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第2章 风水养生的智慧(1)

风水养生并非深不可测的玄学,而是简单易学的日用之道。天地人的和谐也并非如想象的那么难以捉摸。只要你能跟着感觉走,保持一种积极向上但不刻意的生活态度,且能根据自然环境的变化调养脏腑,并主动规避不利的居处风水,那你就能身心愉悦,保持健康。

什么是健康好风水

说到风水,很多人会嗤之以鼻,认为是江湖术士利用算卦等封建迷信活动,进行招摇撞骗的把式。其实,这些江湖术士所讲的风水,不过是借风水之名,做挂羊头卖狗肉之事,并不是真正的“风水学”。

一说风水,很多人都觉得它很玄,不少人认为它是一种封建迷信。而提到风水先生,大家往往会心一笑。什么意思呢?那是古时候的下九流呗。

实际上,真正的风水学,是以人的生存质量为最终目标,以选择环境和创造环境为手段,让我们赢得天时、地利、人和的一门实践性学科,是老祖宗留给我们的一笔巨大财富。

风水是与我们的健康息息相关的。一位著名中医专家曾讲过,有相当一部分病人,往往在搬了房子以后不久开始生病。这是因为新居处的环境之气对我们身体有影响,也就是《黄帝内经》里讲的“百病之生”与“居处”的关系。

为什么大家到山中游玩的时候,山风徐徐迎面吹来,看到青山巍巍,绿水荡漾,会马上感觉心旷神怡?答案很简单,山里的环境好。在这种环境里,人能够深深吸取山野的灵气,吐故纳新,让身体积存的浊气消散。

再比如,我们在买房的时候,往往会主动选择南北通透、阳光充足的房子,也是因为这样的居住环境能少让我们受阴气的侵袭,让身体有更多获取大自然阳气的机会。

风水,时时都在影响着我们的日常生活,只不过,我们经常“日用而不知”罢了。

顺应天地之气,便得好风水

风水,包含了自然界中的各种环境和气候。要想健康,就要好好顺应天地之气。

气,分为天气、地气,等等。通俗地说,“天气”就是一年中变化的不同气候,“地气”指四季里万物春生、夏长、秋收、冬藏的发展规律。

人的生命活动,一刻也离不开“气”。我们的皮肤,因有了“气”,才有弹性和活力。我们的血,因为有了“气”才能运行在经络血脉,温煦和濡养我们的四肢百骸、五官九窍。我们因有了气,才产生喜、怒、哀、乐、悲、思、恐等七情六欲的反应。所以,气是让我们充满生机和活力的一切原动力。

气对养生如此重要,我们要想身体健康,一定要顺应风水里天气和地气的变化。

如何顺应呢?

《黄帝内经》里的《素问·诊要经终论》告诉我们:

“正月二月,天气始言,地气始发,人气在肝。三月四月,天气正方,地气定发,人气在脾。五月六月,天气盛,地气高,人气在头。七月八月,阴气始杀,人气在肺。九月十月,阴气始冰,地气始闭,人气在心。十一月十二月,冰复,地气合,人气在肾。”

可见每个月都有不同的气候,需要我们注意的地方也不同。你只有按照规律去接纳它,顺应它,你才可能真正达到养生的目的。

自然的大风水带动人体的小风水

在中医里,气候中的风、寒、暑、湿、燥、火,被称为“六气”。它对我们健康的影响非常大。生活中,如果六种自然气候变化异常的话,就会让人生病,“六气”就变成“六淫”或“六邪”了,即风邪、寒邪、暑邪、湿邪、燥邪、火邪。

比如,冬天的时候,本来天气该冷,却不冷,变成暖冬了,这样好不好呢?不好,大家不要认为暖冬舒服,实则不然。暖冬的时候,人体的正常收藏不能完成,气候干燥,会降低呼吸道的防御能力,流感、肺炎、哮喘的发生率反而要高很多。

在日常生活中,我们要注意寒、湿、燥等外部风水对身体的伤害。比如说,有些人生活、工作的环境比较潮湿,又不注意保养,时间一久,就会出现关节或肌肉疼痛、四肢乏力、小便不利、吃饭没胃口等等症状。如果任由这种病症发展蔓延,再受风邪就会变成风湿,受寒邪就会变成寒湿,受暑邪就会变成暑湿,一年四季身体都不会健康,调理起来有一定困难。

当我们的身体出现健康问题时,除了要正确求医,注意饮食,加强锻炼以外,我建议,一定要好好利用科学的风水知识为自己排忧解难,尽早避免不良环境和气候对身体的影响。

外界大风水环境中的气候发生变化,人体内的小风水环境也会随之改变,反映出我们的健康状况。比如,心脏病就常反映在手、脸和耳朵上,小肠疾病则可以从颧骨和小拇指上看出来,而肺和肾的问题通过我们的印堂也能看出端倪。

