原料：
芒果一个，芦荟一长段，优酪乳1小瓶，蜂蜜、凉开水各适量。
制作过程：
1.芒果去皮、去核，取果肉切丁备用。
2.芦荟撕去表皮，放其透明果肉入果汁机，加入芒果丁、优酪乳、蜂蜜、凉开水。
3.一起打成果汁即可。
营养功效：
芒果富含糖、粗纤维、维生素A，是一种强效抗氧化剂，防癌抗癌，对身体健康具有很好的保护作用，特别是对肾脏、清洁血液非常有益。
同类推荐
排毒美容养颜百科（现代生活知识百科）
现代社会，人们不但关注自己的财富收入，更关心自己的身体健康。如何才能拥有健康的身体和美丽的容颜，是每个女性朋友都关注的话题。最新的健康美丽理念告诉我们：排毒。疾病的发生发展与“毒”在体内存在与否有直接关系。毒存体内对人体的危害，就是打破人体的健康状态，使之向着疾病状态转变。而毒存体内原因主要是由于食疗系统的功能紊乱所致。
中老年健康生活百科（现代生活知识百科）
中老年人生活问题的解决得好与坏，直接反映着一个国家和社会的福利、文明等各方面问题。仅仅认识到中老年人口的社会问题是远远不够的，只有通过科学、文明、健康的生活方式和行为方式，倡导科学先进、愉快健康的老年生活，才能真正实现生命的质与量的完美结合，让中老年人体会到生命的喜悦、生活的幸福；才能更好地安排中老年人自身的生活，使中老年人的晚年生活更有情趣、更加合理，使老年生活再次成为中老年人人生的黄金期，真正做到老有所为，安享晚年。
热门推荐
纸婚厚爱，拒嫁优质前夫
柯凌潇的新婚婚礼上，他嫌恶得擦去沾染在嘴角的鲜红唇膏，薄情嘲笑，“十亿倒贴的女人，味道还真不错。”受嘲讽的黎渃像只受惊的小鹿，哀伤的眼神中蒙上了一层化不开的水气。而他没有怜悯之心，有的只是嗤笑之意，“真丑，跟丑八怪多呆一分钟都让我窒息！”柯凌潇的再婚婚礼上，黎渃身着黑裙，高调出现。红唇轻启，盛气凌然，“别关注我，今天的主角是站在我前夫身边的那一位才对。”目光交错，流言四起。小三上位，正牌观礼。黎渃含笑，注视着那个就连施舍的笑都不曾给予自己的前夫！柯凌潇......你准备好迎接我即将要呈现给你的重重惊喜了吗？
