配方：党参15克 山楂10克 黑米100克
功效：补气血，降血压。适用于高血压病患者，四季常服膳食。制作：1.把党参洗净、切片；山楂洗净，去核切片；黑米淘洗干净。
2.把黑米放锅内，加入山楂、党参，加水800毫升。
3.把锅置武火烧沸，再用文火煮55分钟即成。
食法：每日1次，每次吃100克，早餐食用。
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