登陆注册
6047000000001

第1章 序言

随着经济的发展,时代的进步,医疗卫生水平的提高,我国疾病谱发生了很大变化,预防为主的观念也在变化。过去讲预防为主,主要是预防传染病,因为传染病是当时居民的主要死亡因素。近些年来,虽然传染病得到有效控制,可是脑卒中、冠心病、高血压、糖尿病等慢性病却成为影响居民健康的主要因素。2008年公布的“我国居民第三次死因抽样调查结果”显示,脑血管病已成为我国国民第一位的死亡原因,死亡率是欧美国家的4~5倍、日本的3.5倍,甚至高于泰国、印度等发展中国家。《中国心血管病报告2010》显示,目前全国有高血压患者2亿人,成为严重威胁我国人民健康的主要疾病。然而,我国人群高血压的知晓率、治疗率和控制率仅分别为30.2%、24.7%和6.1%,仍处于较低水平。高血压不仅是一个独立的疾病,也是脑卒中、冠心病、肾衰竭和眼底病变的主要危险因素。高血压患者还常常伴有糖尿病等慢性疾患。

当前,造成我国国民慢性疾病上升的主要原因有:

不健康的生活方式:除了平均寿命延长以外,另一个主要原因就是长期不健康的生活方式。不健康的生活方式助长了慢性病的高发和威胁。很多人长期大鱼大肉,摄入过多的热能,加之不良的生活习惯,如过量饮酒、吸烟、身体活动不足,导致肥胖、血管硬化等。这些都是慢性疾病的主要危险因素。

健康素养水平较低:人民的健康知识并未随着生活水平的提高而增多。中国健康教育中心(卫生部新闻宣传中心)公布的我国首次居民健康素养调查结果显示,我国居民具备健康素养的总体水平为6.48%,即每100人中仅有不到7人具备健康素养。本次调查就科学健康观、传染病预防、慢性病预防、安全与急救、基本医疗5类健康问题相关素养现状进行了分析。结果表明,慢性病预防素养水平最低,仅为4.66%。

养生保健中的误区:由于健康知识的不足,人们在养生保健中的误区也十分常见,如蛋黄里含有大量的胆固醇,血脂高的人群不能吃蛋黄;水果是零食,可吃可不吃;爬山是中老年人最好的锻炼;闻鸡起舞,中老年人晨练好处多等。这些误区不仅起不到保健的作用,而且可能造成对健康的损害。

由此可见,改变人们不科学的生活方式,提高群众的健康知识水平显得尤其重要。金盾出版社邀我组织编写一套防病治病和养生保健类的科普图书。《健康9元书系列》正是秉承了这一使命,将深奥的医学科学知识转化为通俗易懂的老百姓的语言,将科学的健康知识呈现给大家,正确指导群众的保健行为。《健康9元书系列》共50种,编写此套系列丛书的50余位作者中,既有胡大一、洪昭光、向红丁等一批全国知名的大专家,也有活跃在基层医院临床第一线的中青年专家。他们都拥有扎实的医学理论基础和丰富的临床经验。更为难能可贵的是,他们除了做好自己的医疗、教学和科研工作以外,都热衷于健康科普宣传工作,花费了大量的业余时间编写这套系列丛书。这套系列书从常见病的防治到科学的养生保健方法,从慢性疾病的营养配餐到心理保健,涉及面广,实用性强,让读者看得懂,学得会,用得上。希望通过《健康9元书系列》的出版,为我国民众的健康知识教育和健康水平的提高贡献一份力量。

中华预防医学会会长

中国工程院院士

2012年4月于北京

每一位爸爸妈妈都希望自己孩子的双眼明亮有神、顾盼生姿。然而,随着电子化时代的来临和孩子们学习生活方式的变化,越来越多的孩子早早地就因为近视戴上了眼镜;还有很多孩子因为家长对眼睛健康的重视,通过健康体检早早地发现了斜视、弱视,从而能幸运地在合适的年龄及时地接受治疗。

儿童的眼睛有其自身特点,眼病能否早期发现和得到及时合理治疗对最终预后影响很大,作为孩子最亲近的人,爸爸妈妈是能最早发现孩子眼睛健康问题的。孩子在治疗过程中的合作和父母对医生的配合对治疗效果影响很大,有时甚至要超过医生的作用。健康的视觉功能对孩子来说是最宝贵的财富,为人父母亲了解一些孩子眼睛健康相关的知识,就显得颇为重要。

