登陆注册
6036800000033

第33章 有了妊娠纹怎么办?

大多数孕妇从孕期五六个月起,会不同程度地出现妊娠纹。除腹部外,它还可延伸到乳房、大腿及臀部等处。夏天由于潮湿炎热,妊娠纹往往还会引发皮肤瘙痒、湿疹等问题。

妊娠纹出现以后,要想完全祛除是不可能的,这貌似当头棒喝,但完全是科学事实,妈妈们也不用灰心失望。虽然不能完全祛除,也可以通过控制体重、腹部按摩、均衡营养等方法减轻妊娠纹的程度,还可以缓解由此带来的皮肤瘙痒等状况。

什么是妊娠纹呢?我们知道在孕中期以后,增大的子宫使腹壁张力增加,加之肾上腺皮质分泌糖皮质激素增多,使皮肤弹力纤维变性、断裂,孕妇腹壁出现紫色或淡红色不规则平行的凹陷样裂纹,称妊娠纹。产后虽然断裂的弹性纤维能逐渐修复,但却难以恢复到以前的状态,而原先皮肤上的裂纹渐渐褪色,最后变成银白色,这就是妊娠纹。

妊娠纹并不会影响机体的健康,也不会影响正常的皮肤功能,只是影响腹部美观。很多新妈妈产后毫不吝惜钱去做运动、减肥、涂抹除纹霜,但效果大都不理想。有些人则提早准备好腹带,等孩子一生下来,就将腹部紧紧裹住,以至于弯腰都十分困难。这样做不仅无助于恢复腹部皮肤的松弛状态,反因会导致腹压增加,使盆腔血液运行不畅,影响身体健康。

并不是每一位孕妇都会有妊娠纹,而妊娠纹的严重程度也因人而异,它因个人的体质、遗传基因、孕期体重增加的程度等而有所不同。妊娠纹在生产以后,会逐渐变成为银白色条纹,但很难完全消失。通常情况下,无需对妊娠纹进行专门的治疗,而且目前也没有特别有效的方法。虽然要想完全消除妊娠纹是不可能的,但适当的预防可以从一定程度上淡化产后妊娠纹的程度。

预防及对抗方案:

远离甜食与油炸品。在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物,应摄取均衡的营养,便可改善肤质,并帮助皮肤显得比较有弹性。

控制体重的增长,避免脂肪过度堆积是减轻妊娠纹的有效方法。一般而言,在怀孕时体重增长的幅度上,妊娠早期体重无明显变化,自妊娠13周起体重增加平均每周约350克,至足月妊娠时体重增加约12.5千克,其中正常生理性增加约9千克,包括胎儿、胎盘、羊水、子宫、乳房、血液及组织间液,其余3.5千克为脂肪堆积。

适度的按摩可以增加皮肤弹性,减轻妊娠纹。像对付伸展纹与肥胖纹一样,使用精油及专业纤体产品进行局部按摩可以增加皮肤弹性,配合除纹霜同时使用,不仅让按摩更容易进行,并保持肌肤滋润,避免过度强烈的拉扯。建议从怀孕3个月开始,到分娩后半年内坚持做腹部按摩,这样可以从一定程度上预防妊娠纹的生成,或淡化已形成的细纹。也可以在每天洗澡后,局部涂抹护肤油,并进行按摩。

游泳对于恢复皮肤弹性也很有好处。可以借助水的阻力进行皮肤按摩,促进新陈代谢,消耗多余脂肪,因此建议有条件的女性在产后体质恢复以后,可以适当游游泳。

慎用保健品。目前有一些保健品,主要是供孕妇使用的,可以促进真皮的纤维生长,增加皮肤弹性,预防妊娠纹,但对于已经形成的伸展纹还没有可以用的方法。建议不要随便用药,可请医生帮忙。否则误食激素类药物,还会造成类似的萎缩纹。

