第113章 芡实炖羊腰

本书从女性生理发育特点和疾病常识出发，为女性朋友提供食疗排毒、运动排毒、精神排毒及其他排毒妙招等科学有效的排毒方案，并从生理特性上推荐食疗食补方法，适合年轻爱美女性阅读，让女性朋友无毒一身轻，健康生活每一天。

生命在于运动，身体在于活动。联合国卫生组织提出的“人类健康四大基石”也明确阐明：“合理膳食、心理平衡、戒烟限酒、适量运动”是人类健康的重要内容。国家体育总局也制定出《全民健身纲要》，号召全国人民加强体育锻炼，提高全民健康素质。怎样锻炼，锻炼什么?本书作者根据中华武术、太极拳、健美操、队列训练条令等内容编写成具有四肢锻炼方法，上体、脚部、手部、颈部锻炼方法等40余例，另外还有太极扇、柔力球的练习技法。此书为读者指出了一条科学锻炼、养生保健的正确之路。读者可以根据自己的情况和所处的环境进行锻炼。此保健操老少皆宜，科学通俗，一看就懂，一学就会，一练就见成效。

如今。高血压已成为一种常见疾病，人们对其重视程度也越来越高。《每天懂一点高血压防治知识》本着为高血压患者提供最新治疗资讯、最佳治疗方案和最实用护理方法的原则。收纳了很多有助于高血压患者康复的护理细节和治疗方法。《每天懂一点高血压防治知识》的宗旨就是为高血压患者带来康复的福音。让健康、快乐的生活常伴你左右。

美食是一种享受生活的方式，忙碌的现代人没有太多时间来享受生活，但吃饭是每天必做的事情。《幸福就是回家吃饭》将情感渗透到美食里，让读者在欣赏美食、学做美食、享受美食的同时，体会到美食中蕴藏的点点滴滴情感，重新拾起生活中那些被我们忽视了的温馨与感动，找回幸失落的福感。

从实际出发，有针对性地选择了大脑、头发、眼、耳、口、鼻、肢体、胸、背、腰、腹、皮肤，以及五脏等多个重点部位，向读者系统地阐述了一套全新的科学养生方法。《杨力讲人体保健》涉及了中西医保健学、卫生学、生理学、病理学、营养学等各个领域的知识，内容翔实、简单明了，且通俗易懂，是一本健康养生、延年益寿的工具书。

穿越时空，存活在一个几近完美的星球，上进博学的他，很快身跻高层统治者列，然而一个不经意间的细节，一个巨大的谜底浮出水面，从而引发一系列的征战铁血……

都是生活上的故事，全部都是真实的故事，没有一点伪造

地球联邦年轻的准大师，不慎为神秘晶体所困，陷入必死之境。朝闻道，夕死可矣！年轻人于必死之境开悟，成为最年轻的大师，却还是无法摆脱死局，于神秘晶体的爆炸中灰飞烟灭。年轻人神魂被晶体所救，进入波澜壮阔的修仙世界。光剑剑神的传奇，由此开始……

炎生被一枚神奇的种子所救，穿越重生到了一个遍布鬼神的世界，从一个艰苦的小修士，开始了自己的一段奇幻之旅。在无边无际的宇宙之中，在无穷无尽的世界之海里，炎生走过了一个又一个神秘的世界，科技、异能、魔法、修真、星空争霸、种族战争、成佛作祖、开辟世界，他经历了连他都想不到震撼历程。只是为在无限的时空中，寻找那传说中的永恒之地——彼方之国......

天地玄黄，宇宙洪荒一段惊心动魄的冒险，一场无怨无悔的征程。

昔日有剑仙，怜世人悲凉，一剑惊天地。西漠有神僧，悯众生疾苦，佛光度世间。普通少年，崛起于市井之中，杀伐于苍穹之巅，一切只因奉天而为。

南有樛木，葛藟累之。乐只君子，福履绥之。南有樛木，葛藟荒之。乐只君子，福履将之。南有樛木，葛藟萦之。乐只君子，福履成之。

一场车祸，两种人生，前世幸福平凡的生活消失，今世富家子，夹在过去与现在的时空中，林修迷茫，挣扎，奋斗，倾尽一世繁华，只为留住那温暖人心的思念……

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

“被恶魔猎手盯上，就只能祈祷别死的尸骨无存。”她是学校最美的校花，学生会会长，学校公认的善良女神。却不知她也是学校隐藏的恶魔，暗宅里一座座晶莹剔透的水晶棺里竟是一个个美丽的……尸体！墙上挂着一张张人皮面具，仔细一看，那面具的皮子跟真人肌肤无疑，暗红色的手术台前，一个美丽无双的少女愤怒的在面前的尸体上倒着水银，樱桃小嘴中喃喃道:“又毁了，可恶，这些小可爱真是不听话，早就说过了毁了自己的肌肤，我会生气，很生气，我要把你的皮子完整的剥下来，做成面具，呵呵呵。”少女精致的面孔因为愤怒变的扭曲，这一夜，注定是个无眠夜……