登陆注册
2900800000009

第9章 煲汤技巧(3)

辅料:生姜、葱、盐、醋、鸡精、胡椒粉、食用油、香菜各适量。

制作步骤:

1.将豆腐切块,里脊肉切丝,香菇、冬笋、葱、生姜洗净切成丝,香菜洗净切末。

2.锅里加水煮沸,放豆腐、香菇丝、冬笋丝、肉丝焯一下捞出放入盘中。

3.锅里放盐、鸡精、醋、胡椒粉煮沸,倒豆腐丝、冬笋丝、肉丝勾薄芡,撒上葱、生姜丝、香菜末即可。

枸杞子当归瘦肉汤

主料:当归10克,枸杞子5克,猪瘦肉250克。

辅料:生姜2片,盐适量。

制作步骤:

1.当归、枸杞子洗净。

2.猪瘦肉洗净,切成粒。

3.上述材料一同放入炖盅,加凉开水4碗,炖2.5小时,加盐调味即可。

归芪羊肉党参汤

主料:当归25克,黄芪25克,党参25克,羊肉500克。

辅料:葱、生姜、料酒、盐各适量。

制作步骤:

1.当归、黄芪、党参分别洗净,装入药袋;羊肉洗净,切块。

2.上述材料一同放入沙锅,加葱、生姜、料酒和适量水,置大火上煮沸,再用小火煨炖至羊肉熟烂,加盐调味即可。

茯苓莲藕瘦肉汤

主料:土茯苓50克,鲜藕250克,瘦肉200克,薏米40克,赤豆50克,白扁豆50克辅料:生姜片、盐、鸡精各适量。

制作步骤:

1.鲜藕洗净,切成薄块。

2.瘦肉洗净,切块。

3.往瓦煲内加各药物及瘦肉,另加水6碗,煲2小时。

夏枯草菊花瘦肉汤

主料:夏枯草、菊花各50克,蜜枣4枚,猪肉400克。

辅料:生姜3片,盐适量。

制作步骤:

1.夏枯草、菊花洗净;猪肉洗净,切成条块。

2.瓦煲内加入清水,将夏枯草、菊花、猪肉、蜜枣、生姜放入,大火煲沸后,改为小火煲约2小时,弃夏枯草和菊花,调入适量盐便可。

鸡骨草蜜枣瘦肉汤

主料:猪瘦肉300克,鸡骨草100克,蜜枣6枚。

辅料:陈皮、盐各适量。

制作步骤:

1.鸡骨草、陈皮、蜜枣分别用清水浸洗干净,瘦肉切块。

2.以上材料放入煲内,加入适量清水,用大火煲至水沸。

3.改用中火煲90分钟左右,加盐调味即可。

紫菜骨髓汤

主料:牛骨髓150克,紫菜10克,清汤750毫升辅料:盐、香菜,胡椒粉,葱、生姜、酱油、食用油各适量制作步骤:

1.牛骨髓洗净,去皮衣改刀切成小条;香菜切段;紫菜浸泡后洗净。

2.锅里加水煮沸,倒牛骨髓煮2分钟,取出沥干水分。

3.热锅下油,用葱花、生姜丝炝锅,加清汤煮沸,放盐、酱油、胡椒粉,加牛骨髓和紫菜稍煮,放香菜段即可。

韭菜猪肝汤

主料:猪肝200克,韭菜150克。

辅料:生姜片、枸杞子、淀粉、盐各适量。

制作步骤:

1.将猪肝洗净后切片,用淀粉调匀;韭菜洗净。

2.锅内加适量清水,煮沸,放入猪肝片、枸杞子、生姜片煮沸约2分钟。

3.放入韭菜,煮沸,调入味即可。

灯芯草葫芦瓜瘦肉汤

主料:猪瘦肉400克,灯芯草10个,葫芦瓜1个,干贝25克。

辅料:生姜、盐各适量。

制作步骤:

1.葫芦瓜用清水洗干净,去蒂,连皮切厚件,备用。

2.干贝用清水浸透,洗干净,备用;灯芯草、猪瘦肉分别用清水洗干净,备用;生姜用清水洗干净,刮去生姜皮,切片,备用。

3.瓦煲内加入适量清水,先用大火煲至水沸,然后放入以上全部材料,候水再沸起,改用中火继续煲3小时左右,以适量盐调味即可。

马齿苋瘦肉汤

主料:鲜马齿苋200克,猪瘦肉300克,芡实适量。

辅料:盐适量。

制作步骤:

1.先将马齿苋择去杂物,用清水洗净,用刀切成段;猪瘦肉、芡实洗净。

2.把马齿苋、猪瘦肉、芡实齐放入净锅内,加入清水适量,先用大火煮沸,改用小火煲2小时。

3.加盐调味即可。

阿胶羊肉汤

主料:羊肉300克,阿胶15克,川贝母5克。

辅料:蜜枣、盐各适量。

制作步骤:

