第36章 苹果白萝卜汁

原 料：

苹果1个，高丽菜叶80克，白萝卜50克，芦荟20克，柠檬10克，蜂蜜适量。

制作过程：

1.高丽菜叶、芦荟洗净切小块，入沸水稍焯，捞出，加入少许冷开水放入果汁机中打汁。

2.白萝卜、苹果，柠檬去皮切小块，全部放入如上菜汁中。

3.开机，搅拌均匀即可。

营养功效：

芦荟含有大量芦荟大黄素、铜、锌等，有杀菌抗炎、强身活血、润湿美容的作用。

小贴士

芦荟对人体皮肤有良好的营养滋润作用，且刺激性少，用后舒适，尤其对青春少女最烦恼的粉刺，有很好的抑制效果。