第5章 爆锅怎样用油

本书科学系统地介绍了日常生活中的主要食材的100种做法，并有针对性地进行了营养分析，还有100个贴士提示。该丛书具有经济适用、价格实惠、易学易做等特点。通过学习，读者既能掌握主要食材的基本烹饪方法和技巧，又能了解相关的各种营养知识。照本习读，新手亦能做出色香味美的各类菜肴来。《家常主料100种做法丛书》以“1种主料，100种做法”为切入点，为读者分别献上鱼、肉、鸡、豆腐、蛋、蔬菜、糖水、粥、汤以及面点的100种制作方法。本书针对普通家庭，菜式上以常见的家常菜为主。除了严谨的做法介绍以外，本书还搭配了详尽的营养功效介绍和精美大图，使读者学做之余，增加对食材的了解。

我国历史悠久，地域辽阔，且民族众多，因此，在客观上就决定了我国饮食我多样化和丰富多彩，单以不同风味的特色菜肴来说，如果一个人从我国的东边走到西边，再从南边走到北边，恐怕不重样的吃上几年也吃不尽。足见我国美味佳肴的丰盛，当然，这不是表明我国的人们更好吃，它是在标明我国人民的聪明和智慧，和对生活的热爱。

本书全面系统地介绍了各种家常汤羹的烹饪技巧、营养结构与饮食宜忌，具有体例科学、内容丰富、装帧精美、经济实惠的特点，且循序渐进、简单易学。它是一本家庭学习家常汤羹烹饪方法的指导书。

《中老年营养菜》针对中老年人的饮食需要，图文并茂，做法简单易学。在此基础上，增加了每种蔬菜所含的营养价值、保健知识和历史知识，中老年人健康最需要。让您做菜学知识，享受从内而外的健康。全面提供健康营养配菜方案、饮食宜忌等，丰富实用。开本适宜，随用随学，彩插丰富，方便参照。

高血脂是常见病的心脑血管疾病，多见于中老年人，有原发性和继发性二种。高血脂病不仅是一个独立的疾病，而且是导致脑卒中、冠心病和肾功能损伤的主要危险因素。它步恶性肿瘤的后尘，已成为当前人类的第二大杀手，并且有超前的趋势。因此，人他们切莫掉以轻心。

一个杀手意外暗算，重生后经历了怎么样的生活？？

没有金木水土，没有魔法异能，火才是这个世界的本原！火侍——火者——火士——火灵——火师——火将——火王——火皇——火尊——火帝——火主火的世界，我主沉浮！

她，冷血杀手，却有一根祖传月牙项链，而这根项链却有着逆天本领——穿古至今！而它（他），就是本书男主！他是远古时期女娲补天掉落的一小块七彩石，只是一小部分。两者相遇，究竟会发生什么样的爱情火花？

天下大道，殊途同归，暗黑时代结束，三大太族血脉凋零，世界封域，寒族之子被灭族后横跨幻域后来到一个陌生的灵冥域，身怀异脉的他玄仙同修，一幕幕远古谜团接踵而来……

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

大学的一整个时光，就在不知不觉中接近尾声。毕业，离开，工作，前途，分手，痛苦，成长，沮丧，信心，圆满。青春的痛与恍惚。

我是一个普通小职员，却遇上了刁蛮任性大小姐，彼此间，会擦出什么样的火花？我是该奋起反击还是就此屈服？

她和他的青梅竹马长大，全世界的人都以为她是幸运的，可是不知道每天夜晚她都在失声痛哭。

《幸好，没有在一起》收录的是爱而不得的故事，这些故事中有的是W小姐亲身经历的，有的是发生在朋友身上的，有的是陌生人向她吐槽的；故事里你会看到很多熟悉的影子，有你，也有他。你不愿相信的，却是真实存在的，绕不开的。W小姐的文字，有如一记响亮的耳光，扇醒那些不断骗自己的女人，揭穿男人那些欲盖弥彰的真相，让你隐藏多年的情感尽情在她的文字中宣泄。当你读完这些故事后——真正醒来时，一定会带着微笑，给自己一个变得更好的理由，给自己一个重新开始的机会。

创业公司的小职员，遇到的人和事，平凡生活，奇葩无极限。