第1章 序言一 怎样学习《从生活学中医丛书》

这是一本为中老年朋友带来健康、幸福的书，它旨在帮助中老年树立正确的健康观念，了解合理的营养、健康的运动和生活方式对身心健康的影响，教会中老年朋友如何预防和应对疾病的困扰。

本书对中老年人的饮食、营养、起居、运动、娱乐、自疗、就医等各个方面的宜忌等都做以细致的介绍。

本书是健康好管家丛书之一，它所提出的五种活力：“量腹接所受”——食欲的活力、“室内姬粗丑”——性欲的活力、“暮卧不覆首”——睡眠的活力、“勤动则不朽”——运动的活力和“知足乐无穷”——精神的活力，对于想要的健康长寿并非难事，关键在于怎样去努力才能培养和保持这五种活力，那就从这本书开始吧！

俗话说“民以食为天”。事实上，同样关乎生命与健康的要素还有睡眠、运动与性爱。如果说“睡眠是人生第一道美餐”、运动是生命之舟的助推器，那么，性爱可谓生命之火的助燃剂。惟有这三种要素合理、科学、和谐地加入生命的合奏，生命才会演绎出美妙的乐章。本书提供的正是关乎生命健康的睡眠、运动、性爱这三方面的相关知识、理念与做法。作者深入浅出地论述了睡眠、运动与性爱的科学保健养生原理和方法，实用性、可操作性强，是广大群众不可多得的日常保健指导用书。

那年樱花雨，浪漫了谁的心，惊艳了谁的梦，爱你我从不曾后悔过，但是如果能再来一次，我不要再爱上你

前世恶魔杀手，再世成为草包？废材？人人唾弃，厌恶。但天纵之才，怎能被灰尘覆盖。历经成长，成为天之娇女，灵气？哼，不需要!神宠？多的是!某男初次见面，来个下马威，某女说：你记住了，以后我要你求着成为我的马。就这样，某男不知道的是，他这一作为为他以后的生活带来了一个永生永世都摆脱不了的枷锁!

“把文件交出来！”不过是去了一趟波里沙漠，乔一夕怎么都没有想到竟然惹上了一个惹不起的男人。好不容易证明了自己的清白，可是却被迫踏上了寻找文件的道路。“喂！封欧，我已经把文件的线索找出来了，你总可以放了我吧？”“放了你？这辈子的都没可能！”……

纵然情深，奈何缘浅，蓦然回首，你已不再！

不小心上了个钻石BOSS，他要上回来，而且要上一辈子。BOSS撩妻花样多，我要肿么破？新婚第二天......“去你妹的半生积蓄！”杨恩菲扶着腰哭诉。“以前的都给你攒着，以后的也都交给你。”某人宠溺轻笑。“给我攒着？你家包子哪儿来的？”杨恩菲挑眉。某人翻身，居高临下，邪魅一笑：“孩子娘，我来帮你回忆下包子是怎么来的。”<爽到飞+宠到爆+甜在心间，爱到心底>

她本是尊贵的公主，一夕之间却沦落为平民，一切都没了，没了疼爱的父皇和母后，没了倾世容貌，也没了他。

这是最好的时代，也是最坏的年代。意外的记忆，宿命的重逢。一切都会有的，不是么？

一场分手的闹剧，让两个原本没有任何交集的两人走到了一起。他是她眼中花心又嚣张的校草，她是他眼里善良又愚蠢的笨蛋。可为嘛，这个可恶的校草总是缠着她？

成败在此一举！悠然一脸凝重，直视前方，不敢有丝毫放松。面前那团火，不是普通的火，而是地狱深处复仇的烈焰。手中紧握的枯枝，能在这种火焰上完好无损，自不是凡品，而是扭曲世间规则的树精之身掉落。看似枯脆，却坚硬无比。而眼下，这来历不凡的枯枝却被深深插于一块血肉之中，动弹不得。这一块血肉，便是来自冰雪之国中那三公主坐骑，又怎会如此轻易被毁掉？时间不断消逝，悠然越发凝重，眼看血肉不断变化，怕是要出现意外之景。就是现在！悠然双手暗自发力，竟将枯枝连同肉块高举！……完全烤熟的肉+1！

女强人的生存法则：没有漂亮的外表，但是要有一颗坚如磐石的心，为了真爱，看老娘如何横闯三界·······第一次见到自己的爸爸，在被赋予异能的同时，也把她和另一个人的命运纠缠在一起·······走过今生，来到再一世，你是否还会记得，关于我们那些永不凋零的秘密！