第276章 黑木耳粥

饮食养生，就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年。饮食养生的目的在于通过合理而适度的营养补充，以补益精气，并通过饮食调配，纠正脏腑阴阳的偏颇，从而增进机体健康，抗衰延寿。“养生之道，莫先于食”。饮食是人类维持生命的基本条件，要活得健康愉快、充满活力和智慧，就要不仅仅满足于吃饱肚子，还必须考虑饮食的合理调配，保证人体所需的各种营养素的摄入平衡充足，且能被人体充分吸收利用。“安谷则昌，绝谷则危”，只有足食，才能乐业。“安民之本，必资于食”。

本书以问答形式简要阐述了中风的类型、临床症状、辅助检查方法、诊断和鉴别诊断、中西医治疗及预防等基本知识，重点介绍了适合读者自我治疗中风的简便方法，并对中风防治中的一些误区提出了作者的观点。《中风简便自疗》是一部融会中西医学，全面反映中风自我调养和自我治疗新成果的科普读物，内容翔实，文字简洁明了，科学性、实用性和可读性强，不仅适合中风患者的自我治疗，也可作为基层医护人员的参考读物。

本书从职业卫生实际工作需要出发，包括四部分：职业卫生基础知识问答、职业中毒、常见职业病分类、职业卫生法律法规。

本书对儿童疾病的诊断、治疗、预防和护理知识进行了介绍，并穿插了中医治疗方法和中药合理用药知识。

《常见病食疗菜谱丛书》是为常见病患者及其家庭精心策划的一套食疗养生菜谱丛书，共10本。本书精选了60余种对冠心病具有一定的辅助疗效和预防作用的日常食材，详细、全面、科学地介绍其基础知识，并配备了120余道菜例，还包括一些冠心病的常识，让读者在享受美食的同时，轻松抵抗疾病威胁，健康生活每一天。

世界核末日，人与生物变异适应环境而生存下来……无论何时何地，人类扩张与侵略的天性永远不会改变，靠着强大的科技和机甲技术，人类开始寻觅新的居住所，战争让世界生灵涂炭，什么都挡不住人类前进的步伐，即使是黑洞，也束缚不了人类的野心和探索的目光。

末法年，天外邪魔引诱须弥山四位佛陀，里应外合，须弥山被破，佛祖身殒，九山八海崩灭，四大洲破碎，道教天庭前来救援，反被被偷袭，损失惨重。无奈，佛道联手，将须弥山，破碎的四大洲，天庭化为一块新的大陆。天外邪魔与佛道二教三分天下，互有忌惮，平静了百余年。忽有传言佛祖涅槃投胎，已经转世，天下暗流涌动。而这时东海之上，一个少年开始逃亡……

无端遭人追杀，初吻被腹黑男夺。竟是同一个学院的学生，同住一间宿舍，好，这下落到我手里，你就别想过好日子了。“喂，你怎么跑到我床上来了！”某女半夜醒来，瞪大了双眼。“我饿了。”尹少桀撅着嘴。天啊，谁能告诉我眼前这个无辜正太是谁？某女起身，不料被扑倒，“我去给你拿吃的。”危险气息降临，某男邪魅一笑，“你误会了，我要吃你。”What?是我太纯洁的吗？纯洁？呆萌？神马都是浮云。

她，是21世纪的王牌特工，却被自己的同门背叛，一朝穿越，她成为了丞相府的千金，有以前体验不到的亲情，享受着以前体验不到的生活，她，开青楼，开酒楼，从此钱多多，特工神马全丢掉，只是，面前站在她面前说是她夫君的家伙是谁？想娶我？好啊，拿票排队去！

蓝心，一个聪慧、浪漫的女孩子，有着“作家”梦想，又崇尚做“丁克”。因为爱情，她毅然走进了婚姻，却因太过执著于梦想，又坚持“丁克”主义，而与婆家人的关系剑拔弩张。本以为老公是世界上最可信赖的人，可当她被现实碰得头破血流，决定回归家庭之际，他却毫无征兆地抽身离去。于是，她的天塌了下来。恐惧、委屈、不解、愤怒过后，生活终究还得继续。对于一个从来没有在经济上真正独立过的失婚女人而言，现实是残忍的，但没有了婚姻做退路，再难，她也得撑下去。经过了三年孤独而艰辛的单身生活，蓝心最终走上了自我复兴之路——她不但重新拥有了体面的工作、美好的第二次婚姻，而且梦想成真，成了畅销书作家。宛如重生的蓝心，在磨难中领悟：人，真正可以依靠的，唯有自己。至于她曾经无限向往的“丁克”生活，她亦不再执著……人终归是善变的，正因为如此，人生才充满悬念。尊敬的书友，本书选载最精华部分供您阅读。留足悬念，同样精彩!

刚穿到无限恐怖的世界，椅子还没坐热就回去了；眼一睁末日危机重磅来临，可为什么只有自己快变异成普通的丧尸；重返大学校园与美女做情侣，但必须经历一系列要人命的灵异故事……阳不见扭头看着面无表情的罪魁祸首叹了口气：“就知道跟着你准没好事。”

本书讲述了刘绍棠和杨广芹，非常时期的一段非常情感故事。刘绍棠和杨广芹，一个是大乱还乡的著名作家，一个是善良淳朴的农村少女，在“文革”时期的非常岁月，在他们共同的家乡——大运河畔儒林村，发生了他们人生中一段刻骨铭心的邂逅。

她，一个从小就没有妈妈又从小被自己的爸爸抛弃的孤儿被仇意所包含，去了无空岛训练，遇到了南宫灵萱和慕容紫沫，并且成了血魅帮的二帮主和三帮主，右樱洛贵族学院里遇见了自己生命的一部分，又怎样才能对抗她们的敌人呢？而我们的男主角和女主角会擦出什么样的火花呢？让我们敬请期待。。。。。。。。。。！

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一开始的天真后来的一眼看透中间经历的她一辈子都不会忘记，在后来的后来，想起那几年的时光，依然会心痛