1.川贝母、蜜枣淘洗干净;羊肉反复冲洗干净,切块。

2.以上食材均入炖盅,加水适量,封盖,隔水中火炖1小时,转小火炖2小时。

3.去渣,撒盐即可。

四神汤

主料:猪肠500克,薏米150克,山药100克,茯苓25克,芡实25克。

辅料:食用油、生姜末、蒜蓉、胡椒粉、盐各适量。

制作步骤:

1.猪肠切开一段段清洗,再放入面粉中反复抓洗,去除表面的黏液;放入沸水中焯煮2分钟去除腥气,切成小段。

2.将薏米、莲子、芡实、生姜和茯苓用清水冲洗干净放入锅中,倒入适量清水,加入辅料,大火煮沸后放入猪肠段,小火烧煮30分钟。

小排骨冬瓜汤

主料:小排骨50克,冬瓜500克。

辅料:食用油、香叶、生姜、盐、胡椒粉各适量。

制作步骤:

1.小排骨洗净斩件,入锅焯水;冬瓜洗净切厚块。

2.锅里放油,加小排骨,煸炒2分钟后,加清水、香叶、生姜、冬瓜煮沸后,小火煮1小时,放盐、胡椒粉和葱花即可。

苦瓜荠菜瘦肉汤

主料:苦瓜250克,猪瘦肉125克,荠菜50克。

辅料:盐、料酒各适量。

制作步骤:

1.苦瓜去瓤切成小丁块,猪瘦肉切薄片,荠菜洗净切碎。

2.先将肉片用料酒、盐调味,加水煮沸5分钟,加入苦瓜、荠菜煮汤,调入味精即可。

香菇排骨汤

主料:排骨300克,香菇100克。

辅料:盐、葱末、味精各适量。

制作步骤:

1.排骨洗净切段,香菇温水泡发切片。

2.注适量水入锅,放排骨、香菇、葱末、盐,大火煮沸,转小火煮约5分钟。

3.撒味精、葱花即可。

海带猪蹄汤

主料:猪蹄1只,海带300克。

辅料:葱、生姜、大料、盐、味精、香油、料酒各适量。

制作步骤:

1.将猪蹄洗净后顺骨切开,剁成段,用沸水煮一下,捞出用温水冲洗干净。

2.海带用水泡发,洗净沥水,切成长条;葱切段;生姜切片。

3.锅内倒入适量清水,放入猪蹄、大料、葱段、生姜片,加适量料酒。

4.大火煮沸后转小火煮20分钟左右,放入海带。

5.继续煮一刻钟,加盐、味精、香油调味即可。

胖大海猪肺汤

主料:猪肺200克

辅料:胖大海10克,盐、葱、生姜、料酒各适量

制作步骤:

1.把猪肺洗净切块,胖大海擦干净,生姜去皮切片。

2.猪肺放水中焯烫。

3.所有材料放锅中,加水煮沸,小火煮1小时即可。

霸王花猪骨汤

主料:霸王花50克,猪脊骨500克。

辅料:蜜枣、盐各适量。

制作步骤:

1.先将霸王花用水浸泡一刻钟,泡软后洗净备用。

2.猪脊骨剁成块,用沸水焯一下,捞出沥水备用。

3.锅内添适量清水煮沸,放入猪脊骨、霸王花、蜜枣。

4.大火煮沸后转小火煲2小时左右。

5.放盐调味即可。

猪蹄筋白菜汤

主料:干猪蹄筋300克,小白菜100克。

辅料:生姜、料酒、味精、盐、小葱、香油各适量。

制作步骤:

1.将干猪蹄筋放热锅中,使其涨发后捞出,切段;小白菜洗净。

2.热锅加水,放猪蹄筋,加葱、生姜片、料酒、盐,煮沸2分钟,去掉葱、生姜。

3.放小白菜煮沸,淋上香油即可。

淮杞蜜枣瘦肉汤

主料:瘦肉300克。

辅料:淮山1克,枸杞子10克,蜜枣2枚,小葱、生姜、盐各适量。

制作步骤:

1.瘦肉洗净切片,生姜去皮、切片,葱切段。

2.锅中烧水,放瘦肉煮沸,撇去浮沫,加山药、蜜枣、葱段和生姜片,中火煮沸后,转小火煲2.5小时,放枸杞子,继续煲30分钟,加盐调味即可。

田七枸杞子猪蹄汤

主料:猪蹄300克。

辅料:田七、枸杞子各10克,生姜、香菜、盐各适量。

制作步骤:

1.田七洗净切片,枸杞子浸泡,生姜去皮切片,猪蹄斩成件。

2.把猪蹄放热水中焯水。

3.锅里加入材料,加水煮沸,小火煮2小时,入香菜、盐即可。

猪肺橄榄汤

主料:猪肺800克,雪梨500克。

辅料:橄榄30克,川贝母15克,糖20克。

制作步骤:

1.猪肺切厚片,泡水中用手挤洗干净;橄榄洗净。

2.猪肺放入开水中煮5分钟,捞起过冷水,滴干水。

4.把猪肺、橄榄、雪梨、川贝母放入开水锅内,大火煮沸,小火煲3小时,调味即可。

苦瓜猪蹄汤

主料:猪蹄300克,苦瓜200克。

辅料:当归10克,黄豆50克,枸杞子、生姜、盐、料酒各适量。

制作步骤:

1.当归切片,苦瓜切块,猪蹄洗净斩件,枸杞子浸泡,生姜去皮切片。

2.把猪蹄放热水中焯烫。

3.锅里加入材料和水煮沸,小火煮2小时即可。

莲藕筒子骨汤

主料:筒子骨2根,莲藕2节

辅料:生姜、料酒、醋、盐各适量制作步骤:

1.将筒子骨洗净,从骨头中间砍成两段;莲藕去皮切块,生姜切片。

2.沙锅中放筒子骨和水,大火煮沸,撇去浮沫。

3.加生姜、料酒、醋、莲藕,小火炖4小时即可。

豇豆排骨汤

主料:猪肋排500克,干豇豆200克。

辅料:盐、味精、胡椒、生姜各适量。

制作步骤:

1.干豇豆用热水涨发,洗净切节;排骨块节焯去血沫;生姜拍破。

2.炖锅置火上,掺入清汤,放入排骨、干豇豆,加胡椒和生姜,煮沸。

3.打去浮沫,小火炖至软离骨时,放盐和味精即可。

同类推荐
  • 一定要做给爱人的家常菜536例

    一定要做给爱人的家常菜536例

    柴米油盐的平和生活:由浪漫的恋爱迈入婚姻的殿堂,生活不再只有花前月下的卿卿我我了,而是多了份柴米油盐的琐碎和平实,汤汤水水、锅碗瓢盆的交响曲才是生活永恒的旋律!厨房带来的温馨和浪漫:一个没有厨房的家不是完美的家。当你拖着疲惫的身体下班了,回到家里还是冷锅冷灶的没有一点儿生气,要么是出去找饭吃,要么就将就一下吃泡面,这样的家怎么能是一个理想的港湾?谁不想与爱人其乐融融地共享晚餐?谁不想享受厨房带给两个人的温馨和浪漫?不经意的一个眼神、一个笑容、一句爱的叮咛,都是如此的体贴和美好。
  • 食色攻略:唯有美食不可辜负

    食色攻略:唯有美食不可辜负

    民以食为天。从古至今,人们都把吃饭看做是繁衍生息的第一需要。美食不仅满足了人们的味觉感受,而且已然成为一副体现民族素养、人文地理、历史沿革、世事沧桑的画卷。现代人对于美食方面的要求,不仅要能满足自己的实用需要,亦对审美方面提出了相当的要求,他们不仅要品尝美味,还要感受文化和情趣方面的熏陶。
  • 5分钟家庭滋补方

    5分钟家庭滋补方

    本书精选了700余种适于普通家庭制作食用的滋补养生药膳,包括每种药膳的原料组成、制作方法和功效等。
  • 美味滋补煲汤

    美味滋补煲汤

    冬春季,餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤,常使人垂涎欲滴,既能取暖,又能开胃,夏秋季节,餐桌上有碗凉的差不多的清肺汤,既能排毒,又能养颜,想想就觉得胃口大开。《美味滋补煲汤》主要内容包括:煲汤全攻略、滋补蔬菜汤、滋补肉菜汤、滋补水产汤和滋补甜汤。内容丰富、信息量大、实用性强。助您喝出健康好身体。
  • 老爸拿手菜

    老爸拿手菜

    科学、专业的食物专题讲解;全面、准确的营养成分数据;营养、可口的经典菜例,步进式的图文解说;专家编写,名厨主理;内容全面,图片靓丽,装帧精美,价格低廉。书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤,让你成为自己的家庭营养师!还有“厨房小常识”告诉你健康饮食生活的小窍门!科学养生,合理饮食,健康快乐每一天!
热门推荐
  • 冰山总裁落跑甜妻:追爱502天

    冰山总裁落跑甜妻:追爱502天

    十八岁,一个多美好的字眼。但对于米甜来说,十八岁却是一个噩梦。男友的出轨,闺蜜的背叛,莫名被一个陌生男人睡,一夜之间,一切仿佛都变了样。一个月后,在一个陌生的城市,一个不经意的转角,她与那个陌生男人再次相遇,曾经的噩梦席卷而来。为救癌症姐姐,她与他签下一纸协议,两人之间注定不眠不休。
  • 攻下神界

