登陆注册
505400000013

第13章 心烦失眠发脾气,腿疗帮你过更年(4)

与此同时,这个时期妇女还经常面临一些社会问题,如工作压力、婚姻家庭问题等等,都给她们带来很大的精神压力,影响她们的自信心。她们常常会觉得自己老了,变得不喜欢参加公共活动,对家人也容易发脾气。如果这时候得不到家人的理解,很容易导致家庭矛盾,甚至产生更严重的心理问题。

中医认为,人处在中年到老年的过渡时期,肾气渐衰,精血不足,脏腑功能失常,因而会发生更年期综合征。绝经期是女性朋友重要的生理转折,是脏腑功能衰退、生殖机能丧失的开始。主要表现为肾虚精亏,心脾不足,肝失调和。

巧用腿疗,辨证施治

腿疗是更年期综合征的一种安全可靠的中医疗法,通过反射性影响中枢神经,使自主神经功能正常化,缓解症状,加快机体的适应过程。

根据不同的症状,我们可以采取不同的腿疗方法:

1. 疏肝解郁。

有相当部分的更年期综合征患者,是肝郁气滞、肝气不舒导致的,所以通过疏肝解郁、和肝理气,就可以达到治疗的效果。

药物:柴胡30克,生栀子30克,木瓜30克,当归30克。

穴位:阳陵泉、阴陵泉、太冲。

“七情”是中医病因学中一个极其重要的致病因素。明代医家朱丹溪曾经说过:“气血冲和,万病不生,一有抑郁,诸病生焉。人身百病皆生于郁。”说明气郁在中医眼里是百病之源。太冲穴是足厥阴肝经的原穴,为疏肝理气的要穴。它的位置在脚背上大拇趾和第二趾结合的地方向后,在足背最高点前的凹陷处。那些平时容易着急、脾气比较暴躁的人,一定要重视肝经上的太冲穴。每天坚持用手指按揉太冲2分钟,就有明显的酸胀感,用不了一个月,就能感觉病情明显好转。

有一个企业的部门经理,平时工作很忙,回到家里还是有忙不完的事,总是心事重重,而且经常对同事的家人发脾气。最近几年情况更为严重,天天烦躁不说,还经常失眠、心慌,工作也不想干了。这是典型的肝气郁结、气滞血瘀病人。我们采用疏肝理气药物让她腿浴,同时做一些腿足部的手法。大概治疗了一个月,这个经理的情况就慢慢好起来了。

同类推荐
  • 如果医生得了高血脂

    如果医生得了高血脂

    书中结合了作者在心内科多年的问诊经验,总结了高血脂患者提问频率最多、最关心的问题,科学地讲解了导致高血脂的危险因素、如何在生活中控制血脂、降脂过程中需要知道的注意事项、怎样避免将来患上高血脂等核心知识。此外,作者还对患者采取书中诊治意见后,复诊的情况和取得的效果加以说明,更能让读者汲取其中的经验教训,全力将本书打造成最有亲和力的高血脂治疗和预防指南。
  • 肾脏病人食疗自疗与生活宜忌

    肾脏病人食疗自疗与生活宜忌

    本书主要内容为:常见肾脏病的一般知识,肾脏病常识及其预防,肾脏的结构等。
  • 吃好三顿饭

    吃好三顿饭

    “民以食为天”,人这一辈子每天都在吃饭,吃饭成为人们日常生活的“头等大事”。随着人们生活水平的提高,越来越丰富的美味佳肴出现在餐桌上,人们在遍尝美味的同时也出现了众多的健康问题,高血脂、糖尿病、肥胖症、心脑血管病、癌症等许多“富贵病”越来越普遍,成为影响人们健康的最大杀手。每天如何吃好三顿饭,蕴藏着人生的大智慧。
  • 亚健康评估与干预

    亚健康评估与干预

    本书以中医“上工治未病”的理论为指导,以罗仁教授干预亚健康的专题系列讲稿为基础,较系统地介绍了亚健康的概念、表现、评估、干预原则和方案,对亚健康者的心理调摄、运动指导、饮食调节、生活习惯、中医养生、体质调控、不适症状的个体化干预和常见病预防进行了详细阐述。内容通俗易懂,资料翔实可靠,方法简明实用,适于广大群众,特别是中老年人和亚健康者阅读参考。
  • 5分钟家庭降脂方

    5分钟家庭降脂方

    本书系统阐述了减肥健身的基本知识和适于普通家庭采用的减肥瘦身方法,包括饮食减肥、运动减肥、中药减肥、按摩减肥等,并精选了200余种减肥健身的饮食、药膳配方。
热门推荐
  • 夜将破晓

    夜将破晓

    这是一段传奇的旅程。幸运女神张开了怀抱,迎接他的到来。夜将破晓,黎明初显。
  • 正一教

    正一教

    只是为了心中的梦想而写的小说,所以文笔这些不要在意细节
  • 愤怒的子弹

    愤怒的子弹

    每一颗子弹,上面都有我的血、我的汗、我的魂、还有我兄弟的命。深刻勾勒了特种兵战士们在艰苦中奋斗,执著为国为民披肝沥胆、勇往直前的铁血军魂;把亲情、爱情、兄弟战友情用一种虽略显粗糙,却异常煽情的语言向你一气诉说,令你情不自禁被书中的人物所感染,被他们的故事深深打动。
  • 某世界的世界

    某世界的世界

    嗯,这是我的第一部作品,如果写的不好还请多多包涵,谢谢大家的支持
  • 农女攻略:步步惊心

    农女攻略:步步惊心

    现代白骨精不幸身死,再睁眼却是魂穿古代。本以为借着超越时代的认知,能够享受一生。然,第一步她就——(>﹏<)俺不想种田……〒▽〒
  • 相思谋:妃常难娶

    相思谋:妃常难娶

    某日某王府张灯结彩,婚礼进行时,突然不知从哪冒出来一个小孩,对着新郎道:“爹爹,今天您的大婚之喜,娘亲让我来还一样东西。”说完提着手中的玉佩在新郎面前晃悠。此话一出,一府宾客哗然,然当大家看清这小孩与新郎如一个模子刻出来的面容时,顿时石化。此时某屋顶,一个绝色女子不耐烦的声音响起:“儿子,事情办完了我们走,别在那磨矶,耽误时间。”新郎一看屋顶上的女子,当下怒火攻心,扔下新娘就往女子所在的方向扑去,吼道:“女人,你给本王站住。”一场爱与被爱的追逐正式开始、、、、、、、
  • 修行拾闻录

    修行拾闻录

    因莫须有的淫戒之罪,承受两年半的非人折磨后被逐出山门,五年后他在一座城市里开了一家小面馆,一天莫名其妙地收到一个邮递包裹,便开始遇到魅,狐仙,和尚,道士。晚了七年修炼的他,不知是否还能追赶上其他天才的步伐。
  • 玉色倾城

    玉色倾城

    意外接到一个陌生女人的电话,打乱了自由主持人马晓东的单生生活,一个神秘美女模特給马晓东带来的是福是祸?一尊价值连城的玉佛隐藏着重重危情。
  • 疯狂制片人

    疯狂制片人

    电影业的神秘面纱被一个误打误撞的外行给揭开了,又有谁还敢坦然的说自己是专业的制片人呢
  • 逆天判

    逆天判

    风声吹,战鼓擂,且看萧晨怎样开辟他的辉煌人生