原 料：
李子3个，豆浆200毫升，蜂蜜、冰块各适量。
制作过程：
1.李子洗净去皮，去核，捣碎。
2.蜂蜜、豆浆入搅拌机，搅拌15秒，加入冰块搅拌10秒。
3.最后加入李子碎，搅拌40秒即成。
营养功效：
李子含有谷酰胺、丝氨酸、氨基酸、脯氨酸等，有降压、清肝利水、促消化的作用，对粗糙及晒伤的皮肤有改善的功效。
小贴士
果汁中加入少许柠檬汁，味道更佳。
同类推荐
我要的甜蜜“汁”味：78款贴合心意的自制健康饮品
在传统的饮食观念里，饮品并不是饭桌上的主角，饥饿的时候它不能果腹，一日三餐里也有汤可以替代它。它往往被安插在饭局的开场或结尾处，以及三餐之间的茶歇时间里，像是平常日子里的一个小小的顿号，稍停，休息。
热门推荐
非常性心理的自我诊疗
本书以心理学理论为基础，并以多年来临床行医的大量成功例证为依据，全面深入地阐述了了性和性心理，以及如何处理性心理问题的可行性和具体方法，通俗易懂，切实可行，可以为那些正在受性心理问题困扰的人们指点迷津。
告白520次：萌蠢娇妻爱财如命
他是万人仰视的完美男人，对她来说却是可望不可即，因为暑假里的一次意外，两人就此相识，爱财女的一系列‘碰瓷儿’，使得两人擦出火花。“你今日必须和我去登记，没的商量！”她说：“即使这辈子我穷死了我也不会嫁给你的！”……“第519次，你真的不答应我吗？”左沐灵低下头：“不答应……”
