（１）酒醉的表现①兴奋期：饮者多数表现面色发红，这是由于酒精作用于面部血管使血管扩张的一种现象；也有的人因为血管收缩而表现为脸色苍白，自觉身心愉快，毫无顾虑，高谈阔论，滔滔不绝，甚至表现粗鲁无礼貌，容易感情用事，或怒或愠，或悲或喜，有时则寂静而入睡。②共济失调期：表现为动作逐渐笨拙，头昏晕眩，行动蹒跚，举步不稳，难以保持身体的平衡。在思想意识方面常常语无伦次，含糊不清。③昏睡期：此时血中的酒精继续向中枢神经渗透浸入，随之逐渐转入昏睡期，表现为脸色苍白，皮肤湿冷，瞳孔正常或扩大，呼吸缓慢而有鼾声，脉搏增快，体温正常或降低。严重时可因延髓受抑制、引起呼吸中枢麻痹而死亡。
酒醉往往可引起急性酒精性胃肠炎。特别是平常没有饮酒习惯的人，大量饮用烈性酒，由于酒精直接刺激胃黏膜细胞而产生充血水肿及分泌功能、消化功能紊乱，出现恶心、吐、打嗝、上腹部难受不适或者胃部疼痛。
（２）防治措施①不饮酒或饮适量的低度酒。②不要空腹饮酒。空腹开怀畅饮只要达３０分钟，酒精对人体的毒性反应便能达到高峰，埋头喝闷酒、饮赌气酒或赌酒量都极容易酒醉。③不要边吸烟边饮酒。饮酒时吸烟不仅能加快烟中有毒物质在体内的吸收，而且两者之间会产生协同作用，增加毒性作用。④选择醒酒的食物。许多食物都有缓解酒精毒性和加速乙醇排泄的作用，如凉拌萝卜丝、糖醋白菜、鲜柿子、黑豆、绿豆、扁豆汁和新鲜水果汁都有良好的醒酒作用。⑤酒后不宜过多活动。酒精在人体内的排泄比较缓慢，通常酒精的分解物乙醛至少需要３～４小时才会失去毒性作用，饮酒后过多活动会加剧酒精的毒性反应。⑥患有高血压、心脏病、肝病、胃溃疡、肝及肾等急（慢）性疾病者，不宜饮酒。在服用阿司匹林、保泰松、降糖宁、优降灵、苯巴比妥等药物时更不宜饮酒。
在治疗方面，轻度醉酒者大多数不需治疗，经过昏睡即可自愈。昏睡时要注意保温，以维持正常体温。如果呈深度昏迷，则须立即送医院救治。
２．酒癖
酒癖是指长期饮酒的人，由于酒精的药物化学毒性作用，使其形成了对酒精的依赖性，产生了酒瘾。每日三餐必需饮酒，甚至临睡也必酌，才能上床安睡。如果突然中断饮酒或急骤减少饮酒量，就会发生一系列症状与体征。
这种对酒精产生的依赖性酒瘾，称之为酒癖，酒癖实质上就是慢性酒精中毒。世界各国对慢性酒精中毒患者的称呼各异，欧美称之为“酒癖”，日本称为“大酒家”，我国称为“酒鱼”或“酒瘾”等等。多数学者认为，采用“酒癖”这个名称比较恰当而通用。
（１）酒癖的表现酒癖最典型的表现是对酒精产生依赖性，每天必需饮酒，有的酒癖患者只饮酒稍吃菜，连主食也很少吃或不吃。由于酒精不断地刺激胃和小肠，可引起小肠功能紊乱，对粮食、蛋白质、无机盐类、维生素、微量元素吸收障碍，而对脂肪常呈高速度吸收，造成高脂血症。
由于胃肠吸收、消化和运转代谢机能障碍，酒癖患者常有全身性营养不良，呈现干瘦型的身躯或浮肿虚胖的体态。
