第43章 产妇不要久喝红糖水

本书介绍了身心减龄的一些具体可行的实用方法，内容包括：你的真实年龄等于生理年龄吗；给你年轻10岁、20岁的能量；给你年轻10岁、20岁的容颜；减轻压力，让你越来越年轻；饮食选择，让你更加有年轻的活力；好习惯，让你身心减龄等。

青少年要想使脑功能处于最佳的状态，就必须补给大脑充足的营养，使其得到适当的食物刺激，增加其活力，使身体和大脑健康起来，也只有这样才能在日常生活和学习中提高记忆力、注意力、想像力、创造力、反应能力、应考能力、接受能力、学习效率；防治疲劳症、健忘症、抑郁症、失眠症，使大脑处于良好的状态。青少年时期是长身体和长智慧的特殊阶段，在生活中注意饮食的营养结构和合理的膳食习惯，对其脑部发育和健脑益智是至关重要的。如何在讲究营养均衡、探讨科学饮食的同时吃出一颗聪明的大脑和健康的体魄是所有人期盼的，这也是本书编写的宗旨。

生活水平的提高，工作节奏的加快和不健康的饮食习惯造就了大量的高血压、高血糖、高血脂患者，严重地影响着人们的身心健康。本书从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

人体是由多种器官组成的。本书以器官自述的形式，介绍人体每一个器官的结构、功能、容易患哪些疾病等知识，从而帮助人们爱护和保养自己的器官，避免器官受损，远离疾病的痛苦，以提高生活质量。本书适合广大关爱自己健康的人，尤其是大学、中学的学生阅读参考。

本书是哈佛大学多位著名的心理专家针对人们在成长过程中常见的心理问题而开展的咨询课，能为每个身处逆境的人打开另一扇窗户，找到希望和阳光。对于每个人来说，学生时期都是奠定人生基础和储存成长所需养料的重要时期，而处于这个时期的人却很容易被自我击败。人们在确立是非标准和重新自我定位的时候，对于从前所接受的理论和观念会重新审视，这个时候学会自我调试是非常重要的。由于学生时代是自信与困惑并存的时期，针对很多人在心态上出现的盲点和误区，本书给予指向标一样的牵引。例如对于青少年的学习问题、交友问题、早恋问题、追星问题等，给予良性的、循循善诱的开导。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

你们都以为我开在暖春，却不知我顶着严寒。

一个身上流淌着最低贱的妖族之血的人类奴仆，于一场撤退的战役中被遗留下来强制加入断后的敢死队，在那必死的战场里意外苟活了下来……叶宁只想活下去，生活得更好，可是乱世之轮已经运转，星辰与太阳也将熄灭。在乱世的大势之中，无人可以幸免，只有在死亡的道路上一路高歌，才能奔向璀璨的人生。战无不胜的英雄、诡计多端的枭雄还在静静的成长着。霸业与宿命，由此开始。

浴血荆旗十万里，炎龙军啸震天地。苍天做盘人做子，帝皇一笑万始迷。一场以苍天和众生为棋局的万古之谜，一份穿越千载万世的绝世爱恋。但看一个零血脉契合的废人如何逆了这天，乱了这地。以炎帝之名唤沉睡于世界各角落的炎帝军团，犯炎帝子民者，千里飘旗，万里而戈。

他，生于天灾之日，虽贵为皇子却因保命从小养作女子，直到嫁了她。她，生于祥瑞之象，虽贵为嫡女却为保住地位养作男子，直到娶了他。他，虽然贵为太子，却因皇权不稳外戚当道而扮作纨绔，直到失了她。一段充满权利和欲望的感情，一道虽是阴阳颠倒却分外相配的缘分。这个世界，总是有舍才会有得，有得才会有爱。

从现在到未来的发展中，每个人都起着独特的作用，如同宇宙中的星辰，本书以未来国际关系变化和未来战争为背景，以主人公在个人际遇和自体体验为故事线，从未来学角度探讨人类社会发展中的有关资源流动和权利配置的天生缺陷和弊端，同时也引发读者对于意识和生命本质的思索

时笑黎漾，在漫长的如歌岁月里，经过暗恋、表白、牵手在一起，然后为了小事感动、为了小事吵架、为了小事分手…我很喜欢这种普通的故事，它们没有华丽的外包装，只有淡淡温馨的喜欢；没有那么多敢爱又不能爱的顾忌，校园里的感情最是纯粹。前两天在网上看到一个“从校服到到婚纱”的话题，我一直很羡慕。所以我在谱写一个简单平静，从校服到婚纱的故事，他们敢爱敢恨，敢说敢做。或许你一转头，他们就在你身后。

人死后是什么样的世界？人活着又有怎样的人生？剪不断，理还乱。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。