养生先养腿和脚目录

本书是一本教你如何安全饮食、越吃越健康的书，书中介绍了有关饮食禁忌、食物的正确的食用方法、有毒食物、问题食品、食物搭配禁忌，以及营养专家的权威建议等内容。家庭常备这样一本安全饮食书籍，可以让人们获得更加安全、更加健康的饮食。 1.内容全面详细，从饮食禁忌到错误的食用方法，从笼统的大类食品到具体的某种食物，粗细结合，将全面的饮食和食品信息展现在读者面前。 2.信息实用，具有很强的指导性，书中不仅介绍了日常生活中的那些恐怖食物之所以恐怖的原因，同时也给出具有可操作性的解决办法，让人们在享受美食的同时，也能注意到饮食的安全问题。

古往今来，人们对健康的追求从来没有停息过。健康是人类永恒的话题，是人们最宝贵的财富。人们在追求健康的过程中，也发现和总结了许多很好的方法，如饮食保健、运动锻炼、疾病防治等，这些都是人类的宝贵财富。

本书从生活细节、居家卫生等方面，分析了现代女性在居家生活中可能患的“主妇职业病”，比如手湿疹、家务劳动损伤、电视综合征、抑郁症等，并从饮食、运动、睡眠等方面给出了具体的预防和治疗方法，同时，还分门别类列举出家庭厨房、卫生间、卧室等地方的健康卫生问题，其中穿插一些生活事例，倡导人们关注居家健康。本书是系统地、针对家庭主妇及女性居家健康的保健养生图书。

本书主要阐释行为习惯对健康的影响，指出现代文明病都源自我们平时养成的生活习惯，特别是不少所谓时尚的习惯对健康非常有害。本书参考了国内外医学卫生领域对当今生活方式、生活习惯的研究成果，希望给人们提供一些有益的帮助和指导。

本书为读者朋友们一一讲述我们日常生活中最常见的豆、蛋、奶及其制品类。从食材的营养解析，到食材的对症养生，无论少儿、青年人、中年人、老年人，还是特殊人群如慢性病患者、孕妇、产妇等都能在本书中找到适合您日常保健的豆、蛋、奶及其制品类。

他是在的德清市呼风唤雨的那个男人，他是那样的完美。可是，却对女人不感兴趣。也许是因为七年前的那个她吧。直到今天，第二个她出现了，他对她是又爱又恨，最后，还是情不自禁的爱上了她。。。。。。

一个人，一段情，一个国度。我用千年的情深，只为等一个人；我轮回中争渡，只为遇见你在合适的时间；我愿倾尽此生，只为守护你。

这是一个百家争鸣的时代！也是一个万法末途的时代！这个时代不缺少天才！也不缺少妖孽！更不缺少无数个资质平平的修者！想在这个时代活出自己！展现自己的风采！只有三个字！难！难！难！

穿越阴阳，掌控生死，主宰轮回......看一个人间的大活人，如何统治阴间亿万的鬼魂

一段青春难玩的高中生活，各位同学会有怎样的归宿呢？他们将会怎样面临高考后这一人生重大选择呢？

勿以杀为恶，勿以恶为杀！胜利才是最终的黎明！心中有佛，则万物成佛！佛有血有肉，有情亦有义！这才是我的佛皇之路...

《孤单熊·风吹不散的白日梦》一书是“阳光姐姐美美熊”系列丛书中的一本。该丛书共六本，按照不同主题分为：无敌熊、勇敢熊、孤单熊、成长熊、奇异熊、温暖熊。每本书根据各自的主题，收录与之相关的4～5篇作品，其中一篇为“阳光姐姐”伍美珍创作，同时挑选了“阳光家族”小作者创作的精彩小说。《孤单熊·风吹不散的白日梦》的主题是：孤单，由“阳光姐姐”伍美珍原创的《孤独女生江冰蟾》领衔，携手“阳光家族”明星小作家们为小读者奉上一组既孤单又温暖的成长故事。

我一直在你看不见的地方凝望着你。是你烧热我眼睛的灰色。我不敢靠近，一接近就会暴露自己。只有躲在黑暗中，热切地盼望着，你一步一步走入我编织的陷阱。再也无法逃离。她只是一个普通的大学生，在校外一家餐厅打工，却没有想到，这份工作，从开始到最后都是一个骗局，是那个幽灵设下的陷阱。

时而逗比，时而高冷的一个副总裁与一个高冷，残暴的暴君的故事，或甜或宠，由我来定。

修炼之道，修身，修道，修心，一切修道极致便可成仙。山村少年，拥有着不俗的身世，从此走向了一条漫漫的寻仙道路