒绝与丈夫过性生活,以“性惩罚”手段迫使或“制裁”丈夫就范,服从自己。其实这种惩罚并不可取,同时也违背科学。夫妻不能正常过性生活,久而久之就会诱发男性精囊炎、前列腺炎、睾丸萎缩、阳痿等,甚至失去生精功能,造成性障碍,对性功能有一定的影响。而且,长期的性压抑也会使大脑兴奋与抑制失去平衡,引起身体其他器官的功能障碍,如造成失眠、食欲不振、乏力、记忆减退等。