本书作为《健康9元书系列》丛书的一种,采用通俗的语言,详细、全面地讲述了儿童时期的一些对视觉功能影响大的眼病特点,如弱视、斜视、近视和一些先天性眼病。重点介绍了爸爸妈妈在日常生活中如何尽早发现眼睛异常,从而能尽早就医。详细介绍了作为孩子的父母,如何配合好医生治疗,成为医生眼中的好家长。强调了在孩子进行眼病治疗时,父母需要留心关注孩子的心理健康,以能让孩子更好地合作治疗。简述了父母在孩子的学习和生活中注意进行眼保健的知识要点。

温州医学院附属眼视光医院余新平、汪育文、许梅萍、卓然等医生为本书的编写做了大量工作,在此一并致谢。

瞿佳

同类推荐
  • 国学养生密码:国学精粹与百姓养生

    国学养生密码:国学精粹与百姓养生

    《国学养生密码:国学精粹与百姓养生》取国学中养生文化的精髓,编录成一套可运用于实际的养生方案,使之成为您身边的保健医生和养生导师,使您真正做到内修外炼,在压力和忙碌中运用国学并学会养生。“养生”一词,始见于道家的《庄子·内篇》。我国是一个非常注重养生的国度,儒、释、道等国学在形成过程中,养生文化都是其中最为重要的内容之一。
  • 更年期健康生活指南

    更年期健康生活指南

    “健康是生命的基石,没有健康,再灿烂的生命也只是流星一瞬,再辉煌的梦想也无从实现,再多的财富也无法享用。远离生活误区,选择健康的生活方式,是获得健康、减少疾病的最简便易行、最经济有效的途径。《家庭医生保健丛书》以家庭保健为主要任务,从预防、就医、用药、生活、饮食、运动等几方面分别进行阐述。本书为丛书之一,全面系统地介绍了更年期健康生活的基本知识。本书力求贴近生活,内容通俗易懂、简单实用,是广大群众防病治病的家庭保健必备读本。”
  • 无毒善其身

    无毒善其身

    本书以平民化的语言讲述了那些产生毒素的罪魁祸首及其帮凶的犯罪过程,并向你推荐科学有效的措施和你能接受的小建议。
  • 职工身体健康手册(最新职工职业健康指导丛书)

    职工身体健康手册(最新职工职业健康指导丛书)

    这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。
  • 吃对食物,养好肠胃

    吃对食物,养好肠胃

    "胃胀、胃痛、腹泻、消化不良……不管什么肠胃病,都要从最基本的饮食调理开始。这是一本保养肠胃的食疗书,针对肠胃特点及常见肠胃病的临床表现,特别推荐了80种上好的养胃食材以及相应的养胃菜谱;每道菜谱都配有二维码,通过扫描二维码,可以观看每道菜谱的烹饪细节并掌握其营养搭配特点,一目了然、方便实用。"
热门推荐
  • 极品农场

    极品农场

    意外受伤却让宁皓获得了神秘的空间农场。空间灵泉作用大,种植无极限,治病效果好。引领农业潮流,建造新世纪极品农庄。村花、校花、萝莉、白领……你们别乱来,我真的只是一个种地的……神奇农场,仙界之门?这是什么情况?麒麟、凤凰……哮天犬?跟我去花果山抓猴子!
  • 学会进退

    学会进退

    每个成功者都可以说是进退自如的高手,要想掌握好进退的方法和时机,首先要从“败退胜进”的思维误区中走出来,进不见得就强,而退并不一定是弱。那些忍耐退让的人背后可能隐藏着无比巨大的力量,现在占据优势的人可能危机重重,而现在退让之人可能笑到最后。所以,先要在脑海中把非此即彼的定式思维扫除掉。进退只是一种策略,它并不是最后的结果。进不一定要轰轰烈烈;退也不一定显山露水。进退之形并不一定全都着于形迹。
  • 逃离帝王爱的宠物姬:北苑王朝

    逃离帝王爱的宠物姬:北苑王朝

    一次车祸,让夏岚穿越到一个凶残王朝,北苑。她竟为四皇子的阶下囚宠,被关押在铁笼。初遇十一皇子,见他圈养人奴,赶之吃草。没有人权充满暴力的北苑王朝,夏岚寻找自己的身份,不得不被四皇子送交太子手里,参与一个巨大阴谋。(暴君、美男、腹黑皇子、妖冶神医。10更以上/日。)
  • 神兽不好当

