配方：莲子 30 克 海带 300 克 猪胫骨 500 克 料酒 10 克姜 5 克 葱 10 克 盐 3 克 鸡精 3 克 鸡油 30 克 胡椒粉 3克
功效：养心安神，益肾固精。适用于脾虚腹泻，遗精，白带，骨折，骨质疏松等症。
制作：1.将莲子浸泡一夜，切去两端，用牙签捅去莲心；猪胫骨洗净，锤破；海带洗净，切成丝；姜切片，葱切段。
2.将莲子、猪胫骨、海带、姜、葱、料酒同放炖锅内，加入清水 1200 毫升，置武火烧沸，再用文火炖煮 35 分钟，加入盐、鸡精、鸡油、胡椒粉即成。
同类推荐
维生素矿物质实用大全（新世纪新生活百科全书）
现代人生活忙碌，作息不正常，外强中干的人很多，身体状况和前人相比实在差太多了。而且丰衣足食，营养过剩，罹患成人文明病的人有增多趋势。所谓民以食为天，饮食应该是一切健康的根源，大家也多知道哪些食物含有什么样的营养素，但也只是知道“菠菜、动物性肝脏很有营养，应该多吃”而已，要讲到“营养”，可以洋洋洒洒写一大篇，不过最主要的就是维生素和矿物质。虽然必需量只是微量而已，但却拥有许多有益健康的功能，近年来医学研究更发现它们具有防癌、预防成人文明病的功效，因此备受瞩目。本书介绍了富含这些营养素的食物与维生素剂。若这本书能让你摆脫不健康的生活，那就是我们编辑此书的最大心愿。
经方治疗脾胃病研究
本书从经方的治法、组方、方解、服用方法、放歌趣记及历代论述、现代研究、临床医案举隅等方面对经方治疗脾胃病进行全面论述，力求将张仲景治疗脾胃病的思想展现给读者。
热门推荐
王牌追爱：墨校草的暖妻
当你有一个会煮饭会暖床还会养你的同桌，他也会不时的跟你撒个娇。话说，你要不要从了他？“听说你喜欢我？”某女不怀好意的问道。“哪有的事！”某男装的很正经“不喜欢就不喜欢，你脸那么红干嘛？”……简单点说，这是一个“小绵羊”喜欢“大灰狼”却被反调戏，可却甘之如饮的故事！没那么虐，只有那么甜，欢迎入坑！
