第96章 如何炖鱼入味

本书根据中医营养学理论，介绍了各种食材的特性，并结合现代营养学研究成果，将各种食材所含的营养物质以及功效一一列举，组合搭配，并按功效分类。

本书分凉菜的制作、春季菜谱、夏季菜谱、秋季菜谱、冬季菜谱五部分，介绍了各种凉菜的菜谱，每种菜谱均给出了原料、制作过程、特点等。

东西南北凉拌菜，酸甜鲜辣人人爱！最适合现代人居家饮食的菜谱，最普通常用的食材，最营养美味的组合，最简单实用的烹饪手法，邀请读者遍尝百味佳肴，引领现代人来一场最科学、最健康、最营养、最美味的厨房革命，让每一个家庭都能共享美食新生活。色鲜味美，爽口下饭。一切特色凉拌菜尽在《开胃凉拌菜》！

《家庭美食坊丛书》根据四季的特点、不同的家常菜式、南北方的不同饮食习惯，精选了一千多道家常菜。食物搭配具有较强的针对性，富含营养，又有保健功效，让你吃得美味，吃出健康。《家庭美食坊丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，还有相关的营养知识，是家庭食物调养的有益参考书。

《中老年营养菜》针对中老年人的饮食需要，图文并茂，做法简单易学。在此基础上，增加了每种蔬菜所含的营养价值、保健知识和历史知识，中老年人健康最需要。让您做菜学知识，享受从内而外的健康。全面提供健康营养配菜方案、饮食宜忌等，丰富实用。开本适宜，随用随学，彩插丰富，方便参照。

中年女人心中也跳跃着青春律动，中年女人的青春律动有中年女人的特色，在中年女人的青春律动中可以品尝出人生甜酸苦辣的滋味，在中年女人的青春律动中可以体会到经历风风雨雨的淡然。本书中的几位中年女人主人公，各自有家庭，有事业，当她们在生活中遭遇身边人的背叛时心中的激愤波动，当她们生活中遇到初恋之人时心中的情愫丝连，在这几位中年女人遇到事情后的处理中可以看到生活的经历，生活的磨练在中年女人身上的产生的影响。中年女人的青春律动中闪现着理性的声音，中年女人的青春律动中闪现着时代的节奏，中年女人青春律动正奏出首青春随想曲。

“木槿……”你受伤了啊，笨蛋！苏墨辰碧色的眸里泛起涟漪。血滴在地上绽开墨花。“为什么？冷寒希……你为什么这么对我……”细碎的阳光勾起儿时的记忆。嘴角还寻得到笑了么？

元和之乱后的一百年，四分五裂的周王朝迎来了穿越而来的主人公——叶未然。身为天命的太平使，想要带给天下安泰，却先要举起屠刀以武止戈。只一句：杀生为护生，斩业非斩人。没有纷繁复杂的阴谋阳谋，没有花痴11的剧情桥段。等待着大家的，是无数场各不相同的战争……本书将竭力展现一个比较完整的战争历史为主的穿越场景，偏重对古代战略战术的描写。敬请喜欢兵法计略的书友驻足一观，不胜感激。

地球千百万年，来了一批很独特的很似人类的客人，他们踏足的地方很多，比如：埃及金字塔，巨石阵等等。临走时，留下了唯一一个礼物，那就是我们，他们希望地球可以有更好的将来，为防止意外，他们限制了我们的大脑开发。而今，他们终于回来了……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

一人一曲一故事，几十年恍如云烟不过浮生一场。

“嗯？还跑不跑？”“不跑了，烨哥哥！谢谢你，愿意照顾我一辈子！”“谢什么，你也只能是我的！”

【新书《重生大明星：隐婚老公宠上瘾》已发布，求关注！】本以为只是一桩交易，她用自己的身体换家族生意的起死回生！谁知他食髓知味，纠缠不休！“乖，不准跑！”面对猛扑而来的某狼，苏软毫不留情地挥手！“亲爱的，火气太大了，还是滋润的不够呢！”苏软呲牙，恨不得咬死这个不守信用的男人……

她，原是二十一世纪杀手组织绝世金牌杀手，却因为一次任务穿越成墨府人人唾弃的，废材、花痴、草包，丑女并称身上，而他，是人人痴迷，人人羡慕的绝世神话他说：“女人，我看上你了，你是我的，这辈子也别想逃。”“是么，那就看你有没有那个能力了！”他冷如寒冰，却只为她一人笑。她绝世孤傲，却只为他一人哭。他说：“丫头，别哭，等我……”

陆氏集团女总裁了，一人之下万人之上。在A市呼风唤雨，可是，竟一朝穿越变成了丞相小姐……刚到三天，就有了未婚夫。“王爷，王妃又在翻墙了。”“小荷，你快点，要不然被发现了。”“小姐，我还是怕。”“都翻了几次了，你还怕。”……