第275章 人参粥

本书共分五章，内容包括：家中轻松小运动、最佳办公室运动、上下班途中的运动、轻松的户外运动、随时随地做运动等。

这是一本“用”的书，而不是“读”的书，它会给你一个全方位的健康理念，进而改变你的命运。

有氧运动是近年来兴起的一种健身方式。尽管所有的体力活动都上有一定保健作用，但是要想提高耐力素质。曾强心肺功能，消耗掉体内多余脂肪，就必须进行有氧运动。本书介绍有氧运动的基本知识，几种最有代表性的有氧运动，如步行、跑步、游泳、健美操、太极拳、高尔夫球、室内器械健身等的功效、原则、动作要领和锻炼特点等内容。本书适合各类人群阅读。尤其要献给那些热爱健康，想要拥有一个好身体的读者。

书中结合了作者在心内科多年的问诊经验，总结了高血脂患者提问频率最多、最关心的问题，科学地讲解了导致高血脂的危险因素、如何在生活中控制血脂、降脂过程中需要知道的注意事项、怎样避免将来患上高血脂等核心知识。此外，作者还对患者采取书中诊治意见后，复诊的情况和取得的效果加以说明，更能让读者汲取其中的经验教训，全力将本书打造成最有亲和力的高血脂治疗和预防指南。

《黄帝内经(家庭健康生活)》主要分为二十四章，分别讲述了养生之道。

二十一世纪的金牌特工，一朝穿越，被魔教操控的假皇帝？被假皇帝操控的假王爷？卷入一场阴谋中，梦境中的时空掌控者，手腕上的小蛇，真正的王爷却在迷失沉睡等着她去唤醒。

百分之八十以上的信息来自视觉，人们靠视觉寻求快乐或意义，虽不能替代话语，却使感受直观、高效。视觉的深层体验是感知图像聚在一起的潜逻辑，这种体验丰富我们的视觉经验，指引注意力脱离表象，并上升到视觉的意义，灵魂因此升华，激动或者喜悦。这正视觉流行旅行的真正价值。

血瞳再世，天下大乱。为了心爱的人，她放弃一切，却惨遭背叛。从此，她不再相信任何人，但他的出现又一次让她冰封的心动摇...她还能得到真爱吗？

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

萦绕几代人的夺命诅咒，不肯离去的千年女鬼，蹊跷死亡的家人，一切一切厄运伴随我的身边，想要活下去就得揭开背后的真相……

九千万年的镇压，神秘莫测的窥天秘术，移山倒海的大能，万古长存的大帝，镇压本源的天道！少年自碑中出，茫然的看着这不一样的世界！

江湖上的执法者，惩罚江湖罪人的神秘组织，它很大江湖上人人皆知，它很神秘没有人知道它到底有什么样的实力。一个江湖上人人皆知的凶徒，血玉笛是他的标志，血笛妖君是他的绰号，他来自神秘的隐逸流。他身世混乱连他自己也不清楚，他出手狠辣，冲关一怒敢只身屠戮天山派。神仙，恶魔，抑或是天使，在他的眼中远没有一只可爱的狐狸精更加重要。天帝，冥王，还是那高高在上的上帝，都不如家中的妻子更加值得畏惧。他可以只剑孤身笑傲三界，他不需要世人的认可，他需要的好似永远不尽的战斗。他让所有人知道一个人界守护者是什么样子的。

17岁的少年言劫在死亡后无意来到英魂的境界，相传英魂大陆的最高的山顶上矗立着一把利刃，能够实现人的一切欲望，在这里，他将遇到忠诚的守护者服部半藏，以及隐藏在黑暗中的邪恶势力，这些友情与羁绊，能否使他改变冷淡的心性，现实与虚幻，哪个才是真正的时界，他该何去何从…

一场大雨冲刷了她原本的善良天真，从此她为复活而生。

开始与结束或许是一个轮回，如同生与死，相互矛盾，却始终纠缠不清，周而复始，生生世世；然而所有人都想摒弃结束与死亡，与世长存，于是这世间便诞生了形形色色的故事，如帷幕唱响，每个人都在故事中无知的扮演着自己的角色，直至于轮回中结束或于轮回中超脱。杨轩自死城中重生的那一刻起，便是背负着死亡的恐惧，于轮回中争渡，从此在这末法的时代如履薄冰......这是一个结束，也是一个开始......