一些女孩子在秋天的时候，例假期间也会觉得不舒服，秋季气候干燥，脏躁自然会引发夜寐不安、心烦意乱。所以，女孩子在秋天应该多食用理气润燥之品，缓解秋燥。
仲断健骨膏
水煎药：川续断150克、生杜仲150克、仙灵脾120克、生地120克、骨碎补150克、补骨脂150克、茯神150克、木香60克、三七60克、川牛膝90克、丹参100克、当归120克、孩儿参150克、陈皮60克。
成膏药：阿胶250克。
调味药：荆花蜜100克、枸杞子100克、核桃仁100克、黄酒300毫升。
制作方法：先将阿胶加入300毫升黄酒中浸泡一日。隔日，将水煎药煮2次，每次煎出200毫升药液；将前一日浸泡好的阿胶放入蒸锅蒸熟烊化；然后，将水煎药液同烊化胶混合搅匀，上火熬煮15分钟，放温后，再加入荆花蜜、枸杞子和核桃仁，和匀，装入洁净干燥的器皿之中，存放于冰箱。此为三周左右的膏滋量。
用药加减原则：口干、皮肤干燥者，加麦冬、葛根、白茅根；视物疲劳者，加谷精草、青葙子；记忆力不佳者，加益智仁、金樱子、山萸肉。
服用方法：温水兑服，一次2匙（约10毫升/匙），因为是在长夏之时服用，故服用时间为2至3周即可。头两周早、晚饭后各1次，第3周隔一日的中饭后服用1次。功效：补肾运脾，调经通络。注意事项：本方无特殊注意事项。
父母必须知道的秘方：告别青少年发育迟缓
茵茵（化名）是11岁的时候来月经的，孩子月事第一次来的时候，她的母亲觉得应该给孩子进行全面的身体调补，于是就带着孩子来我这儿，看看她有哪个方面需要调整。
春季是长高的季节，因为春季的特性是生发，但春季长高的关键在于养血活血、柔肝养筋，其次才是补肾填精、长骨益髓。
问诊的过程中，茵茵说自己没有任何病痛或相关表现，但我发现这孩子比较害羞，不是十分活泼，所以我打算在孩子的膏方里，略微增加能使孩子胆子大一点、更加活泼一点的药的分量，比方说玳玳花、炒栀子、石菖蒲、蔓荆子等。
一个多月后，茵茵的妈妈带着茵茵来复诊时，说孩子的月事问题没出现过任何困扰。我让茵茵妈妈先观察1至2个月，等夏季，最好是三伏天时，再来开膏药，此后孩子若每个季节都能用膏方调养个2至3周，对成长发育的促进作用就足够了。
虽说人的成长与遗传密不可分，但绝对不是说上一辈矮小，那孩子肯定就长不高，也不能说父母不胖，孩子就不用担心长胖。先天的遗传基因无法改变，但是后天的调养就好像一个人去改变自己的命运一样，是可以在早已确定的事实上做改动的，所以命运盛衰和后天的成长情况，其实决定权都掌握在自己的手里。《黄帝内经》有云："女子二七，天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下。""男子二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻。"也就是女孩子在十四岁前后性成熟，而男孩子是在十六岁前后，尽管生活水平的提高使得女孩子的青春发育期有所提前，男孩子亦然，但这也提醒家长在适当的时候，为孩子的第二发育期做准备，在孩子发育期间，针对其生长发育不足之处，用中医的独特治疗方法改善孩子较弱体质，可以促进孩子的生长发育；或是趁着孩子在第二性征发育时期，依靠中药的调补，令孩子长高、长壮，让孩子第二性征的发育能够更加成熟。
我的一位朋友，他和他的太太都是打篮球的，俩人都长得很高，可是他们的孩子珂珂都已经上初中了，在班里还是算瘦小的。他们原本也不担心，觉得自己的基因里肯定有长高的因子传给孩子，孩子只是还没到长高的时候罢了，但有一次他们听了我的中医转骨理论，有些着急了，生怕错过了孩子长高的最佳时机，所以让我一定要给他们的孩子开个方子调理，好让孩子长高。
