登陆注册
4734300000002

第2章 精品肉菜(1)

韭菜炒肉丝

原料:韭菜,猪肉,精盐,酱油,味精,猪油,红辣子,湿淀粉。

肉丝用酱油、盐拌匀,并浆上小粉。

锅烧热放入油,油烧至二成热时,将肉丝入锅,待散开时起锅。

再将辣子、韭菜入锅同炒一会儿,加入肉丝炒几下即可。

芹菜炒肉丝

原料:芹菜1000克,猪肉250克,油75克,醋12.5克,盐35克,酱油50克,葱、姜末,味精。

做法:

将芹菜去根、叶,洗净切成寸段,开水烫一下,将猪肉切成丝。

锅内放食油,油热放入肉丝,八成熟放入葱、姜、酱油、食盐、醋,快速翻炒,随将芹菜倒入拌炒,再放入味精,翻炒一会即可。

炸茄合

原料:茄子,猪肉,鸡蛋,海米,葱姜末,油,食盐,味精,料酒,面粉,湿淀粉,香油。

做法:

茄子去柄去皮,切成合页形。

猪肉剁成细泥,海米切碎,加葱姜末、食盐、味精、料酒、香油煨好为馅,抹在茄合中,挂上用鸡蛋、面粉、淀粉和成的糊,用八成热油下锅炸熟呈金黄色,捞出将油控净,摆在盘内即可餐用。

黄瓜炒里脊

原料:黄瓜,里脊肉,胡萝卜,食油,葱花,姜丝,酱油,精盐,味精。

做法:

黄瓜洗净去皮除籽切成丝(丝可粗一点),胡萝卜洗净切成丝,里脊肉切成丝。

烧热锅,加底油,油热放入葱花、姜丝炒一下,再放入里脊肉,爆炒六成熟,再放入精盐、酱油、黄瓜丝、胡萝卜丝,炒一分钟后,加入味精即出锅。

糖醋里脊

原料:猪里脊肉、鸡蛋清、盐、料酒、醋、淀粉、番茄酱、白糖各适量。

做法:

猪里脊肉切成长条,加入盐,料酒腌制入味,小碗中放醋,白糖,盐,淀粉加水混和成水淀粉拌成调味芡汁。

淀粉加水再加点蛋清调成厚糊,腌制好的猪里脊挂糊备用,锅中放油,入挂好糊的肉条,炸至表面发白捞出。

锅中油继续加热,将肉条入锅炸至表面金黄色,肉条捞出沥油。

锅中留底油,烧热放番茄酱炒至出红油,加入调味芡汁,芡汁浓稠红亮时,加入炸好的肉条,快速翻匀出锅。

糖醋肉段

原料:猪肉、玉兰片、胡萝卜、白砂糖、醋、酱油、淀粉、大葱、大蒜、姜、植物油、花椒各适量。

做法:

把肉洗净切成段;玉兰片、胡萝卜、葱均切丁,姜、蒜均切末;花椒用水浸泡,拣出花椒,花椒水留用。

酱油、花椒水、醋、糖、湿淀粉、汤兑成味汁。

勺内放油烧至六七成热,将肉段逐块下入勺内,炸至呈金黄色倒出控油。

勺内放底油,用葱、姜、蒜炸锅,放入玉兰片丁、胡萝卜丁和肉段,倒入味汁,颠个儿出勺即成。

香辣肉丝

原料:猪里脊,树椒丝,尖椒丝,香菜段,葱丝,姜丝,蒜片,精盐,味精,鸡粉,料酒,水淀粉,鸡蛋清,白糖,老抽,辣椒油,香油,蚝油,植物油。

做法:

里脊肉切成薄片,再切丝,加入调料抓匀。

油烧热时,滑入肉丝,搅动,变白后捞出。

勺内留底油,放入葱姜丝、蒜片、树椒丝炒香,烹入料酒,倒入老抽、高汤,加盐、味精、鸡粉、蚝油、尖椒丝、肉丝炒。

汤开后,用水淀粉勾芡;倒入香菜段;淋调料油,香油、辣椒油、炒匀装盘即可。

香炸丸子

原料:猪肉馅,鸡蛋,绍酒,甜面酱,葱,姜,精盐,味精,五香粉,花椒盐,淀粉,植物油。

做法:

将肉馅剁成泥状,装入碗内,加绍酒、葱、姜、鸡蛋液搅匀,再放入甜面酱、精盐、味精、五香粉调匀,然后拌入适量淀粉,调成稠馅,备用。

坐锅点火,加油烧至四成热,将调好的肉馅逐个挤成丸子,下油炸至半熟捞出,待油温升至七成热时,再放入油中炸至熟透,呈金红色时捞出,沥干装盘,与花椒盐上桌即可。

鱼香碎滑肉

原料:猪肉,水发木耳,红辣椒,精盐,酱油,料酒,姜,蒜,葱,白糖,醋,味精,豆粉,汤,植物油。

做法:

猪肉切成厚片,加盐、酱油、料酒、水豆粉拌匀码味;木耳、红辣椒去籽切段;姜、蒜切细,葱切花。用盐、酱油、料酒、味精、白糖、醋、水豆粉、汤合并入碗配成芡汁。

锅置火上,下油烧热,放入肉片炒散,下红辣椒、姜、蒜稍炒几下,再下木耳,兰笋,葱花炒匀,烹入芡汁,推匀起锅,装盘即成。

炸灌汤丸子

原料:猪瘦肉,鸡蛋,高汤冻,面包末,淀粉,精盐,五香粉,植物油。

做法:

猪瘦肉洗净剁成肉泥,放入碗内,加入精盐、鸡蛋清、水淀粉拌匀,高汤冻切1厘米见方的块,共12块待用。

用肉泥做成直径约2.5厘米的丸子,肉丸中间包一块高汤冻,表面均匀地沾上一层面包末,彼此共做12个。

炒锅上中火,倒入植物油,烧至五六成热时逐个放入肉丸,炸至棕黄色捞出装盘即可,以五香粉蘸食。

辣炒肉皮

原料:猪肉皮,干辣椒,香菜,蒜末,精盐,醋,五香面,姜末,水淀粉,粉丝,酱油,味精,植物油。

做法:

将猪肉皮刮洗干净,放入汤锅内煮软烂时捞出,片去肥肉,改刀,用温水洗净,干辣椒切碎。

炒锅上火,放底油烧热,用葱、姜、蒜炝锅,放入干辣椒炸一下,放入肉皮、五香面、粉丝、酱油煸炒,烹醋添汤,炒熟,点味精,用水淀粉勾薄芡,出勺装盘,撒香菜段即可。

生炒蒜薹肉

原料:五花肉,蒜薹,辣椒,酒,酱油,白糖,精盐,植物油。

做法:

五花肉洗净,切薄片,拌入辣椒、酒、酱油、白糖略掩。

将30克油烧热,放入肉片大火爆炒,肉色变白时盛出。

蒜薹择除老梗,洗净,切小段;辣椒片开,去籽,切粗丝;油炒蒜薹,并加精盐,植物油,放入辣椒丝同炒。

倒入肉片,炒至汤汁收干即盛出即成。

腊肉大蒜

原料:腊肉,大蒜,红辣椒,酱油,白糖,料酒,植物油。

做法:

大蒜、红辣椒切段。

腊肉切薄片,放入少许水,用旺火炒4分钟。

红辣椒段入另一锅,加油,用旺火加热2分钟,拌入大蒜、腊肉与酱油、白糖、料酒,即可食用。

回锅腊肉

原料:腊肉,豆干,青蒜,红辣椒,酒,酱油,香油,鸡精,植物油。

做法:

腊肉蒸过后切片;豆干切薄片;青蒜、红辣椒切段。

热油锅爆香红辣椒,放入豆干及腊肉炒香,再放入调味料及青蒜拌炒均匀即可。

香味腊肉

原料:腊肉,红辣椒,青蒜,酒,白糖,酒糟水,植物油。

做法:

腊肉刷洗干净,上笼蒸熟,取出待凉后切薄片。

青蒜去头尾洗净,斜切成段,红辣椒切开去籽,切成片。

先把腊肉用水汆烫沥干,热油锅,放入腊肉过油,沥干。

原锅留底油,入青蒜、红辣椒炒出香味再倒入腊肉,加入调味料及2小匙水翻炒几下即可。

干菜焖腩肉

原料:五花肉,茄子干,豆皮,精盐,高汤精,胡椒粉,白糖,香油,酱油,大料,干辣椒,葱,姜,植物油。

做法:

将五花肉切成片;葱、姜切块;豆皮打上结;茄子干过水焯一下取出备用。

坐锅点火倒油,下葱、姜爆香,放入五花肉煸炒,煸透出油后加入酱油,放入豆皮,加精盐、干辣椒、大料、茄子干炒匀,冲入适量开水,加入白糖、高汤精、胡椒粉炒匀,转入电砂锅中,加入大蒜,焖煮半小时至汤汁变浓即可。

干豆角海带焖肉

原料:五花肉,干豆角,海带结,精盐、白糖,酱油,料酒,五香粉,香油,干辣椒,葱,姜,植物油。

做法:

将五花肉切厚片,加入精盐、酱油、五香粉、葱、姜腌20分钟;干豆角泡好切段;海带结泡好。

坐锅倒油,将五花肉炸一下取出备用,再下干辣椒、葱、姜爆香,放入五花肉转入大锅中焖15分钟,再加入干豆角、海带结焖10分钟调味即可。

无水蘑菇红烧肉

原料:猪五花肉,口蘑,芹菜叶,料酒,老抽,桂皮,冰糖,啤酒,姜,葱,植物油。

做法:

将五花肉切成块,加入姜、酱油、啤酒腌制片刻,芹菜叶用开水汤熟备用。

坐锅点火倒入油,下桂皮煸出香味,放入五花肉、葱段翻炒,煸炒过程中逐渐加入啤酒,再放入冰糖、料酒、精盐、酱油,加入蘑菇,转入电压力锅压10分钟左右,出锅放入炒锅中翻炒收汁。

盘中摆好芹菜叶,将其盛入盘中即可。

豆酱卷心菜

原料:五花猪肉块,卷心菜,红甜椒,鲜香菇,葱叶,姜,高汤,调味料A:豆瓣酱,豆豉,甜面酱,调味料B:料酒,酱油,胡椒、精盐各少许,植物油。

做法:

猪肉、葱、姜放进沸水里,用中火煮熟,取出猪肉切薄片;在煮肉的白汤里加进少许的油和精盐,放进卷心菜、甜椒、鲜香菇煮软后捞出。

热油炒香调味料A,并加入肉片炒至变色,再加入高汤和料酒。

加入煮软的蔬菜与锅内汤汁炒匀,加入葱叶、大火略炒,最后放入调味料B略炒即可。

静思肉圆

原料:五花肉,油条,鸡蛋,精盐,高汤精,酱油,白糖,葱,姜,植物油。

做法:

将五花肉去皮,剁成肉馅,加入葱花、姜水、油条切碎加入鸡蛋搅拌均匀放入肉馅中,将肉馅搅拌上劲,制成丸子,炸至金黄取出。

坐高汤,放入肉圆大火烧开后转小火炖2个小时,出锅前加入白糖、酱油大火收汁即可。

鲜菇榨菜蒸五花肉

原料:五花肉,香菇,榨菜,精盐,白糖,蚝油,生抽,香油,生粉,姜。

做法:

五花肉切片,香菇切小块,葱、姜切末。

五花肉加入香菇、榨菜、精盐、糖等进行腌制。

腌制好的五花肉放在笼屉里蒸15分钟。

将五花肉取出装盘即可。

腐乳扣肉

原料:五花肉,青菜,葱,蒜,姜末,调味料A:酱油,料酒,鸡精,白糖,腐乳,调味料B:水淀粉,植物油。

做法:

五花肉汆烫至七分熟时取出,抹上酱油并吹干,入油锅(猪皮朝下)炸至肉皮起泡,捞出切大片。

锅中热油爆香葱、姜,加入调味料A及肉片拌炒均匀。

取只蒸扣碗将炒好的肉片排在碗中,上蒸笼蒸熟烂去除,沥出原汁扣在盘中,在将原汁倒入锅内烧开调好味,将调味料B勾芡后淋在肉上,将青菜洗净煮熟,圈在扣肉四周即可。

芋头粉蒸肉

原料:五花肉,芋头,蒸肉粉,料酒,酱油,白糖,沙茶酱,精盐,胡椒粉,葱段,姜片,植物油。

做法:

芋头去皮切块;五花肉汆烫切片,加葱、姜腌一下。

肉片加裹上蒸肉粉,放在芋头上,表面在撒少许蒸肉粉。

在浇下余下的调味料及少许油,上屉蒸至粉香肉稣即可。

菜心狮子头

原料:五花肉,菜心,冬菇,冬笋,姜,葱,水淀粉,调料A:精盐,料酒,鸡蛋,淀粉,调料B:酱油,高汤,桂皮,大料,植物油。

做法:

肉丁加调料A顺同一方向搅匀,手上抹油,搓成乒乓球般大小的圆球状,放入热油中炸成金黄色。

起锅,热油少许,爆香姜、葱和调料B中的桂皮、大料,加入高汤、酱油,放入大肉丸,炖约15分钟。

热油少许,将冬菇、冬笋、菜心煸炒至熟,倒入肉丸,煮至汁稍干,用水淀粉勾芡。

莲藕红烧肉

原料:五花肉,莲藕,蒜头,豆腐乳,大料,料酒,冰糖,植物油。

同类推荐
  • 热门小炒集锦

    热门小炒集锦

    李宏编著的这本《热门小炒集锦》让您可以只用“炒”这一种烹饪手法做出千般美味。书中的每一道菜的原料都是很容易买到的,所用厨具也都是居家常备的锅碗瓢盆。一书在手,健康美味全数收录,一定会让厨房变成您展示厨艺的舞台,让餐桌变成您家里最温馨的美味天堂!
  • 汤煲菜谱

    汤煲菜谱

    我们根据中医的药膳理论,特别编辑了本套“美食与保健”丛书,包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容,非常全面、系统,具有很强的科学性和实用性,非常易懂、易学和易用,是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。
  • 健康早餐