年年都是吉祥年

本命年是不是“槛儿年”,其实并不是特别重要。人生哪个阶段又能完全一帆风顺呢?遇事情最重要的是调整自己的心态。乐观一点,豁达一点,就真的能逢凶化吉。

人的一生,说白了就是一年接着一年。在这一生之中,本命年被很多人认为是人生风水的低谷期。而且不少人认为本命年一般会流年不利。所以,民间也把本命年称作“槛儿年”。

本命年就是十二年一遇的农历属相所在的年份,所以也称属相年。古人认为,人的一生,上至帝王将相,下至百姓走卒都会有个七灾八难,民间也普遍认为本命年为凶年,是人的生命历程中的一道“坎”。在风水学里,本命年也叫“太岁”,所以有“本命年犯太岁,太岁当头坐,无喜必有祸”之说。更有人说得邪乎,说本命年运势会很差,甚至可能会碰到血光之灾。也有人说,本命年的时候,最好不要结婚、搬家、创业等等,不吉利。而老百姓也都有本命年要穿红来消解灾祸、化凶为吉这一说。

关于本命年会不顺这种说法,有的学者认为毫无根据,但是也有人认为,人都是有生理周期的,12岁处在青春发育期,24岁处在成家立业、步入社会的时期,36岁处在事业发展期,这几段时间里会有一些大的人生抉择需要面对,如果没有选择好,人生就会变得不顺。所以,从这个角度来看,本命年会不顺还是有一定的道理的。

其实,有道理没道理并不重要。像我自己,已经四十岁出头儿了,过了三个本命年。记得我36岁那年过年回家,跟妈妈拉家常的时候,妈妈说:“你今年36了,是本命年,可一定要注意啊,平时做什么事儿的时候操心点儿!”

我平时不怎么相信本命年这一说,但是这时候听妈妈一“唠叨”,突然觉得非常感动。想想自己远离家乡,不在父母身边,平时也是聚少离多,妈妈已经过了五个本命年了,我从来没有因为本命年跟他们说要注意身体之类的话。

从那以后,我做事时,总会经常想起妈妈的叮嘱。我也经常会回家看看,多给他们二老打打电话。可以说是妈妈的爱,让我变得乐观、积极、关心他人。最终我的本命年顺顺利利过去了。

所以,当我们平时遇到不吉利、不顺心的事情时,多朝乐观的方向想一想,多替关心你的人和你关心的人想想,就会改变对事物的看法,就能逢凶化吉、遇难成祥!

当然了,风水太坏了要设法化一化。只是凡事总要有个度,过犹不及,有时候也不要太刻意。

其实,大自然会给所有生命提供充足的生存需求,包括人。感受阳光,享受风雨,是我们人类的一大幸福。但很多人还没有充分认识到这一点,总是刻意追求好风好水,有时反而会转变而由好入坏。

比如,炎炎夏日,附近有一片小树林,到里面去乘凉,能避免热邪对人体的伤害。但如果你还是不觉得凉快,又去买了空调,整天坐在空调房里,时间久了,人体自我调节能力就下降了。而且一旦空调的寒气入侵到体内,就会得空调病,出现肩背酸痛等一系列症状。

现代人物质条件好了,但据我观察,周围很多人的脸上找不到喜悦的颜色和幸福的光泽。我们常说的“心满意足”,对很多人来说,那是越来越难。

为什么会出现这种情况?有可能是因为您的心血或者脾气不足了,这种情况下,会伴有头昏、脸色苍白、嘴唇和指甲没有色泽、心跳不规律等症状。怎么办?

我建议您每天喝“大名鼎鼎”的四物汤。选等量的当归、川芎、芍药、生地,每天熬水喝,补血效果特别好。女士每天坚持喝,还可以起到美容养颜的作用。经常喝,你就会笑口常开,看上去比同龄人年轻很多。

说到男人,人们总觉得应该“事业心强”“有宏图大志”等等。但作为一个男人,志向太大了,思虑过多,就会伤脾神,感觉整天精神很压抑,失眠、多梦,吃什么东西都没有胃口。这时候,你可以试试“四君子汤”,到药店里买等量的人参、白术、茯苓、炙甘草,每天熬水服用即可。这个方子不仅可以补气,还可以健脾胃,改善我们的食欲。

四物汤和四君子汤都是温而不燥的方子,可以持续喝一段时间。我有一次去给一家私企的白领们讲课,就跟他们讲到了心满意足这个问题,那些年轻人听得津津有味,掌声不断。我给他们推荐的这两个方子,大部分人用了都感觉效果还不错。

我希望大家要学会调整好自己的心态,降低自己过高的目标,这样,才能过上心满意足的生活。

月月都是好风水

境随心转。心情好了,风水就好了一半。如果你又可以根据不同的时节,来对应调整你自己的脏腑,那另一半的风水你也修好了。如此看来,又有哪天不值得开心,不值得好好过呢?

正月二月,是我们养肝的最佳时机

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