第1章 天麻蒸乳鸽

该书对常用保健技巧、皮肤保健技巧、脚趾甲保健技巧、选择鞋袜的技巧、小问题的处理、锻炼的技巧、搞清主要病情、其他足部病变等内容进行了阐述。

在崇尚自然疗法的今天，操作方便、效果显著的刮痧疗法成了大众争相推崇的热点。现代的刮痧疗法在继承了传统医学精华的基础上，又结合了现代医学的科学理论，使得这枝医学奇葩更加光彩夺目。在我们苦苦寻觅一种健康良法的时候，很多人没有意识到其实健康的途径就在我们的经络穴脉之中，在这个庞大的人体系统里蕴藏着祛病愈疾、保健强身、美容养颜的强大能量，而刮痧疗法就是将这些能量发挥到极致的途径。本书由高级医师亲自示范，针对大众最常见的疾病、急症、亚健康与美容美体问题推荐丰富且科学的家庭刮痧方法。在每一种方法下还列举了最搭配的食补方，让刮痧效果能够更加显著。

本书在第1版基础上修订而成，概述了中医有关脾胃与脾胃虚的基本知识，详细介绍了补脾胃养生的各种中药、食品及配方。其中单味中药和食品70余种，包括其性味、归经、成分、药理作用（功效）和应用等；各种补脾胃靓汤、药膳、膏方药酒及中药配方600余首，按中医治法分类，详述其组成、制作、功效和用法等。同时介绍了针刺、耳针、埋线、拔罐、艾灸、指压、按摩、敷脐等中医补脾胃法。本书内容通俗易懂，方法简明实用，养生保健与治病效果确切，适于广大群众，特别是脾胃虚弱的中老年朋友和亚健康者阅读参考。

本书从各个角度阐述了维护健康的重要性以及如何让自己更健康。书中详细介绍了女生们关心的所有问题，并提供简单快速的解决方法。

只有睡眠，才能使大脑皮层神经细胞得以抑制，使脑力工作能力得以恢复，这是其他任何休息方式所不能代替的。睡眠时大脑处于抑制状态，体内各种生理指标都减弱。呼吸变慢变缓，血压下降，心率减慢，体温下降，肌肉松弛，代谢降低，即身体一切器官都处于低能状态。这样，就会使人体疲劳得以消除，重新得到积累能量的机会，因此睡眠醒来后，人人都觉得自己精力充沛了，思维敏捷了。这就是睡眠带给人类的作用。

这部作品讲述了一个学生在寻找父爱是的艰难路程，在路上饱受同学的欺辱和造谣，以及妈妈越来越坏的态度。那么，她最后成功寻回了失去多年的父爱了吗？

一篇人类微进化的论文震惊世界，各国陆续投入研究，一个平凡的混混被一个黑老大看中，各种神奇的事情在他的身上发生，丧尸的爆发，恐怖集团的袭击，各国心怀鬼胎的算计，他可以走到哪里？

且看一代少年高手如何称霸校园，一统黑道，逍遥人间。只为让各校花女神萝莉投怀送抱。其实我是个热爱校园的人，但我更热爱校园的美女们，唐风踩着脚下的敌人装逼的说道。

她叫蒋依依，他叫肖柯，不是在她的身上寻找她的的影子，而是一生一世一双人，在休憩街白头偕老终将幸福

一个中国人，孤独的在美国底层通过不断打拼寻找自我价值的悲情故事。他到底经历了什么能做到从一个服务生到上亿资产老板的转变？为何在人生最巅峰的他却又命丧美利坚？本书涵盖了美国各地风土人情，法律，黑帮，华人社区，韩国城，习俗等内容。贴近现实生活是笔者写作基本原则，不虚空，不浮夸，文风幽默风趣，情节起伏跌宕，却又不失合理。重点描写人物坎坷但精彩的美国经历。尽可能的再现当今中美两国人民生活真实情况。

主人公曾是最顶级的轮回者小队队长，他跟战友们一起经受考验成为了主神的一份子。在一次主神间的攻防战中，他的主神塔被摧毁，就在道消身死之际，曾经的战友也就是另一位主神，耗费巨力保住他的真灵不灭，为了不让其他主神发现，偷偷将其注入一具新造的肉体中，然后重新投入轮回世界以致让他东山再起的可能。但是，纸终究包不住火......【感谢阅文书评团提供书评支持！】

冷木语冷清的现代杀手，却因为不够心狠手辣被自己的亲人加害穿越到一个五岁孩童的身上，这是否命中注定……轩辕逸枫冷血的君王因为孩童时代无意中救了饿晕在路边的她，从此纠缠，这是巧合还是宿命……今生的沉睡唤醒前世的记忆，也许他们之间根本不是从穿越那一刻就开始。或许他们今生的相遇是为了弥补前世的亏欠，千年前的他们之间到底发生了什么……。而今生的他们又将迎来怎样的考验……【蓬莱岛原创社团出品】

每一次轮回都是一次新生，每一次轮回也都是一个故事，恩怨情仇，纠缠不休，纵使修成圣人，又怎样逃离红尘的枷锁！历经一次次战斗，揭穿一个个阴谋，且看平凡的少年，如何走向巅峰，即使，如同一场幻梦……

苦恋六年，狄如燕终于嫁给了自己最爱的男人，原以为终于得到了梦想中的幸福。岂料新婚之夜，丈夫竟在迷糊中叫了别的女人的名字。在情敌的口中，她明白了他真正爱的人根本就不是她！后来一次次的原谅，换来的却是她最终心灰意冷，死在了他的怀中……一觉醒来，她竟重生到了三年前，重生到了那段他俩依然相爱，他还没有遇到那个女人的时光，面对他对她痴恋的目光，早已心灰意冷的如燕不知该如何应对，唯有逃避……本文每天20点30分，准时更新，欢迎收藏关注！

人生的下一秒总是未知的，如果你还没选择好方向，请跟我来……如果你已经选择好了方向，没关系，我来改变它……辰昊天游离在人生的棋局之外，却深陷命运的轮盘之中……