第6章 桑 菊 饮

食物是维持生命的物质基础，科学合理的饮食能防病治病，使人健康。本书从医学营养学的角度向读者介绍了消化疾病有何营养问题，如何进行营养治疗和怎样在疾病不同阶段选择适宜的膳食。本书还收录了大量营养治疗的菜谱供读者选用。让广大读者做自己的营养医生是本书的主旨。因此本书既注重营养学的专业性，又突出其实用性和可操作性。内容丰富、通俗易懂，适于各界人士阅读，也可供医护人员及营养师参阅。

本书介绍了酒的起源和历史，如何饮酒、酒与日常生活的禁忌，醉酒与酗酒，酒与健康的关系等内容。

随着科学的发展，食品与营养知识也多有更新。本书从实用角度出发，向您提供食品与均衡营养的最新理念，对食品中的各种营养素及其价值和需要量详加分析，指出当前危害人体的各种食品及其识别的方法，介绍心脑血管病、糖尿病和癌症防治的最佳食品选择，并对小儿、老年人、孕产妇及辐射环境工作者的食品选择提供建议。本书适于社区医护人员、营养技师、餐饮业从业人员及广大群众阅读参考。

只有睡眠，才能使大脑皮层神经细胞得以抑制，使脑力工作能力得以恢复，这是其他任何休息方式所不能代替的。睡眠时大脑处于抑制状态，体内各种生理指标都减弱。呼吸变慢变缓，血压下降，心率减慢，体温下降，肌肉松弛，代谢降低，即身体一切器官都处于低能状态。这样，就会使人体疲劳得以消除，重新得到积累能量的机会，因此睡眠醒来后，人人都觉得自己精力充沛了，思维敏捷了。这就是睡眠带给人类的作用。

四季交替，气候变化无常，人体在岁月的交替中也易受四季邪气的侵袭。该书从养生的角度出发，结合精美的图片，介绍了春、夏、秋、冬四季所食用的不同汤、粥，以达到养生的目的，选材方便易得、操作简单且营养美味。在为你和家人提供美食的同时，更可以改善你和家人的健康，同时还能大大增强你的橱艺。

少年司徒羽凡，向往成为绝世强者，却无法修炼。一场神秘刺杀，大难不死，体内多了三颗神奇的珠子，从此命运被改变了。意识空间、能量珠，让他拥有了成为绝代强者的条件，从此一飞冲天，搅得东土神州天翻地覆，更是与杨逸、沐银雪、玉珑三人一起，肩负起拨乱反正的重任……

病毒爆发的傍晚，他幸运的拥有了一个植物大战僵尸系统，既能召唤出植物，还能召唤出僵尸？少年就此踏上末日之旅，结识新的伙伴，开启新的生活。不称霸，不异能，日常流，轻松文。还有这是一个平行地球，植物僵尸游戏没有出现过。

“滚滚啊，鲲鹏展翅扶摇万里，是因为它有翅膀；凤凰浴火涅槃重生，是因为她能涅槃，丑小鸭变成白天鹅，是因为她本身就是白天鹅啊！别再傻了，咱就是只几维鸟，没有翅膀，永远学不会飞翔去不了人间，你别再这样了........“一位拄着拐杖白发苍苍的老妇人含泪对着一只遍体鳞伤趴在地上的小女孩儿说，一边说还一边用拐杖重重的一下一下的敲着地。“不，奶奶，我会有鲤鱼跃龙门的一天的，我一定可以学会飞，我一定可以见到他的”因另一篇文文参加了比赛，本篇更新会放慢，不过明年六月前一定会写完哒！慎点，么么哒

以一身内功修为做薪柴，本命神火为炉鼎，灼烧肉身，锤炼身基，直至肉身成圣，成就不灭金身！这是一条绝路，一代天才林慕云遭人暗算，成了废人，不甘心的他毅然决然地选择了这条绝路，然后他死了！而在这个时候，席慕云穿越而来，借尸还魂了……

圣婴降世风云动，天地无道修罗狂热血、激情被杀戮点燃，唯血可以冷却亲人，朋友，一个个逝去爱我的人，我爱的人在地狱呻吟而这一切只因苍天不容，我唯有诛天！

天地万物，兴衰胜败自有规律，生死轮回自有定数。在传说中，能集齐九颗本源之珠，便可成圣。寿有十二亿九千六百万。一名山村少年被骗入魔门，成为魔门长老的试验品。肉体被毁，灵魂被封印在一只金鹰体内，被迫成妖。为重回人身，努力修真，九死一生。在是人是妖的问题上迷茫，斗争。最终寻回真知本性。这里有精彩的仙妖斗法，有凄美的爱情决择。

本丛书重视语文的基础知识训练，选编了常用词语、好词好句、古文名句解读，谚语、歇后语集萃，还有语文趣味故事、语文之谜以及语文大家的故事等等，目的是使中小学生在快乐的阅读中逐步提高语文知识，增加文学素养，为将来走出社会自立人生打下坚实的基础。

【重要通知：近期将改笔名。苏浅=苏月央】（原标题：斗转江湖红颜惑：絮花劫）男友背叛，她纵身一跃，摇身变成了江湖鼎鼎有名，让人闻风丧胆的繁星宫宫主。她皱皱眉头，整个江湖都要震一震。她一句话，便可让江湖中的一个门派瞬间荡然无存！按照紫云的安排，她做好宫主，在外人面前演好一个江湖名人的角色。可是，为什么他要出现？一切都乱了。理不清了。百年不变的戏码，她被下了春药。而解者，非他。见者，却是他。江湖少侠，一国王爷，绝世神医，甚至……身边最信赖的友人。为什么她不想在爱了，偏偏这一世，要和这么多的人有所牵扯！“为了那种满不在乎的家伙，豁出自己的性命，值吗！”他悲痛地喊。她，不能否认，“值。”“即使是……杀了我？”他如发狂的野兽般痛苦的眼中，满是她此刻承受不了的哀伤。心，不知碎成了多少瓣。既然是欠下的，就必须换。身体也好，生命也罢。因为她想，所以她做。他痛恨，他愤怒，拼命地要把她杀掉，用毒，用剑。她只能受着。曾几何时，那个众人恭恭敬敬成为宫主的冷漠的她，沦落到这种被人弄伤，心中却仍止不住地在意他的痴情女子？……有够讽刺。“呐……这辈子，就当我欠你，成吗……下辈子再……还你。”……

这是一段旷古绝恋，他们一对恋人爱的撕心裂肺，她为了他不惜偷学禁术，耗尽自己的所有，到头来他却只说了一句“我没爱过你，现在一切都是你自作自受”，她含恨而终，而他，又何尝想如此呢？他三生三世受尽折磨，只为她再看他一眼，可一切都变了，他们还能回到过去吗？

又一段奇妙的旅程，又一些未知的面孔，这次我要把我的生活握在手中，娱乐至上，娱乐至死！推荐作品：（娱乐之上）