坚持经常用温水沐浴。以增强皮肤的弹性,同时还要注意营养均衡。

微晶磨皮。镭射微晶磨皮手术可以淡化甚至消除妊娠纹,不过价格比较昂贵。如果妊娠纹实在明显影响美观,不妨考虑进行磨皮手术。建议选择专业的整形护肤院所,并在手术前做好全面的咨询了解工作。

同类推荐
  • 心脑血管病人食疗自疗与生活宜忌(常见病防治专家指导方案)

    心脑血管病人食疗自疗与生活宜忌(常见病防治专家指导方案)

    流行病学研究已经证明,造成心脑血管疾病上升和年轻化趋势的主要原因是经济发展,生活改善所导致的一些不健康生活方式。因此,根据四时气候特点、社会生活环境、个人的体质、病情的不同阶段,选用一些具有保健和治疗作用的食物,或在食物中配以适当的中药,通过烹调,制成各种具有药物和食物双重作用的膳食,是防治心脑血管疾病的重要措施之一。
  • 29岁小美女的养颜经

    29岁小美女的养颜经

    《29岁小美女的养颜经》给读者介绍了各种养颜方法,有内有外,有吃有养,希望姐妹们通过内外兼修,达到美颜养生的目的。衷心的祝愿姐妹们通过阅读《29岁小美女的养颜经》能了解到、学到自己想要的美颜养生方法,并且用一种养生的心态去面对生活,面对我们身边的一切。
  • 高血压保健大全

    高血压保健大全

    本书从生活的各个方面为高血压患者提供了一种全面而健康的生活方式和调养方法,能够对减少高血压的发生和危害、提高公众生活质量产生较好的指导作用。
  • 皇家养生:中国历代皇室养生法揭秘

    皇家养生:中国历代皇室养生法揭秘

    皇家,拥有至高无上的特权,享尽人间万物的极品待遇;皇家,又是最贪生怕死,最注重养生,最追求长寿的群体;《皇家养生》,集几千年皇室养生精华于一身,博采历代名医养生理论之长,带你领略最顶尖、最权威的养生之道。阅读本书你可以了解:大量可直接借鉴的皇家养生法,大量不为人知的巧妙偏方。大量不为人道的皇家养生趣闻——武则天益母草洗面方、宋宫黄精药酒与丹参药酒、永乐公主“沙苑蒺藜”茶、清宫八仙长寿酒、慈禧太后“避瘟丹”……
  • 临床营养师指南

    临床营养师指南

    《临床营养师指南》由著名营养学专家李清亚主编。全书分上、下两篇。上篇为总论,共8章,介绍了饮食营养与健康、能量与营养素、各类食物的营养价值、患者常用饮食、中医学理论的基本特点、中医常用辨证方法、中医基本治则、中医营养学与药膳等营养与中医基础知识。下篇为各论,共40章,分别讲解了40种常见病的饮食治疗原则、食谱举例、中医辨证施治、食疗药膳方举例。对危重疾病以及对饮食要求严格的疾病,比较详细地介绍了饮食方法。《临床营养师指南》内容丰富、针对性强,注重临床实用性,是营养学专业工作者理想的案头常备书,也是营养学爱好者难得的良师益友。
热门推荐
  • 火影之带土

    火影之带土

    “被敌我双方同时厌恶……没有会为自己悲伤的同伴和亲人……那个男人孤独一人,一无所有……最重要的人死亡,梦想也无法实现……被人利用,最后还在彷徨不定,是整个人生都失败的笨蛋……最终落得惨淡收场!——宇智波带土,逝去!”回到最初的最初,那场中忍考试,如果带土吞下了那颗糖,成功使出了豪火球之术。在这一个小小命运节点影响之下,他悲剧的一生,会不会有所不同甚至扭转?---------------------------------------------------------------------------------------------------
  • 浮生怪谈