酒癖患者另一个显着的症状表现就是，突然中断饮酒或急骤减少饮酒量时可引起“戒酒综合征”或称“酒精脱离症候群”，给患者带来各式各样的痛苦，也给周围的人们造成麻烦。轻微的戒酒反应，常于最后一次饮酒后数小时出现，一般在４８小时后消失，表现为震颤、兴奋、失眠、厌食及恶心；较重者呈癫痫发作，往往发生于停止饮酒１２～４８小时之后，一般可发作２～６次。最严重的戒酒反应为震颤性谵妄，常于戒酒７７～９６小时后出现，表现为震颤、幻视、幻听、激动、精神混乱，误认人物、地点，发热、心动过速、大量出汗等，病程通常不超过３天，有５％～１０％可引起死亡。
（２）防治措施防治酒癖最积极、最有效的方法就是戒酒。药物戒酒的方法很多，现介绍几个比较有效的单方验方——酒仙乐（又名解酒灵），其药方由人参、天麻、黄连、黄柏、葛花、葛根、枳子、元胡、麋香等２０多味中草药组成，经加工制成小瓶粉剂，每瓶含量为１．５克。用法：每次一瓶，可在饮酒前、饮酒后或饮酒时，用白开水送服。
葛花、枳棋子各１５克，砂仁、草蔻各１０克。水煎服，每日服２～４次。
葛花、茯苓各１５克，砂仁、草蔻、木香、人参、白术、青皮、陈皮各１０克。水煎液１００～１５０毫升，每日服２～４次。
用非酒精性饮料代替酒精性饮料也是一种有效的助戒酒方法。市场上有一种去醇饮料，味道和成分与含酒精的饮料无大差别，但饮用者不会发生酒精中毒，对戒酒者是较理想的饮料。
３．酒精性肝病
酒精性肝病是急性酒精性肝炎、慢性酒精性肝炎、酒精性脂肪肝、酒精性肝纤维化症、酒精性肝硬化的总称，是酗酒和酒癖者最常见的多发性疾病。
大量研究表明，饮酒引起肝病，主要是由于酒精对肝脏的直接毒性作用，破坏肝细胞的正常功能和结构，干扰酶的代谢。
酒精性肝病的发病率和病情的轻重，与饮酒量的多少、饮酒时间的长短成正比关系，饮酒量越多，饮酒史越长，发病率越高，病情越重。据报道，一次大量饮用６０度白酒２００～４００克，极易导致急性酒精性肝炎；长期每天饮入１６０克以上者，容易形成慢性肝炎、脂肪肝和肝硬化。
世界各国酒精性肝硬化的发病率各有不同，在美国占肝硬化病例的５０％以上，欧洲各国为６０％～８０％，可见发病率之高。平均每天摄取烈酒１６０克以上者，经过１５年不间断饮酒，约有８０％的病例会成为酒精性肝炎。酒精性肝病严重威胁着人们的身心健康。
急性酒精性肝炎是具有时间限制的肝病，一般病程在１～６个月内。一次大量饮酒（１００～２００克酒精的折合量）易致成肝脏的急性中毒，表现为起病急骤，有明显的黄疸，全身皮肤和巩膜黄染，大便呈灰白色，尿色加深，皮肤痛痒，恶心、呕吐、食欲不振、腹胀、肝区疼痛、肝脏肿大，肝功能破坏损害。
慢性酒精性肝炎和长期慢性酒癖者，容易使肝脏脂肪变性，形成脂肪肝，在同一个病人的肝脏中，往往同时出现酒精性肝炎、酒精性脂肪肝、酒精性肝硬化，形成所谓“三位一体”的征象，在病理改变上，酒精性肝炎的早期常伴有脂肪肝，脂肪肝又常伴有肝硬化。
酒精性肝硬化最常见症状是体重减轻，虚弱无力，食欲不振，腹胀腹痛，牙龈出血，鼻出血，呈污灰的面容，肝掌，蜘蛛痣，杵状指（趾）；肝硬化早期肝脏多肿大，表面不平；晚期则肝脏缩小、质地硬、脾脏明显肿大，伴有门脉高压现象，如食管静脉曲张、呕血、腹壁静脉曲张、腹水等。
防治酒精性肝病最根本的措施是不饮酒。一旦发生了酒精性肝病，要积极看医生进行保肝治疗。
六十、远离毒品
目前，无论是发达国家还是发展中国家，都不同程度地存在着吸毒现象，并且造成个人和公众健康损害，导致道德沦丧，刑事犯罪日增，社会风气日益败坏，吸毒还能传染艾滋病，已成为毁灭人类社会的一大灾难。
