登陆注册
6016000000380

第380章 黑米芝麻糊

配方:黑米 80克 黑芝麻 20克 怀山药 15克 鲜牛奶 200克玫瑰糕6克 冰糖120克

功效:滋阴补肾。适用于肝肾不足,病后体弱,大便结燥,须发早白,骨质疏松等症。

制作:1.黑米淘净,用清水泡约1小时,捞出沥干水分,然后,用文火炒香。怀山药洗净,切成小粒。黑芝麻洗净,沥干水,放入锅内,先用武火炒,然后转文火炒香。

2.将黑米、怀山药、黑芝麻放入盆内,加牛奶、清水适量,拌匀,用小石磨磨细后,滤出细茸待用。

3.锅内加清水、冰糖烧沸后,至冰糖溶化,用纱布滤净糖汁。将滤过的冰糖汁放入锅内继续烧沸后,将芝麻茸慢慢倒入锅内,不断搅动,再加玫瑰糕,搅至成芝麻糊后,即可起锅装碗。

同类推荐
  • 高血压病食疗食谱

    高血压病食疗食谱

    本书含有高血压病肝阳上亢型食谱、高血压病风痰上逆型食谱、高血压病气虚湿阻型食谱、高血压病肾阴亏损型食谱等八章内容。
  • 家居与健康相克

    家居与健康相克

    本书着重阐述家居生活中需要特别注意的影响身心健康的300个问题,共分为12个部分,涉及家居生活中的各个部分,以图解的方式介绍符合现代家居生活的健康之道。
  • 足的保健细节和养生(现代健康丛书)

    足的保健细节和养生(现代健康丛书)

    俗话说:“人老脚先病”。人体衰老往往从脚腿运行不灵开始。现代社会,物质丰富,出门坐车回家躺椅,工作时也是坐的时间多。因为脚部运动不多,加上饮食中高脂肪、高胆固醇偏多,以致于血管患者日益增多,危害健康,影响寿命。因此,养生之道不可忽视脚部保健。中医学认为脚是人体之根,是人体元精及元气凝聚之点。双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的十二经络的重要起始部位,脚上还有很多通往全身的重要穴位。因此,脚部保健关系到整体健康。由于人的脚掌上密布着许多血管,故又被医家称之为人体的“第二心脏”。
  • 不生病的养生智慧

    不生病的养生智慧

    人们总是在生病之后才去治病,却很少有人想到在生病之前去防病。防病于未然,才是最正确的养生之道。不管是自然界的万事万物也好,还是人体也好,必须要顺应自然界阴阳消长的规律。我们自己的身体,可以说就是一台最精密的机器,了解这台机器的功能,知道如何使用这台机器,是创造高效率的先决条件,是得到一生幸福的先决条件。身体健康、延年益寿的关键,是在于人们是否能够懂得养生之道。人不可能不死,但是可以通过后天调养,逐渐增强体质,提高康复力、抗衰力,从而达到延年益寿的目的。
  • 八卦走转

    八卦走转

    本书介绍了八卦走转的渊源、理论基础、进阶层次及深研路径,逐句解析了心法歌诀,展现了大道至简的中华武术精粹,不啻为内家拳共通的基本功。
热门推荐
  • 魔帝之墓

    魔帝之墓

    网游创始人误入游戏世界,无助,合作,作弊,辉煌,背叛……魔帝终将醒来,时空之门将随之开启。
  • 指尖夜

    指尖夜

    寂夜寒、无尽痛,轮回那一刻的曙光,迷离了幻梦。红颜悴、相思醉,指尖那一缕的花落,湮灭了黑夜。江湖路,不过是她陪着他,只可惜曾经的初心不负,到最后却早已泯灭在命运的枷锁中。
  • 情缘相随上上签

    情缘相随上上签

    有情无缘的人结合是错,有缘无情的人结合也是错,无缘无情的结合更加错。英俊潇洒的民办教师牛成家境贫困,先后结识了四个女人:发妻笑兰贤惠泼辣,勤俭治家;小学老师龚宫青春靓丽,性情乖张;孪生姐妹舒金花、舒银花千娇百媚,富有慷慨。他穿梭其间如鱼得水,处处真情。故事源于生活,为人们所熟知的工程领域、抗洪抢险、计划生育、打工买码等等。既有原汁原味的乡村生活,也有光怪陆离的都市场景,朴实、现实。
  • 不死人未来

    不死人未来

    一场席卷全球的大海啸之后,世界进入了不死人横行的末日时代。面对着不死人,叶空星晕过去了,醒来之后发现不死人都死了。面对着成熟期的进化种,叶空星又晕过去了,醒来之后发现进化种也死了。面对着同样能够掌控元素的堕落者,叶空星再次晕过去了,醒来之后发现堕落者竟然也死了。新婚之夜,面对着花容月貌的新娘,叶空星不可避免地又晕过去了,醒来之后……他却发现了一个更加可怕的事实,一个更加恐怖的未来。
  • 神王与菲尼兹

    神王与菲尼兹

    无论时间如何流逝,列国间的战争从未停止。毁灭的布兰斯王国,王室最后的血脉,第一王子佩伦·布兰斯,踏上了一条复国与复仇的不归之路。————第一卷:最后的蓝鹰
  • 特种狼神

    特种狼神

    作战多年,经验老到,下手果决,自然不会错过任何一个可以狙杀目标的机会
  • 战国时代武家之殇

    战国时代武家之殇

    一个普通的明朝青年,在父亲临终之前才知道自己是穿越者的后代,他带上致胜的书籍和一把来自未来的左轮手枪,杨帆东去,他能否在纷乱的日本战国时代异军突起、一统四岛,从而改变历史呢?一切尽在其中……
  • 离奇怪兽

    离奇怪兽

    现实版演绎出的灵异事件,故事每天都发生在我们身边,似乎平常,可一旦升级则人人都倍觉离奇。其中有侦破故事,有灵异事件。全书围绕主角从离奇失踪,至遇到奇异事件后奇迹般地回归过程来写,虽都为平常人,平常事,可故事过程却跌宕起伏,富有哲理,引人入胜,促人深思,发人深省。
  • 钻石良婚

    钻石良婚

    他将婚姻看成是救赎,治好自己的天生孤独,也治好她的遍体鳞伤。有的时候,我们错过,只是为了与更合适的他相遇。所以,当向晚爱上苏豫之后,她甚至会感谢陈嘉当初头也不回的离开。
  • 逐神八荒

    逐神八荒

    万年的安稳,终在这一世化为灾难,迷雾海魔神终将来临。古老的国度莅临天下,是巧合还是另有阴谋,靡靡之音引领许凡踏入了死亡深渊--时空漩涡,他到底去了哪里?在万年迷雾中追寻失散的圣器,有何用?他又该何去何从!大陆纷争不断,幻境突现,谁又会笑到最后······