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第291章 玉米粉粥

配方:玉米粉50克 粳米60克

功效:益肺宁心,调中和胃,防治癌症。适用于高血脂,冠心病,心血管系统疾病,骨质疏松等症。

制作:1.将粳米淘洗干净,放入铝锅内;玉米粉放入大碗中,加冷水溶和调稀,倒入粳米锅内,再加水适量。

2.将盛有粳米和玉米粉的铝锅置武火上熬煮,边煮边搅动,防止糊锅,至熟即成。

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