    健康早餐

    《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求,精选了一千三百多道营养食谱,食物搭配具有较强的针对性,富含营养,有益身心,让你吃得美味,吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富,实用性强,通俗易懂,是家庭主妇的有益参考书。
  • 白领私家菜

    白领私家菜

    《白领私家菜》是一本介绍白领一族如何做菜的菜谱书。书中精选了80款既有较高营养价值,又有较好食疗保健功效的美味养生菜肴,以简洁的文字和精美的彩图对每款菜肴的用料配比、制作方法、成品特点等均作了具体的介绍。本书图文并茂,选料考究,搭配合理,步骤清晰,易学易做,是白领一族提高厨艺的好帮手。
  • 新派正宗粤菜

    新派正宗粤菜

    粤菜,即广东地方风味菜,是我国著名八大菜系之一,它以特有的菜式和韵味,独树一帜,在国内外享有盛誉。粤菜注重质和味,口味比较清淡,力求清中鲜、淡中求美。而且随季节时令的变化而变化,夏秋偏重清淡,冬春偏重浓郁,追求色、香、味、型。选料广博奇异。本书精选了新派粤菜:粉糖酥肉、梅菜扣肉、啤酒酱排骨、干炸果肉、客家红焖肉、糖醋咕噜肉、糖醋排骨、梅子蒸排骨等好吃的粤菜。教人们利用闲暇之时,烹制出具有浓郁地方特色的美食,享受美食的乐趣!
热门推荐
  • 麻辣王妃三休夫

    麻辣王妃三休夫

    意外穿越到唐朝,被当做乞丐塞进了花桥,嫁给野兽辽南王!洞房花烛,仓皇逃脱,这家伙追了半壁江山,却遭遇真假新娘,美女穿越到古代,这家伙追逐到现代。一休王爷,傻子才嫁他;二休王爷,不要妨碍我回家;三休王爷,霸道我就甩了你。
  • 命途鬼祸

    命途鬼祸

    这是一场由阴魂咒引发的阴谋,鬼魂不过是它的陪衬品。无端的祸乱,命运的坎坷,有谁能真正的主宰?
  • 星之帝

    星之帝

    高速发展了数千年的联邦,人们似乎被美好的生活蒙蔽了双眼,隐忍了数千年的异族,动荡不安的局势,人类的太平盛世即将结束,联邦将迎来的又会是什么?数千年前,突然消踪匿迹的暗血大帝又去了哪里?从一名小小的机甲兵,看他如何逆天翻身,成为一代星之大帝
  • 特种兵之特战家族

    特种兵之特战家族

    我叫洪军,今年刚满20岁,14岁入伍,17岁由于表现突出被师长推荐就读NJ陆军指挥学院指挥系深造3年,总算是拿到文凭提干少尉,刚下到连队就等到一年一度军区黑鹰特种大队选拔特种兵的机会,一路的过关斩将,总算是有惊无险的进入了黑鹰,这一天是我终生难忘的一天,因为他带给我无限的惊喜,还有终生无法缅怀的愧疚。(本故事纯属虚构,如有雷同纯属巧合)
  • 谷雅子诗集

    谷雅子诗集

    有人说自纳兰性德之后,中国诗词就此消亡,我觉得未必,不信请看。
  • 福妻驾到

    福妻驾到

    现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆?三年未归生死不明的丈夫?心狠手辣的阴毒亲戚?贪婪而好色的地主老财?吃上顿没下顿的贫困宭境?不怕不怕,神仙相助,一技在手,天下我有!且看现代张悦娘,如何身带福气玩转古代,开面馆、收小弟、左纳财富,右傍美男,共绘幸福生活大好蓝图!!!!快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售,只要3.99元即可将整本书抱回家,你还等什么哪,赶紧点击下面的直通车,享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧!)
  • 魔心成圣

    魔心成圣

    天地为棋盘,众生做棋子,这一局棋谁能笑到最后?手起子落,阴谋算计,是下棋人的智慧还是棋子的无奈?风云变幻,步步为局,是棋子跳出棋盘逍遥自在还是下棋人手掌风云算计在心?百世轮回,万古布局,这一局终,只为看一眼棋盘外的世界,哪怕只是一眼!
  • 陈你挺好

    陈你挺好

    青春就像一场灾难,到底有多少人从中逃脱,反正陈莹和许挺没有。这是一个女追男的故事,青春永远不会说谎,她的青春就是这样。
  • 明伦汇编人事典命运部

    明伦汇编人事典命运部

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • exo的无敌小虎妞

    exo的无敌小虎妞

    有个少女,误入了他们的视线,可,世上竟有如此碰巧的事,这个女孩子和李秀满认识,并融入了他们的生活,但是......最后有十三个大结局哦!