30岁，对女人来说究竟代表着浪漫的终结还是青春的再次绽放？当岁月把宠爱越来越多地给了年华正茂的年轻女子，站在30岁的门槛，女人，真的应该学会和自己的肌肤亲密地对话。
据美容专家介绍，20岁以后，肌肤中用来维持皮肤弹性及深层保湿的起“中坚支架”作用的胶原蛋白的合成开始逐渐减少，由此，皮肤蛋白的活性开始逐渐降低。皮肤开始出现皱纹和相应老化。过了25岁之后，尤其是到30岁时，一些初期的衰老现象就会逐渐显现出来，例如肌肤松弛、晦暗、皱纹、色斑等如期而至。
30岁之前，用普通的非滋养抗衰老型的化妆品就可以了。30岁以后，就要使用抗衰老系列的护肤品，并要加强皮肤保养。可以有针对性地选择一些具有深度补水并含胶原蛋白、能够加速皮肤新陈代谢、促进细胞更新的功能性产品。过了30岁，还应该定期祛除角质，注意肌肤清洁，适当使用一些美白产品，眼部等保养也应更重视。
30岁的女性应该学会化妆，因为你需要这“一时之间”的年轻感觉。化妆并不是单纯取悦他人，而是肯定自己尊重别人。精致得体的妆容打造的光泽细腻的肌肤，传达的是自身的愉悦，也是对别人的礼貌和尊重。
一般来讲，上彩妆前需要用细腻滋润的产品对肌肤进行基础护理，营造光泽紧致的肌肤质感。干燥的肌肤和起屑的嘴唇，即使使用再好的彩妆产品也达不到理想效果。好的彩妆是女性的另一张面孔，表现着生活的富足和自身的优雅。
30岁左右的肌肤，需要注意：补水、防晒、清除老化角质。为了达到这个目的需要：多吃含有维生素E的食品，如卷心菜、菜花、花生等抑制黑色素生成，防止黑色素沉淀；坚持防晒皮肤保护，可尝试涂抹防晒粉底或防晒护肤霜，既能隔离紫外线和环境污染，又能调整开始变得不均匀的肤色；每周一次面部微粒磨砂去角质，或使用些果酸护肤品，清除脸上的老化角质及死皮，令肌肤回复光泽。
30岁以后体内的胶原蛋白数量减少，肌肤的弹性不如从前，这时要坚持使用一些“紧肤”护肤品，每次涂抹时要连带上颈部，并由下向上推抹，防止肌肤下垂松弛。对于30岁的你来说，应开始经常使用面膜清洁护理。
除此之外，适当的运动能加快皮肤的血液循环，有助于细胞吸氧，每周3～5次，每次20～30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润。
30岁，女人的美丽完全可以再次绽放，前提是你的精心呵护。
