第293章 鸡汁粥

本书介绍了便秘的定义、成因、自测等常识及错误观念；详尽介绍防治便秘的顺时调理、排毒养生、调理脾胃肠道、疏通经络、食疗、水润肠道及运动保健等方法，针对便秘高发人群阐释如何防治便秘，并搜集、整理若干便秘防治民间验方。本书所列举的方法，都是从现代人的实际情况出发，简单易学，适合广大读者在日常生活中参考使用。

在许多城市，超过70%的人在零点以后才人睡。只要你稍微观察一下就会发现，早晨在地铁或者公交车上，大多数人都在打瞌睡，这说明他们的身体还没有完全恢复过来，就开始了新一轮的消耗。长此以往，人身体的能量就会被透支，免疫力就会下降，各种疾病就会悄然来袭，因此，大家要尽可能保证睡眠时间，不要给健康留下隐患。

素食是件利于自身及全球的良心运动，它可以让你生活得更健康，可以减缓日趋严重的环境危机，可以减少世界性的饥饿和不公，可以为这个星球上其他动物的切身福利着想。成为一个有良心的素食关怀者，首先是要了解与素食有关的健康、环境、饥饿、资源、动物权利等各方面的知识。爱惜自己的身体，尽可能多地接触与健康和疾病有关的最新且权威的科学知识；减少肉品消费，多食谷物、蔬菜、水果，或干脆成为素食者或严格素食者；让更多的人了解肉类对心脏病、癌症、糖尿病、肥胖等的形成和加速有着重要的影响；呼吁减少农场化养殖或集约化畜牧，以减少温室气体的排放；向政府提议具有永续的、少伤害的农业建议，以维护我们日益紧缺的资源.

本书特邀资质深厚的权威医生作者，为读者深入解读11种常见肠胃病的预防和治疗，从饮食、作息、运动、卫生、心理等日常生活5大方面传授肠胃的调养保健，全方位抵御肠胃病的侵袭。书中方法都是针对普通老百姓量身定制，作者用接地气的语言，融入案例讲解，将医学知识用通俗的说法呈现出来，易于掌握，是普通老百姓都能读懂的最亲民西医读物。

该书分4章，分别介绍了运动处方的基本概念和内容，适合青少年健身的运动处方，中老年的运动处方以及防病治病的运动处方等内容。

天空突然飘落雪花的那天，大海被冰封了。如海啸般的魔兽群，从海面踏冰而来。魔兽灾厄过后，大国的军团和各地的能人异士，纷纷踏上了遍布秘宝的暗黑大陆。数名怀揣着各自愿望的年轻人先后结识，准备向暗黑大陆发起挑战。秘玉，魔兽，各国军团，蒸汽机械……幻境，秘境，魔境……一路上艰难险阻，他们在旅途之中，渐渐逼近了十年前魔兽灾厄的真相……

亲身经历加上都市传说等于一点点的恐怖。。

天宸，爱上你之前，我的任务是杀了你，爱上你之后，我的任务是保护你，你将我从无边的孤独中抽离，也让我落入了另一个深渊。我不懂爱，也不懂被爱。倘若我没有说过我爱你，那么现在，我会用我的一世倾城不忘爱你。—冷潇然潇然，离开你之后我每句话都在违心，复了仇，失了你，又如何？—慕天宸她是他杀父仇人之女，他是她暗杀任务目标，原本毫无纠葛的二人因为一次任务纠缠不断，相爱相杀。他想爱，却无力去爱。她想爱，却不懂怎样爱。迷失在爱情中的人都是飞蛾，我们全部义无反顾，哪怕最后为爱沉沦，飞蛾自焚。那年断绝台，他离开她。这年断绝台，他失去她。断绝台，断情绝义。留伤剑，徒留悲伤。“醒醒啊，今晚的星空好美……”

这个是要效仿前人，编写出属于自己的史诗乐章，编织另一个时间空间观念。以前人们总劝诫我们不要装逼，而现在，装逼已便是一生。欢迎加入书友群，群号码：541296833

某日某王府张灯结彩，婚礼进行时，突然不知从哪冒出来一个小孩，对着新郎道：“爹爹，今天您的大婚之喜，娘亲让我来还一样东西。”说完提着手中的玉佩在新郎面前晃悠。此话一出，一府宾客哗然，然当大家看清这小孩与新郎如一个模子刻出来的面容时，顿时石化。此时某屋顶，一个绝色女子不耐烦的声音响起：“儿子，事情办完了我们走，别在那磨矶，耽误时间。”新郎一看屋顶上的女子，当下怒火攻心，扔下新娘就往女子所在的方向扑去，吼道：“女人，你给本王站住。”一场爱与被爱的追逐正式开始、、、、、、、

检验大家阅片量的时刻到了，辨别伪宅与真爱粉，想看火影海贼妖尾钢炼等热血番男主齐聚一堂吗？想看凉宫柯南爱丽丝L金田一青学帝光南葛等各种风格类型的动漫人物同处一室吗？那就来到二次元吧，这里只有你想不到的，没有我脑洞开不到的。

中州魔龙，祸起天都。天下纷乱，异界情仇。看少年如何冲破疑云，踏上暗血征途，看穿人世真谛。

二十二世纪，信奉科学的人类，忽然探索到比炎黄二帝更为久远的时代。那个时候的地球，玄幻的如同小说。传说中的毁天灭地之能，人人皆会。之后人类又发觉他们体内几乎都存在那种力量。随后也被渐渐苏醒。但却引来了现代文明的陨落。也就是传说中的末日!经过千百万年的时间，地球的自愈能力再次让自己生机勃勃。但这时候的世界，似乎又回到了那个玄幻的年代……

人工智能开店买东西。（前几天家里出了事，结果等处理完回来的时候，发现电脑莫名崩溃了，上本书的存稿全没了，顿时心塞半天；而且电脑连续两次崩溃了，弄了我十多万字的存稿，我决定再也不写存稿了。再加上最近喜欢上了这种日常开店风的小说，所以决定自己也来试一下。）

一朝国破家亡，沦为败寇的容安郡主不仅被御贤王爷调戏了，还被抓进宫里成了小小宫女。没亲人，没背景，没靠山，为了生存，她如履薄冰，还要受那个王爷的欺凌！！！斗美人，斗妃子……她却还是斗不过那个可恶的王爷！！！她一步一步往上爬，可最终却爬到了那个王爷的怀里！？好吧，她忍了，以为就此能过上幸福快乐的生活……却没料到男人竟然温情缱绻之时，故土重来，她被迫归去……已经成为皇帝的他，不惜为了她，再度掀起腥风血雨！“朕能灭你齐国一次，就能灭你第二次！”