吸毒常常和药品滥用联系在一起。吸毒是一个古老而悠久的课题，药物与毒物是没有明显界限的，往往是同一物品具有二重性。所谓毒药或毒物，古时称为“虎狼药”、“将军药”，无非是药理作用强烈，用量甚小，稍有不慎，可致中毒甚至死亡。毒物中的某些化合物，在滥用、误用、超剂量使用时能改变人的情绪感觉和精神知觉，具有强烈的成瘾性和依赖性，能产生广泛的精神病症状。
通常，人们所说的毒品是指鸦片、海洛因、冰毒、吗啡、大麻、可卡因以及其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。毒品的泛滥不仅直接危害人们的身心健康，而且给经济发展和社会进步带来了巨大威胁。吸毒和贩毒极易诱发诈骗、暴力犯罪、卖淫、艾滋病传播等一系列危害国家稳定发展的社会问题。毒品问题还经常与恐怖主义、洗钱和贩卖人口等跨国有组织犯罪相互交织。
吸毒严重危害身心健康，首先，吸毒损害人的大脑，影响中枢神经系统的功能，影响心脏功能、血液循环功能及呼吸系统功能，还影响正常的生殖能力，并使免疫功能下降，容易感染各种疾病；其次，吸毒还与超级绝症艾滋病的传播关系密切，吸毒还严重危害社会治安，绝大多数的吸毒者为获取毒品而从事盗窃、抢劫、卖淫等违法犯罪活动。
吸毒使人道德泯灭，人格变异，不顾亲情，抛却社会责任感，致使许多家庭妻离子散，骨肉相残。吸毒者在自我毁灭的同时，也毁灭了自己的亲人和家庭。
我国政府一贯实行坚决的禁毒政策，强调要坚持禁吸、禁贩、禁种、禁制“四禁”并举、堵源截流、严格执法、标本兼治的方针，在各级政府的领导下，动员全社会的力量，充分运用法律的、行政的、经济的、教育文化的各种手段，多管齐下，有毒必肃，贩毒必惩，种毒必究，吸毒必戒，打一场禁毒人民战争。
六十一、丑恶的性淫乱
广义的性淫乱行为可包括一切违背法律、道德、社会习俗、行政法规的性行为，但为了与性犯罪行为有所区分，这里仅指除性犯罪之外的越轨性行为。主要有非法同居、婚外恋、通奸、卖淫嫖娼等。
１．非法同居
婚姻是法律对性行为调控的最重要的方面。在现代文明社会中，婚内性行为才是合法的，而非婚性行为，不管是婚前、婚外的性行为都是违法的，是得不到法律保护的。
人类进入文明社会之后，实行了一夫一妻制。一对符合结婚条件的男女必须经过婚姻登记才能合法同居，过家庭生活。未经结婚登记而有性关系地住在一起便称为非法同居。在文明社会中，这是一种不合法的行为。然而，近年来随着西风东渐，我国这种现象也多了起来，其实，如今在西方社会已有越来越多的人重新肯定婚姻的价值，不再盲目追求个人性享受，西方社会已经走过的历史对我国现在的年轻一代应该具有借鉴意义。
２．婚外性关系
又称婚外恋、外遇或通奸，指一个已婚的人与配偶以外的人发生的性行为，它涉及婚姻关系中，尤其是性生活方面的不忠实。这个配偶以外的人通常被称为第三者。这种行为可能是秘密的，也可能是经配偶同意而公开的。婚外性关系的发生可能是不期而遇或是一时情绪冲动所致，可能是短暂的，也可能会维持相当一段时间。