孩子服用了我给开具的方子进行调补，一个多月后，朋友打电话给我，孩子一个月就长高了2公分，问我还要不要吃药。我告诉朋友，药可以先停下，但要让孩子趁此机会多喝大骨汤、鸡汤、鸭汤，巩固疗效。
养筋强骨膏
水煎药：柴胡100克、清半夏60克、炙甘草60克、补骨脂100克、川芎100克、桑寄生100克、金毛狗脊100克、木瓜100克、川续断100克、川牛膝100克、当归100克、鹿角镑100克、生杜仲100克。
成膏药：阿胶250克。
调味药：冬虫夏草粉10克、枸杞子60克、荆花蜜100克、米酒300毫升。
制作方法：先将阿胶加入米酒中浸泡一日。隔日，将水煎药煮2次，每次煎出300毫升药液；将浸泡好的阿胶放入蒸锅蒸熟烊化；然后，将水煎药液同烊化胶混合搅匀，上火熬煮15分钟，放温后，再加入冬虫夏草粉、枸杞子和荆花蜜，和匀，装入洁净干燥的器皿之中，存放于冰箱。此为一个月左右的膏滋量。
用药加减原则：急躁、易怒者，加白芍、龙胆草、炒栀子；疲倦、思睡者，加菖蒲、郁金、远志；食积腹胀者，加鸡内金、焦山楂。服用方法：温水兑服，一次2匙（约10毫升/匙），头两周早、晚饭后各1次，第3至4周内，于中饭后服用1次，之后隔一日的中饭后服用1次，连续服用4至6周。功效：柔肝养筋，升阳益肾。注意事项：本方偏温，热证小儿需添加清热之品。
轻松应对百病之源：免疫力低下的调养方法
患儿元元（化名）自从上幼儿园之后，只要园里一有孩子感冒，他就肯定会被传染。元元不仅经常鼻流清涕、咳嗽、嗓子疼，有的时候还会流点鼻血，而且经常大便不畅。为了缓解他的症状，他的父母请大夫给他开了点西药进行调理，可他吃了西药以后，还容易拉肚子。
我见到元元的时候，他只是一个瘦小的孩子，面色苍白，唇色也淡，舌色淡红，却少苔。这就与孩子经常外感受邪，加上西药多偏寒凉，脾胃也虚寒有关系，所以不仅抵抗力没有因吃药而提升，反而因体质的下降而经常感冒。
我便以养阴益气、润肺固表为原则，给孩子开了养阴益气润肺膏。针对孩子流鼻血的情况，我去掉了诸多养阴药中的一味，加了点生地榆以止血。
孩子吃完膏药以后，感冒已痊愈。我告诉家长，除非孩子患急性肺炎，高烧十分严重，否则只用中药治疗就可以了。随访3个月，孩子都没有再因幼儿园中其他孩子的传染而患上感冒。
若是孩子在感冒时偶尔流少量的鼻血，家长不必过于担心，可以在方子里加入生地榆以止血。若是孩子经常流鼻血，就需要上耳鼻喉科进行检查了。
养阴益气润肺膏
水煎药：南沙参120克、麦冬120克、五味子60克、生黄芪150克、瓜蒌仁100克、桑白皮100克、玉竹120克、芦根100克、葛根100克、炒白术150克、防风100克、辛夷花100克、枇杷叶100克、紫菀100克。
成膏药：龟板胶100克、鹿角胶100克。
调味药：鲜梨汁100毫升、荆花蜜100克。
制作方法：将水煎药煮2次，每次煎出300毫升药液；将龟板胶和鹿角胶一起加入200毫升水中，放入蒸锅蒸熟烊化；然后，将水煎药液同烊化胶混合搅匀，上火熬煮15分钟，放温后，再加入梨汁和荆花蜜，和匀，装入洁净干燥的器皿之中，存放于冰箱。此为一个月左右的膏滋量。
用药加减原则：阴虚内热，潮热盗汗者，加银柴胡、胡黄连；腹胀大便不通者，加枳壳以润肠通腑；咳嗽咯痰色白者，加半夏、苏子、厚朴、杏仁以顺气祛痰。
服用方法：温水兑服，一次2匙（约10毫升/匙），头两周早、晚饭后各1次，第3至4周内，于中饭后服用1次，之后隔一日的中饭后服用1次，连续服用一个月左右。功效：养阴益气，润肺固表。注意事项：本方较不适合血虚患儿服用。
