第39章 白蛇戏菊花

本书主要从压力释放、疲劳缓解、心理调节、科学用脑、常见疾病防治、养生保健、运动休闲、名人谈养生与健康等方面讲述健康的智慧，教你做自己的医生，呵护健康。本书最大的特色在于实用性。从现代人的生活实际出发，语言精练，行文简洁，让你轻松阅读的同时，即可尝试。相信看重健康的你绝对不会错过与这样一本书的相遇。

为了使人们在适应现代社会生活的同时，更便捷更高效地保持身体健康，我们特凝聚健康生活中的点滴智慧，编辑了此书。《实用保健手册》介绍了一些关于身体健康的必要知识、常识、秘诀等。如“身体原理”部分简要介绍了身体各部系统及机能原理，“健康地图”部分介绍了身体各部疾病的信号；“健康习惯”部分介绍了日常生活中最实用的有益健康的生活习惯；“身体保养”部分介绍了运动、工作、日常生活时的一些身体保健知识；“身体减负”部分介绍了肥胖的原因、危害、治疗等；“远离误区”部分介绍了生活中常见的不利健康的误区；“疾病预防”部分介绍了一些常见疾病的预防知识；“身体与性”部分介绍了健康性生活的科学知识。

让衰老的过程缓慢一点，让生命质量提高一些。一方面，需要老年医学工作者的探索研究；另一方面，需要老年人自己学习掌握一些科学知识，指导生活。朱志明教授是我国第一代老年医学家，由他和他的同事们经20余年的科学研究，完成世界上首次追访长寿老人时间最长的科学调查，探索出一些值得老年人借鉴的长寿经验。老年人若能按照专家们研究总结的科学长寿方法，在日常生活中注意养生保健，不仅能给自己带来健康幸福的晚年，同时，也为子女解除后顾之忧，为社会做出贡献。

本书全面系统地介绍了慢性肾炎的诊与治、慢性肾炎患者的起居要求、如何科学照料慢性肾炎患者、肾病的饮食治疗、肾病的药茶治疗、肾病的针灸治疗、肾病的刮痧拔罐贴敷治疗、肾病的心理和沐浴治疗、肾病的起居治疗、肾病的药膳治疗、肾病的运动治疗、肾病的按摩治疗等内容，旨在全面普及防治慢性肾炎的基本知识，充分调动患者自我调理的主观能动性，提高患者的自我康复意识和能力。本书既可作为患者自我调理的家庭指导医生，又可作为医务工作者的临床参考书。

本书从饮食结构出发，强调了身体的好坏都从“口”开始，只有注意饮食的搭配，才能合理地从食物中得到营养，特别对中老年人的身体健康有重大的指导意义。

阿布，全名潘布，混迹于星雨市的小市民，高中学历的他为了能够在城市中生存，开了一家早点铺，不甘平庸，心存傲骨的他，为自己的事业踏上了第一步。日渐冷漠的城市里阿布遇到了不少良师益友，在一件件事情中慢慢成长，经历种种风险，体味人间冷暖。始终抱有一颗乐观的心，一次次困难面前，总是尽自己最大的努力。从只会做包子的男孩，到独挡一面的商业领袖。从一无所有到上层圈内新贵。就当他自认为生活该如此平静之时，命运的转轮却丢给他一个让他难以接受的现实，亲情、爱情、友情纠缠一起，面对这个常人难以越过的坎，他该何去何从......（喜欢的读者多多支持，在此拜谢）

豆寇年华，在她十岁那年，他十五岁那年，从此相见。小时候，寂寞无边的她被清尹家领养了之后，成为了清尹寒的童养媳。他早知她的身世，却因保护她为由，迟迟不公布；她，因失忆被蒙在鼓里。十年后，她得知她的身世，被家族带走，离开了他，却又因身份错位，再度成为他的未婚妻。她喜，这一切都是命运吗？他笑，翻身压上，小东西，你跑不出我的手掌心。【此文为半甜文，时虐时甜，男女主身心健康。】

我家是扎彩世家，爷爷扎的纸人突然间变活了。我原以为是艳遇，想不到她是一只冤魂女鬼。开始，她想喝我的血，后来却要做我媳妇…………

因为不满皇马6比2的比分，中国青年律师沈星怒砸啤酒瓶，结果电光火石间，他穿越成了佛罗伦蒂诺的儿子，且看来自09年的小伙子如何玩转03年的欧洲足坛

昔日小麻雀，摇身变凤凰，如何面对三段感情？骄傲心机女，怎样放下身段沦为情人？花心大明星，能否放下阴谋，牵手爱人？事业，爱情，仇恨，看一善一恶两个女孩斗心机，斗智慧，谁能如愿以偿？真心，欺骗，出卖，看一红一黑两朵玫瑰比娇艳，比芳香，那朵觅得温柔主人？胜利，失败，谁才是最后的赢家？勿忘我又名：匙叶草三角花矶松下泪花星辰花花语：永不变的心

她，本是二十一世纪的华夏毒医，一场车祸，一枚戒指，将她带到了异世。她，却又是一个女神的转世，为了赴命运中的千年之约：“这枚龙灵水戒，会引领我到你的身边。”他，身为一个上神，因为药神的预言，等待未婚妻的转世，沉睡千年。千年之后，她和他，又将发生怎样的故事？她，又将怎样，走上巅峰，俯瞰众生？一个约束千年的预言，是否束缚了灵魂？一场等待千年的爱恋，又是否如期上演？命运的齿轮无声无息的转动着...蒹葭苍苍，白露为霜，所谓伊人，在水一方...

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”小姐她把皇宫毁了。”‘’没事，随她“男人宠溺的笑了笑。第二天。”王，不好了，不好了。“”又怎么啦！“”小姐，她说，要休夫。“男人听了。咬牙切齿地跑了出去。突然看见了一个女人。立马变脸色。一脸殷勤“娘子为夫哪做错了？你说，我改。"一边的影卫看见自己的王模样。捂脸【宝宝篇】"臭小子？'“切，老男人。’"哟！你别忘了，我可是你老子。'男人一脸不屑的看着面前的宝宝。”怎么了？‘银铃般的声音响起。'妈咪，那个老。。。爹他欺负我。“宝宝，得意的向后瞄了瞄他的老子。转过头，却一脸委屈的说道。'那怎么办？’女子蹲下身。一脸慈祥的问。”换个老子。‘宝宝听了女子话后一脸激动地说道。全然不顾他老子就在后头。

什么是穿越？我要查查字典……做事要有严谨的态度……貌似自己字典买错了……敌人来了……能找个地方坐下来聊天喝酒么？什么？可以？真哒~那么下酒菜就是你了。每天无聊真是太好了……让我一觉睡一年吧……敌人来了就请他一起睡。

记得成功学大师卡耐基曾说过这样一句话，大意是：一个人能否成功，你是谁并不重要，重要的是你和谁在一起。后面的这个“谁”字，包含了一个问题的两个方面：一是，要遇到好领导、好同事、好朋友等；二是，还应该有一个好心境，也就是要拥有一颗平常心。尤其是在当今时代，当人们把财富积累、事业成功、职务晋升，作为体现自我价值与衡量成功与否的标准时，却忽略、限制，甚至压抑了内在的心灵成长与负面情绪的释放，从而导致失衡的心智结构影响到人们的生活、事业和人际关系，各种烦恼与痛苦也因之而生。