    攻下神界

    天作孽,犹可恕,自作孽,不可活!人类文明的不断发展,随着人口的急剧增长,各种问题也层出不穷。地球不堪负荷,人类的生存环境恶劣,情况岌岌可危。人类的出路在哪里?陈啸天,一个来自神秘种族的少年出现了。平暴乱,稳定地球!寻出路,独闯仙界!求生存,攻打神
  • 乾玄传

    乾玄传

    乾玄世界,规矩奇特,万千异族,枭雄并起,来自各各种族的勇者,在这世界,为世人演绎着那些不为人知的传奇,为了追赶世界的真谛。古蜀蚕丛,有鱼偏枯名曰鱼妇颛顼死即复苏风道北来天乃大水泉蛇乃化为鱼是为鱼妇颛顼死即复苏。楼兰安归,沙漠中乐园神秘而不为人知。商朝商汤,传说商族是高辛氏(帝喾)的后裔,居黄河下游,有着悠久的历史。舜时,商族出了一位杰出的军事首领——契。后来商人把他称作“玄王”,作为始祖,并编出了“天命玄鸟,降而生商,宅殷土茫茫”的颂歌来赞美他。完美帝国完美,科技第一否定一切魔法,相信人定胜天。少年来自何方,谁知他去何方......
  • EXO之反穿越逆袭

    EXO之反穿越逆袭

    夏沫勋缓缓睁开妖娆勾人的凤眸,迷茫的观察周围,皱起眉毛,微启樱唇。这,是哪?怎么到处都是本宫从没见过的建筑?本宫…不是在宫中庆祝自己生辰献舞吗?怎么来这儿了。夏沫勋从雪地里站起,看了看自己身上,还是那件跳舞时穿着的舞裳羽舞衣,头上的金簪首饰也还在,还是原来的样子,只是地点换了……后来,经过系统大帅逼顾宇轩的讲解下,夏沫勋发现自己是在这个世界要玩他们这里所谓的女配逆袭的游戏。一年的熟悉,夏沫勋已经习惯了在这个世界开始她的逆袭之旅。一边是历史上不存在的冥夏国穿越过来成为明星的Handsomegirl夏沫勋…一边是亚洲超人气男子组合EXO…他们,会发生什么故事呢?
  • 南岳继起和尚语录

    南岳继起和尚语录

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 十大追杀令

    十大追杀令

    江湖上流传着十道追杀令,追杀令只能出自最强者,也只能用于最强者,收到追杀令者,整个江湖都应追杀之。主人公一穿越就发现自己进入了十大游侠榜,立刻就收到了追杀令。十大游侠,十道追杀令,这个游戏刚刚开始……
  • 大脑拯救宝典:系统君,滚粗

    大脑拯救宝典:系统君,滚粗

    一转眼已经在硝烟弥漫的抗战前夕;租界上海滩歌舞升平;从老北京来的旦角轰动江南;谷白练就恰好穿成了那个旦角。。。的疯狂追爱着。最最疯狂的一位。说好的快穿从校园小清新走起呢?谷白练对系统无声抗议。系统弱弱回了句,我不喜欢你的名字。白练,白莲,合该你倒霉。这只是故事的开端而已。
  • 那些年的独家记忆

    那些年的独家记忆

    每个人都会成长,成长过程中的那一段,我们称之为年少轻狂,又或许叫做年少无知。而每个人的青春年少,虽说各有不同,却也总有异曲同工之妙。当我将我的青春年少走过之际,回过头去看那些年的岁月,大概有的那么些,都是那每一部分人里的独家记忆,并且仅仅只专属于他们那个时代那些人的那些年。
  • 穿越:天才少女玩转时空

    穿越:天才少女玩转时空

    一名不起眼的女中学生,却有着不平凡的命运,看她怎样玩转命运……
  • 十三咒

    十三咒

    你怕鬼吗?其实每一个厉鬼的背后,都会有一个或凄凉,或无奈,或遗憾的故事......一个千年的诅咒,一段不为世人接受的孽缘,一个不停缠绕的诡异噩梦,一个平凡无奇女孩到绝世美女的惊人蜕变......不幸的无脸少女;奇妙的海市蜃楼;倒立的青铜悬棺;恐怖的人皮手卷;十三个甘愿为咒的厉鬼;不原何种原因被淹没的神秘古国;千年后继续的爱恨情仇。本文主线为一个关于轮回和千年诅咒的故事,中间穿插了许多诡秘的灵异故事,还有一些对人性的剖析。