第20章 红烧牛肉

我们根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，包括《糖尿病食疗药膳》、《高血压食疗药膳》、《高血脂食疗药膳》、《冠心病食疗药膳》、《肥胖病食疗药膳》、《胃肠病食疗药膳》、《川菜美食菜谱》、《大众美食菜谱》、《家常美食菜谱》、《凉拌美食菜谱》、《素菜美食菜谱》、《汤煲美食菜谱》、《婴幼儿美食菜谱》、《孕产妇美食菜谱》、《中老年美食菜谱》、《美女靓汤菜谱》共16册。其中药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

粤菜，即广东地方风味菜，是我国著名八大菜系之一，它以特有的菜式和韵味，独树一帜，在国内外享有盛誉。粤菜注重质和味，口味比较清淡，力求清中鲜、淡中求美。而且随季节时令的变化而变化，夏秋偏重清淡，冬春偏重浓郁，追求色、香、味、型。选料广博奇异。本书精选了新派粤菜：粉糖酥肉、梅菜扣肉、啤酒酱排骨、干炸果肉、客家红焖肉、糖醋咕噜肉、糖醋排骨、梅子蒸排骨等好吃的粤菜。教人们利用闲暇之时，烹制出具有浓郁地方特色的美食，享受美食的乐趣！

《营养煲汤精华》为您介绍的是家常汤系。无汤不上席、无汤不成宴，国人嗜汤由来已久，而喝汤的习惯更是千百年养成的。一碗美味的汤煲，不仅要享受其鲜美的味道，更要注重对营养汤煲中各种清润滋补精髓的吸收。不论季节、不论老幼，一碗好汤总是会带来全身的舒爽。不管是香浓醇美的浓香肉汤，还是鲜美清淡的清新蔬果汤，亦或是鲜香爽口的海鲜汤，都是餐桌上一道靓丽的风景线。一碗好汤，保全家健康。

本书是作者继《世界百大珍稀葡萄酒鉴赏》之后，关于中国化的葡萄酒文化的又一部重要作品。作者以自己多年的尝试和经验积累，在书中全面讲述了世界顶级葡萄酒和中国菜品的巧妙搭配之道，结合顶级葡萄酒的评分、最佳饮用年份推荐、参考价格等实用信息，是将东西方饮食文化融为一体的最新尝试，也是一部是引导中国葡萄酒爱好者品饮风向的必读之书。可供消费者及高档会所、餐厅作为红酒选购和配餐的指导工具书。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

书中描述了索罗斯的思想对2004年美国大选的作用，他在2006年《纽约时报》上对驻伊拉克美军最高指挥官裴卓斯中将的抨击，以及他对慈善和政治活动的宏大计划。作为世界上最成功的投资家，同时也是自由政治活动的代表人物，乔治索罗斯是我们这个时代最吸引人、最具极端性的人物。他最初的声誉来自他非凡的投资才能，而最近十几年，索罗斯开始关注国际政治领域。这是一本对投资大师的思想进行深入探讨的作品。

讲述一个叫做铁子的乡村少年渐渐成长的故事

她，沫琪，黑道白道样样精通。她，沫琪，从小时候就失去了最亲的人。她，沫琪，为了复仇，受了很多苦。她的目的只有一个：复仇！

何为信仰？单寒说——只要遗迹不倒，这场游戏就还没结束！

这个简单的小故事传达了一个重要的经济学观念，那就是“机会成本”，通过不同早餐选择达到存钱的结果，孩子从小就学会计算机会成本的能力，那么在孩子成长的过程中，任何一个选择和决定都将变得相对容易。一般人习惯把投资和理财画上等号：“没有钱，还理什么财？”许多人迟迟不肯接受理财的观念，就因为他没有存钱。其实理财是一个钱使用的过程,会理财的目的是为了生活愉快，因此没赚很多钱或不会投资的人不等于生活很差或不开心。教孩子存钱很重要，教孩子如何花钱也同样重要。聪明消费除了需要建立机会成本的观念，更需要引导孩子建构一个健康的金钱价值观，任何一个理财教育的细节，都是父母送给孩子的生命大礼。

生命里最好的岁月，就是青春。青春的懵懂和青涩，让所有爱都一生难忘，可能只有那时的夏季才是热烈并充满生机的。他叫青阳。万丈光芒。

慕芷漓，明月国慕家大小姐，天姿出众，成功进入风音学院，展开了与男主的故事。

本是富家千金谁知道未婚夫居然和闺蜜好上未婚夫只为钱财一对狗男女在床被逮谁知被推出阳台。老天待我不薄，我居然扯淡般的穿越了!!还被腹黑好色的王爷劫色解毒，奉旨（子）成婚。王爷和福晋能欢喜冤家走到最后么...

青春是梦与实的分界，时而美好时而痛苦看萱小小想你介绍青春，给你青春攻略

“晨熙哥哥，帮帮我”甜甜快要哭了。“好吧，你个麻烦精”晨熙帮她把拉链拉了上去。“呜呜呜呜呜……干妈，晨熙哥哥欺负我，他说我麻烦精”甜甜狡黠的在干妈看不到的地方笑了一下，心想让你说我，嘿嘿……糖糖第一次写文，写的不好的地方请见谅(=^.^=)。