    神兽不好当

    谁来给她解释下,这个自称是她主人的二货是谁啊!唉唉,有话好好说嘛……会点法术很了不起吗?这里是法?制?社?会?我是中国合法好居民,我爱国敬业守法友善就算你告诉我你的真实身份其实是某富可敌国的集团CEO我也不会……对不起你钞票的!中二是病得治!就算我真是你那个什么世界的,额……战宠。但在这里,你没有权利来干涉我的生活,你应…惊!!你想干什么!把项圈放下!!!我哥是不会放…惊x2!!尼酱你在干什么!怎么可以就这么把我送人了!!!我是你妹妹啊!——————————————月华夕:我的战兽!释放力量尽情战斗吧!——左绍“妹妹你放心的去吧,他不会亏待我…啊不是,他会护你周全的!”左瞳:“#%&*#…”
  • 恶魔重生:豪门女军阀

    恶魔重生:豪门女军阀

    人都道她是即墨家怯弱而又上不了台面的落难大小姐,殊不知她只是暂时丧失记忆的大恶魔。当未婚夫被即墨家美丽而又高贵的伪善养女夺走,当那场原本应该属于她的豪华婚礼变成她的葬礼,那些曾经丧失的记忆犹如雨后春笋般连绵不绝的冒了出来。于是自认被一群愚蠢的人类给践踏多年的某恶魔怒了,玉手一挥回到过去,看她将会谱写出一段怎样的人生?某恶魔:“人类,本尊可以满足你所有愿望,只要你献上你的灵魂……”某恶魔:“人类,本尊可以给你两个选择,臣服或者是死亡?”某恶魔:“我若成佛,天下无魔,我若成魔,佛奈我何?”某恶魔:“逆天,尚有例外?逆晤,绝无生机!”
  • 激荡百年:大国企业

    激荡百年:大国企业

    这是一部关于中国企业百年成败的MBA式教案,深入细述中国企业从无到有、从弱到强的百年成长史。经济形势风云变幻,中国企业从百年历史风涛中一路坎坷走来。商业战场血雨腥风,企业如何在时代变革中破局而出。
  • 绝宠纨绔世子妃

    绝宠纨绔世子妃

    尹清华,21世纪的女特工,略花痴,时而正常,时而抽风。段墨尘,世子一枚,性格捉摸不定,为人,呃,自己看吧。“世子妃,人家的脸被你弄毁容了,你要负责嘛!”某男矫揉造作的说道。“哼!没人的意思是要爷娶你?”某女子以为潇洒的说道。“那可不,我出生那年,有方士说只要异性且没有血缘关系的女子摸了我的脸,那人就会不得好死,除非嫁给我。”某世子一本正经的糊弄道。“哦?是吗?但是我不愿意。要不我娶你?”某女说道。“也行。”某男点头说道。“、、、、、、”某女无言以对。“你说,我们会一直在一起吗?”尹清华问道。“一定会,我可不会把你丢掉。”“那你知不知道私藏私房钱会让我把你杀掉?说,藏钱干嘛?”“、、、、、、”
  • 不走寻常路:乔布斯成功24法则

    不走寻常路:乔布斯成功24法则

    《不走寻常路:乔布斯成功24法则》内容简介:乔布斯——一个打败比尔·盖茨的英雄式人物,一个具有完美主义情结的艺术家,一个雕刻生活的狂想家!《不走寻常路:乔布斯成功24法则》踏着乔布斯成功的足迹,认真剖析了他从成功到失败,并再次走向成功历程中的风风雨雨。乔布斯有着自己天才的一面,但是更多的,是他对任何事情孜孜以求的苛责态度。
  • 活在当下的力量

    活在当下的力量

    本书内容包括珍惜现在、往事不追、规划未来、坚守梦想、正视逆境、阳光心态、且歌且行、淡泊宁静等。
  • 特种兵王

    特种兵王

    结束了八年为祖国献身牺牲的事业之后,林东终于要回到久违的故乡了,然而他却没有想到,自己刚一脚回到省城,还没有回到家,就被无缘无故的牵扯进了一脏涉嫌绑架谋杀的案件。进,会惹得一身麻烦。退,会丢掉小命。两者一比,林东只能奋起反抗了。枪林弹雨,刀光剑影荡,这依旧是一个属于英雄的年代!PS:本书属于内.签,质量有保证,请放心观看。