    浮生怪谈

    听你听到的,看你看到的。听过看过,也变罢了。
  • 羽落辰凌初念夏之百荷赋

    羽落辰凌初念夏之百荷赋

    她入宫为妃,却被他欺负,腹黑,毒舌,他无一不在行。她的真实身份,并非丞相之女如此简单,而他,也并非世袭得来的皇上,身份之谜在二人相遇后慢慢揭晓。“死皇上,死皇上,明明知道我不擅长针线活还让我织他的龙袍,看我不整死你!”苏念夏叨叨到,在那件衣服后面缝上了个大大的“寿”字,看着自己的完美杰作,苏念夏哈哈大笑,但她没注意到,有人走进了她的院落,那人问到:“爱妃,何事让你如此开心。”苏念夏听了,连忙接道:“没什么,皇上,你听错了”“是吗?”他一把抢过那件龙袍,看到那个寿字,脸一黑,欺身而上,道:“爱妃,你可知道朕死了,你也要陪葬的哟。”
  • EXO星之路

    EXO星之路

    这本小说是上一本小说的内容,上一本才更了六章,点头ing人物会发生变化艺名也会变化ing欢迎观看
  • 寂孤

    寂孤

    《花依月冷夕》这是一个很卑微自卑的女生,父母是老实巴交的农民。她一人考上了北大。她从小到大朋友很少,上了大学她交到她人生中第一个好朋友。她是本地人为人活泼开朗人人都喜欢她。在一次户外野营两个帐篷前面升起了一团火,活泼女孩走到崖壁边沿张开双手拥抱大地。静静的只有火堆噼里啪啦声。卑微的女孩就这么望着她然后起身微笑的向她走了去。这时候只见天空乌云弥补很快把天给笼罩在黑暗中狂风大起。火堆很顽固没有被吹灭只是在风中摇摇欲坠。一团乌云变换成黑金色的大手向活泼女孩抓了过去。一阵风让她清醒不少看到活泼女孩被抓起要升空时,她一个快跑一跳包住了活泼女孩的腿一同消失在也漆黑的夜空中。
  • 我是傀儡

    我是傀儡

    当来自地星的灵魂与傀儡融合,当傀儡吸收了一名傀儡师的记忆,当秦良踏出玄兽森林,整个世界都在他的脚下震颤!
  • 翰林武修

    翰林武修

    这里是全民修炼的世界,不管有没有灵根,都可以通过修炼,成就无上功力,杀妖灭邪不在话下,更可能长寿永生飞升成仙。童鞋们,一起修炼吧,闲暇时可以读读书、唱唱歌。然后建个国家玩玩。
  • 快穿之王牌女配

    快穿之王牌女配

    系统不会出现很!王牌女配要干得了女主,比得了白莲花,超过圣母,当得了妈,当得了爸!无CP!第一个世界:豪门千金x前任男朋友第二个世界:未婚妻x傲娇受简介无能……世界待定!
  • 妖女重生:闹古代

    妖女重生:闹古代

    她,是21世纪最厉害的测灵师,拥有过目不忘的特长。他,是秦月国的天才,为人凶残,洁身自好,不允许任何人靠近他,不然后果很凄惨。她竟然穿越到秦月国首富的取家,可她,在古代是个傻子!废物!可他,却不嫌弃,他一直对她唯命是从,恩爱有加,外人知道这事可惊呆了!他不是为人凶残吗?不是洁身自好吗?不允许任何人靠近他吗?想知道?那是因为某女改变了他!看不起她是吗?好啊,不要后悔!当她空气是吗?好!以后这些人连当别人的空气都不行了。看新一届妖女,如何来个时代逆转!如何咸鱼大翻身!如何闹翻古代!
  • 豪门盛宠:娇妻宠不停

    豪门盛宠:娇妻宠不停

    她说,她是这个世界上最幸福的女人,他说,他会一直爱着她,是谁,曾许下地老天荒永恒不变的誓言?又是谁,把原有的幸福弄的支离破碎?当肚子里的孩子化为一摊血水,当所有的幸福都化为泡影,当她的心化为灰烬,当一切都真相大白,她,是否会原谅他?