第124章 炒鸡蛋时可加适量水

《蔬菜营养方案》介绍了各类蔬菜的营养结构、营养功效、存贮方法、最佳食法、科学搭配、特色菜肴等，根据《蔬菜营养方案》提供的正确饮食法则，您要轻轻松松挑到适合自己的蔬菜，补充到所需的营养索。《蔬菜营养方案》内容科学，语言通俗易懂，适合各类人士使用。

本书主要包括蔬菜、肉类、豆制品和海鲜4类。做法详尽，操作简单，易学上手，是家庭日常必备书籍。

本书从饮料到食物，从采摘到烹制，从野生到种植，详细地记述了各类饮食的制作方法和烹饪技术。

为了满足高血压患者了解科学配餐，营养饮食的需要，通过寓医于食来预防疾病，减轻病痛，甚至帮助治愈疾病，《高血压调养食谱》针对高血压患者精选了具有食疗作用和营养功效的美味佳肴。使他们在家中就可以轻轻松松地做出既美味又有营养的饭菜来。让他们在品尝美味佳肴享受生活的同时，更收获到了营养、美丽和健康。

本书详细讲解了日常生活中最常用的众多健脑食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌，及以这些食物为主料烹制的多道家常菜肴。这些菜普均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效，让您既享受到美味，又增加了营养。书中还阐述了脑的生理结构和功能，以及健脑原则和饮食调理方法，帮助您用科学的方法健脑补脑。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

自古以来，元素师都是英雄们的部下，辅佐他们进行战争。云方出生在一个没有英雄血脉的家族，本来他要和父亲一样继续辅佐卡诺，但他不愿意成为附庸。先进的现代思维，与神奇的元素魔法碰撞，云方最终创造了一个有一个奇迹。

作为一个被抛弃的黄脸婆，作为一个有儿有老的妈咪和女儿，她无法放弃自己，逼着自己向前冲。你说我是黄脸婆，我变美女给你看；你说我只能做个家庭妇女，我创业绩给你看；你说我没有柔情似水，我秀恩爱给你看。儿子骄傲地宣布：妈咪，你就是我的女神！

曾今,他从未拥有过一切,亲情,爱情,友情,最后,他连他的生命也失去了.如今,他是否能拥有一个全新的开始,全新的未来.

一转身发现原来已从原点向前走去，从前真的不会再回来了吗？你说我是否也不会再变成从前的那个她了....

平凡的女子，却有着曲折的恋情，从第一次家教开始，就掀开了她生命中最重要的一幕：误解接踵而来，欺骗如影随形，爱情……大概，也只剩下爱情，是我们可以拥有的了。有人从中读出豪门恩怨，有人从中品出浓烈爱情，嬉笑怒骂，皆为凡人。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

本是天之骄子却爱得卑微，用寥寥一生，守护一个原本就很强大的人。即使对方不需要，也奋不顾身倾尽一切。本是少年侠客，快意江湖，却为一个人卷入诡秘的夺嫡之争。失去亲人，友人，一切，却只能用绝情来伪装自己。爱情本就是让人软弱的东西，却也让人成为人。你可曾想过他要是知道了真相，会如何？女子的语气满是悲伤。男子站在窗前，看天上孤月成弦，淡淡地说，不如何。不过内疚一场，伤痛一场，大醉一场，或许可能会消沉憔悴些，之后他还是那个人人称赞，意气风发的大侠。

特种兵杨辰，因为一次任务失败，穿越到了恒古大陆，唤醒无上的吞噬之力，吞万千天地灵宝，斩杀天才，铸就不朽的传奇。

万古至尊，亘古不灭，妖魂族大变，天下大乱一名妖魂族族人，使用秘法，降临于天水镇一家平平无奇的土鳖世家