第24章 用微波炉做冷面

为产后坐月子的妈妈提供了科学全面的月子食谱，按阶段划分进补程序，从初期的排除恶露、器官修复到中期的催乳下奶，再到末期的滋补药膳，最后还为产后的新妈妈设计了恢复身材的瘦身餐。确保月子期营养的均衡与科学搭配，让产后新妈妈们放心进补不出错。

现如今，人们的生活水平提高了，但是很多中小学生的营养状况却不容乐观。正在长身体的孩子们该怎样合理饮食，科学地摄取营养，不仅他们自己不清楚，大多数家长也都不很了解，无法给予孩子正确的帮助和指导。为此，作者从营养专家的责任感和使命感出发，急家长之所急，想家长之所想，选取了咨询中最为突出、最为典型的22例中小学生的营养问题，逐一分析，逐一解读，并提供了合理的解决办法和建议，指导家长和孩子走出营养迷雾和饮食误区。本书案例代表性强，解读深入透彻，说理令人信服，语言通俗易懂，是解决中小学生营养问题的必备读物。

我国的各种地方菜是各个地区具有不同特色的民间菜，它是相对于宫廷菜，官府菜和寺院菜而言的，是构成中国菜的主体。我国地方菜的系统较多，主要的有北京菜，山东菜，四川菜，广东菜，淮扬菜，浙江菜，福建菜，湖北菜，徽菜，湖南菜，上海菜，天津菜等。其中，特色突出而又影响较广的是北京菜，山东菜，四川菜，广东菜和淮扬菜。

本书根据中医营养学理论，介绍了各种食材的特性，并结合现代营养学研究成果，将各种食材所含的营养物质以及功效一一列举，组合搭配，并按功效分类。

逢年过节，通常有佳朋亲友光顾，你是否可以为他们烹制出一桌别具特色的私家菜呢，是否可以令他们赞口不绝呢？本书为您精心挑选了一些别具特色的私家小菜，不仅色香味俱全，而且营养滋补。聚在家里吃私家菜比去饭店吃饭让人感觉更温馨，更能促进亲朋好友间感情的升温。

这片小说讲述了黑哥的父亲公司破产寄人篱下，后被父亲的仇人追杀，被逼无奈投河自杀，后被神秘人救走当了雇佣兵后当了特工最后完成任务。回来复仇，最后寻得爱人办终生。

我想有个心腹，这一生，忠于我，爱于我，疼痛快乐皆于我。我是他的中心，一切由我为尊！

白玉兰树下的初见，白玉兰树下的重见，今生，我爱你。

人言穿越似春宵，我言穿越似悲嚎。谁说穿越都是好事的！没作弊器没金钥匙谁穿越啊！一个普普通通的宅男，不小心穿越之后他会怎么样呢？（不定期更新）

重获新生，莫名其妙。林玥以为自己只是别人争夺天下的棋子，最终却为了生存加入棋局。她曾耀眼夺目，也曾威加四方，最终都成了过眼云烟。家人背叛，下属离弃，天下祸起，她只是在守护神身边等待着日出的到来。……他爱她，却舍不下江山万里。他也爱她，终只能一生追随。她爱他，却掠他山河天下。她不爱他，只能许他河山半壁。

孤单的小木鱼协奏曲……思念你的温柔，伤感你的忧愁。。抱歉6

桃之夭夭，灼灼其华如今，这桃林又一次繁华，你呢，在哪？“你是我的劫，永生永世只渡我一人。”“我是你的劫，所有因果只为了渡你。”红尘万千，终究只是……故梦桃夭……

“终其一生，我们只追寻一个问题：如何，瞒天过海？”——乐芙兰

本书讲述了幽默对于成功的重要性，阐释了学会幽默的方法和修炼途径。

当眼睛被仇恨蒙蔽，杀戮将披着复仇的面具兴风作浪，泯灭人性！文中一切地点，人名，称谓，机构及等等一切皆虚构，与现实无关。