第63章 麻香牛腱

围绝经期及绝经后女性将继续生活20～30年，这段时间约占女性一生的1／3，对于女性来说，了解自己这一特殊时期的生理、心理变化及病理改变，将有助于女性的自我保健。

本书首先总体介绍国人的饮食营养知识，然后介绍贫血疾病基础和营养康复知识，以数十道配餐，提供科学实用的营养康复指导。其中关键配餐均列出原材料、制作方法及食用方式，并精选出12道配餐附有实物彩色照片。

《女人更年期调养食谱》从饮食角度，教你如何通过合理的膳食给你好气色，恢复年轻活力!炒菜、炖品、滚汤等，营养与美味兼备。本书图文并茂，科学实用，方便易学。

《大学生养生与保健》以《俭民健身条例》为出发点，以大学生为主要对象，特别是针对大学生中伤、弱、病、残者，现代健康理念与传统养生理念结合，现代科学健身方法与传统养生保健方法结合，从不同视角介绍卫生保健知识，传统养生方法，帮助指导大学生进行科学锻炼，进行

美丽，女人一生的追求。养颜，女人一生的事业。中医美容养颜成本低、方法简单、使用安全，是最有效、最受欢迎的养颜方法。《中医美容养颜速查手册》从调养体质入手，分别针对女性比较关心的美白保湿、润肤除皱、祛斑除痘、美眼明目、美唇护齿、美发护发、美颈、丰胸、瘦身美体、护手美甲、美足、滋阴防衰等问题，作了具体而详细的阐述。

为了保护失去了双亲的妹妹，男主角林雷决定以管家的身份与身在豪门的妹妹林沐雨相依为命，两人不但要寻找双亲逝世的真相，还要面对因家族、种族等关系所造成来自各方面的攻击，以及连存在本身都是迷的十二座人工岛屿。围绕着是非之地的十二座人工岛屿所展开的阴谋论，正在悄然浮出水面。

天地初开有神兵，拔剑挥出万血凝。踏血万里不谓惧，只因海平明月升。无尽的黑暗中，闪着无数的红光，那是冥兽充满血腥的眼，在这片被黑暗包围的世界中，仍残存着一块光明而温暖的大地。疾风烈烈，将这最后一片净土上的聚集的族人围绕在其中，一身白衣的女子手持冰蓝长剑站在疾风圈外，放眼望去，满地的黑血已流成河，却未沾染其半分，来吧，战！哪怕是，同归于尽！

修炼一途，乃转阴阳，握生死，破苍穹，动乾坤，控轮回。武道至圣，逆战八荒，狂医天下！修炼等级：凡体境——灵力境——灵师——灵宗——灵王——灵皇——地灵尊——天灵尊——灵帝——圣境

人生若只如初见，那你现在在何处？我们会在什么时间，什么地点遇上那个你。赵梓墨对林萧萧说，陌上花开，妻何时归矣。

为爱传递，为爽点赞。2017年度最佳爽文《诡异重生之林黛玉的都市生活》提前来袭。神瑛侍者为女娲补天时，偷偷掀开一条缝隙。黛玉从贾府那条棺材里化作一首曲子，一溜烟坐上时空穿梭机。一场时空穿梭旅途即将上演。时而成绩优越的乖巧学生，时而又是的泼辣大姐头。时而美若天仙的校花，时而又是暗里藏刺的玫瑰花。谁惹上她定然摊上祸事，不是头脚发麻，就是牙痛鼻塞……惩治是她的专利，整蛊是她的座右铭。完美复活，从一个端庄文雅，斯文柔弱的泪洒美人。变成一个刁钻古怪，蛮横霸道的调皮女神。黛玉交流群：532047628。土鱼期待您的加入，黛玉期待您的推荐票与打赏。

穿越两千多年的复仇旅；真情感动天地的生死恋；修炼一途，修于灵，炼于心，且看刘澈如何逆势而起！

盘古寻觅天命者，误入混沌身先灭。倒霉书生张玉书，两世为人，再世坎坷！以五行废体修练无名神功，向天夺命，他是不是天命者？到底能走到哪一步........？

突然出现在我的生活，又突然从我的生活消失……我一直记得约定，你呢？

苔丝是个美丽的乡村姑娘，纯洁，善良，又有韧性且善恶分明。由于家境贫穷，给与自己同姓的贵族德伯家打工。结果她被主人家的儿子亚历克·德伯诱奸，并生下了一个私生子。由于这个“罪过”，苔丝很受鄙视。在巨大的压力下，再加上小孩夭折，苔丝离家来到一个牛奶场工作，遇到了牧师的儿妇安吉尔·克莱尔。两人相爱并结婚。但在新婚之夜，苔丝向他坦白了自己的过去，安吉尔竟将她抛弃，独自去了巴西。生活困苦，备受侮辱的苔丝苦等安吉尔回来无果，无奈成为了亚历克的情妇。就在这时，安吉尔抱着忏悔的心情，来到苔丝身边想和她重新在一起。这时苔丝杀死了亚历克。在他们逃亡的途中，苔丝被警察抓到，被判了死刑。

因一起交通事故把我打回“原形”，只在家慢慢康复。机缘巧合，认识了俞。因多年前的Q大事件，使得我们焦头烂额，不过慢慢的，那事件也浮出水面……