第308章 番薯粥

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。

药膳，中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食，即中药与食物相配伍而成的膳食，是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之，药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。本书以调理身体为目的，将内容分为两部分。前面将药膳的概念、功效向读者娓娓道来；然后以中医的“气”、“血”、“阴”、“阳”为划分依据，从辨证施治、补养脏腑的角度出发，精选出我国传统医籍中近千种养生治病名药，并根据各药材的功效、适应证等罗列简便易行、疗效显著的方剂。此外，本书在每一节的最后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品，让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。

现代人的生活节奏加快，在激烈的竞争中，如何把握自己的身心健康，更好适应改革开放新时代的需要，是摆在每个现代人面前亟待解决的问题。对此，我们应该对我们的身心健康给予更多的关注，在身体健康方面给予更多的提醒，把疾病消灭在萌芽状态之中，确保身体健康，这既是医务工作者的责任，也是我们编写此书的目的。

这是一本告诉人们如何以“通”为“补”的健康手册。作者武国忠认为，现代人之所以岁数越大身体越虚，吃再好的补品也无济于事，原因就在于体内沉积的垃圾太多，清除身体的“淤泥”、保持全身畅通，才是对身体最大的补。《一通百通除百病：武国忠新解人体通补之谜》主要内容包括：五行体质通补法、慢性病调治通补法、家庭必备的通补药方、守护精气神的心理通补法、日常生活中的通补小窍门等。这些方法能从根本上疏通人体的脏腑、经络，使人气血畅通、神清气爽。方法安全有效、操作简便易行。

面对全球性的环境污染，我们人人却得无能为力，但只要我们从我做起，从现在做起，努力改善个人居住的小环境，科学抵御生活中的环境污染，将“绿色生活”贯穿在日常的衣食住行之中，便能增进健康，延长寿命。 本书从衣食住行出发，介绍了简便易行、形式多样的生活之道，只要你在生活中躬身实践，你就会享受到璞归真的生活乐趣。

旭阳大陆云辰因跳入落尘崖，无意间却穿越至地球上一个同名少年的身体上，随着时间发展，一个个惊天大密慢慢浮现，一个宏伟的宇宙画卷徐徐展开。“这个连通千万世界的门，就有我来掌握！”——云辰

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

农大毕业的新生王学欣实习的时候老板钱胖子破产了，王学欣辛辛苦苦工作了半年却是一分钱都没有领到，无奈之下只好回到了学校。毕业时四处应聘却屡遭碰壁，女朋友还提出了分手，备受打击的他准备回家考省里的三支一服，没想到在火车站遇到了一个碰瓷的无赖坑光了身上所有的钱。拿着从钱胖子哪里拿来用来低工资的一个非金非木非石的破葫芦登上了回家的火车。王学欣没有想到的是这个葫芦并非凡品，而是生于混沌未开之时，葫芦内自成一世界。得到宝葫芦的他放弃了考试的想法，决定留在村里种地……

精灵召唤:亚德炎！精灵召唤:冰奈斯！精灵召唤:瑟冥特克！精灵召唤:雷沃斯！精灵，是召唤师创造出的吗？

天地初开，混沌成型，万物生长，蛮荒大陆妖魔横行，人族落寞，刑浩携带审判之力降生于这个乱世中，他自微末中崛起，他为保人族灯火不惜牺牲自己的灵魂，审判令牌出，法官定天下，九届之中，群魔避退。

校园初遇！有人很霸道示爱，“今天开始做我女朋友，不接受任何反驳！”有人很吊儿郎当，“喂，你身上真香，手也很软！”三年后，惊艳归来！有人猛烈追爱，“女人，就算你逃到天涯海角，也只能是我的人！”有人小心试探，“嘿，同学！考虑一下我行不行？”欲知身世真相，弄巧成拙，践踏某人痛处！有人言之凿凿，“女人，巴着我的女人如过江之鲫，你不要不知好歹！”有人自言自语，“只要是她，我趴在地上舔她脚丫，我也乐意！尊严值几个钱？”当一切尘埃落定她抓住他的手，“你不要不正经了，我反悔了，我爱的是你！”

一觉醒来，我一个在今生不得志的年轻女子变成了《红楼梦》中的呆霸王。看来人要是倒霉喝凉水也会塞牙。穿越一回，贾府中几百号女人男人，变成谁不好？

从一个拥有圣剑使的世界穿越到另一个同样拥有圣剑使，而且还有精灵使的世界，到底会发生什么样的故事呢。。。

请原谅我的自负，我爱你；请原谅我再一次爱上你！你就是温暖我的太阳我永远也是你的sunshine爱情的最初，有青木瓜的味道，有淡淡的香和青涩，到浓烈时，就感觉不到涩了，到最后，又会回到原来的淡淡的香。

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