根据我国现阶段的婚姻法和性道德要求，婚外恋无论有何种理由，都不能视为正当。按照伦理学的原则，人们的性行为应当在法律和道德认可的婚姻生活中进行。如果夫妻感情确实破裂，可以通过离婚的途径解决，决不可实行婚外恋。
３．卖淫嫖娼
卖淫指为获取金钱而向他人提供性服务，最常见的是妇女出卖身体给男人；也有两个男人之间的性交易；男人为金钱向女人提供性服务相对较少见；在某些国家还出现了儿童从事卖淫的现象。卖淫行为通常的特性是和很多伴侣发生性关系，他们与买主之间的合同是以提供性服务来换取金钱，嫖娼则指用金钱购买性服务。
应该认识到，卖淫嫖娼行为不仅是一种畸形的、丑恶的、不合理的社会现象，而且这种行为会导致多种疾病的流行，对个人乃至整个社会的健康是十分有害的。
六十二、和谐适度的性生活
性作为生物繁衍的基础，使大千世界充满了蓬勃的生机，可以说没有性就没有整个自然界。人类作为大自然的一部分，当然也离不开性，性是联系人类情感的重要组成部分，是人类社会发展的基础。性生活、性行为，作为男人和女人之间最深刻的沟通，从原始社会发展到今天，已具有丰富的情感、精神和文化内涵，早已不仅仅是人类繁衍后代的一种手段。
（一）和谐性生活的重要性
所谓性生活的和谐，是指夫妻双方在性生活的过程中都得到性的满足，体会到肉体和灵魂都相互贡献出来的快感。
情欲是人的正常需要，性功能是人类最基本的功能性活动。是人类正常生理活动的重要组成部分。古今中外的社会学家们在性学的研究中都认为，“在人类所有自然需要中，继饮食的需要之后，最强烈的就是性的需要了，这种需要深深地埋藏在每一个发育正常的人的身上，到成年时，满足这种需要是保证人的身体和精神健康的重要条件。夫妻间的性关系在家庭中具有十分重要的地位，没有这种性关系，就不能形成合法的夫妻关系，乃至整个社会都将产生不稳定因素。”
唐代着名医学家孙思邈非常明确地说过：“男不可无女，女不可无男，无女则意动，意动则神劳，神劳则损寿。”
孙思邈的论述说明了这样一个道理：凡健康的成年人，必须有正常的性生活。男大当婚，女大当嫁。如果坚持僧侣式的禁欲主义，使阴阳不能相交，反而会导致疾病，甚至还会损伤年寿。
（二）和谐性生活的益处
和谐的性生活对人的生理健康、心理健康和完美的社会适应能力具有莫大的好处。现代医学已经对人体和生命过程中性活动做出了积极的评价，认为夫妻恩爱、家庭和睦是最佳的健康保险。性生活不仅可以密切夫妻感情，给家庭带来和睦幸福，而且还能预防某些疾病，促进双方的身心健康。事实表明，有节制、有规律、和谐的性生活有益于健康，正常的性需求满足可降低癌症的发生，性生活时可使β内啡肽分泌增加，使神经免疫功能增强，延缓性器官衰退，有益于健康长寿。而许多疾病的发生特别是身心疾患则与性压抑有关。
性爱的神奇作用还表现在，适当的性生活有助于防止头脑老化，延缓性衰老，刺激性激素持续分泌，可使血液的流量、神经细胞的兴奋程度以及生理心理功能调节到最佳状态，从而保证食欲旺盛、睡眠香甜、精力充沛、抗病能力提高，有利于延年益寿。据近代研究，精液还有防癌作用。
有些研究表明，精液在保持妇女体内激素的平衡上起着关键作用，因而可以防止、至少可以减少乳腺癌的发病率。
精液对肠癌也有预防作用。
