第6章 桑 菊 饮

吃是人的本能，但吃什么，怎么吃，这里面却大有讲究。“吃是人类身体健康的第一道关”，人的健康不能只停留在“不得病”的低水平上，要有健康的体魄，还要会“吃”。要会“吃”，就不能由着性子来，以至于想吃就吃，这是万万不可的。　　总之，在解决了“吃饱”的问题后，现在是应该解决怎样“吃好”的时候了。为此，我们综合了国内外的最新研究成果，并根据现代男性的身体和生存状况，编辑了本书。主要是通过饮食营养达到保健、养生、壮阳、滋补、调理、食疗的功效，本书具有很强的科学性、权威性、系统性和实用性，是指导现代男性健康饮食的良好读物。

中医学认为，脾胃为后天之本，是人体气血生化之源。如果一个人的脾胃不好，气血生成就会不足，身体各个器官就得不到正常的滋养，而出现“枯萎”现象，接着就会百病滋生。《中医养脾胃速查手册》从体质、饮食、经络、运动、日常细节等方面，详细阐述了养脾胃的各种方案，以及常见脾胃病的对症防治与调养方法。三分治，七分养，养好脾胃身体才健康。一书在手，养生保健，健康无忧。

本书共分五章，内容包括：家中轻松小运动、最佳办公室运动、上下班途中的运动、轻松的户外运动、随时随地做运动等。

本书共10章，包括：排毒先识毒、职场排毒、生活排毒、饮食排毒、运动排毒、对症排毒、精神排毒、传统排毒等。

本书内容包括：运动是最好的长寿药、健康生活必备的户外有氧运动、不生病的有氧健身走、经久不衰的传统健身法、足不出户也能做运动等。

孤苦少年的成长历程，一部小人物的立志之旅，终将成为一代不朽

幽深茂密的树林中突兀的出现一个伤势严重的少年，幸得路过的老人救助方才存活下来。至此之后，少年便开始了他懵懵懂懂的修仙大道。强大的力量，神秘的玉珠，故意接近少年的强者……★实力等级划分★：灵气、灵基、月灵、玄灵、幻灵、尊者、灵尊、仙尊、天尊……

三圈星系（3个）和四大星系联盟（4个）共同组成的已知区域面临着深渊恶魔们的威胁。多姿多彩的故事在无数的争斗与厮杀中诞生。在这片以魔法和能力者为主的世界里……【白发使徒】莫尔·星河·卢卡斯和他的小伙伴今天依旧为拯救世界努力着。

小女生华丽丽转身，成为校花女神，无所不能。本来嚣张无赖的小保安，突然平静淡定。女神倒追小保安的故事，不可思议在上演。打脸绿茶心机婊，吊打装X贴身保镖保安，称霸校园，加薪升职，走向人生巅峰

这本书没有魔法，也没有异能。只有你们永远都接触不到的这个世界的灰暗面。。。

任何事物都有两面性，永远不存在绝对，我们的科学真理，也包含在其中。——这是二十二世纪最伟大的科学家邱忠宝说的。

暮色起看天边斜阳，恍忽想起你的脸庞，毕竟回想，难免徒增感伤，假欢畅又何妨无人共享，你曾经是我的边疆，抵抗我所有的悲伤，西风残，故人往，如今被爱流放，因在了眼泪中央。《爱殇》

我？三圣？怎么可能？我命由我不由天，天下苍生爱谁救谁救！

这是灵异？这是玄幻？这是仙侠？这是都市？别问我，您说了算。就是这么任性，看一本等于看几本，还等什么，先爽为快！

白色头发，一排鲨鱼小齿，算不上太酷但绝对不土的服装穿在他消瘦身材上非常合身他叫鬼灯水月，在火影世界里迷点诸多但惹眼的男子，然而当一副不同的灵魂存在其体内后他的一生将又会有一番如何改变呢？