登陆注册
2862500000086

第86章 生地莲藕瘦肉汤

原料:

生地60克,莲藕600克,红枣50克,猪瘦肉250克,盐适量。

制作过程:

1.生地洗净,待用;红枣去核,洗净;莲藕去节,擦洗干净,切成块。

2.猪瘦肉洗净,沥干水分,切块。

3.上述材料一同放入砂煲内,加清水适量,煮沸后,改用小火煲2个半小时,加盐调味,即可饮用。

营养功效:

生地性凉,味甘,入心、肝、肾经,既能凉血,又能滋阴,具有清热滋阴、凉血止血、生津止渴的功效。此汤可祛斑润肤,滋阴润燥。

小贴士

此汤中的莲藕选红花藕,清炒藕片才用白莲藕。

同类推荐
  • 秦天富老中医疑难杂症专辑

    秦天富老中医疑难杂症专辑

    该书分上、中、下三篇。上篇“方法篇”,是我所体悟的身为一名中医应具备的接诊技艺、思维方法和组方遣药等内容;中篇“经验篇”,是本书的重点,介绍了急、重、难症及常见病症81种,是我医疗实践的精华和升炼;下篇“感悟篇”,是个人的一些体会和感悟,诸如,对中医理论核心问题的探讨、慢性疾病络病说、消化系统疾病升降说、脉管系统疾病活血说、神经系统疾病气络说等。
  • 女性保健养生科学滋补食谱

    女性保健养生科学滋补食谱

    化学药物的毒副作用,使人们“重返大自然”的心理越来越强,在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩,越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩,为此我们精心编写了这本《女性保健养生科学滋补食谱》,希望读者能在获得美味可口的佳肴同时,也滋补了身体,祛除了疾病,拥有健康、快乐的人生。
  • 不一样的运动排毒法

    不一样的运动排毒法

    本书针对不同年龄阶段的人群,分别量身打造了适合自身的运动排毒方法,在办公室及户外,指导您进行运动排毒,并且配合了饮食排毒方法,让排毒更有效果。
  • 29岁小美女的养颜经

    29岁小美女的养颜经

    《29岁小美女的养颜经》给读者介绍了各种养颜方法,有内有外,有吃有养,希望姐妹们通过内外兼修,达到美颜养生的目的。衷心的祝愿姐妹们通过阅读《29岁小美女的养颜经》能了解到、学到自己想要的美颜养生方法,并且用一种养生的心态去面对生活,面对我们身边的一切。
  • 大众快乐处方

    大众快乐处方

    作者杜宣新先生是一位科普工作者,自然医学研究员。在职期间,曾被评为辽宁省优秀科普作者,省健康教育先进工作者,本溪市优秀新闻工作者。他大力倡导快乐健康法的研究与普及,善于把高深的医学知识用科普的语言进行诠释,从而使该书有很强的趣味性、可读性、实用性,可满足各类读者不同口味的多种需求。
热门推荐
  • 幽冥特警队

    幽冥特警队

    大千世界无奇不有,幽冥、阴间相比人世间更加神秘莫测,本书将讲述一个关于幽冥界中形形色色的故事。
  • 道德经与无为管理

    道德经与无为管理

    《道德经》是一部伟大的国学巨著,蕴涵着丰富的管理思想和理念。提出了“道”和“德”的思想,体现了深邃的管理哲学,注重以人为本的理念,实施无为管理和人尽其才的战略,促进人性和谐,提高个人修养,促使人发挥潜能和自主精神。从而获得非凡的团队协作效益。
  • 终极一班之最晚的遇见

    终极一班之最晚的遇见

    终极一班3的同人文原创人物新人写手请多关照因工作原因不定时更新中_(:з」∠)_最晚的遇见却是最好的相遇不是没有遇见过好的选择只是我把我的选择留给了你谢谢你选择了我谢谢我遇见了你遇见了你真好
  • 龙魂霸世

    龙魂霸世

    心有多大,舞台就有多大,心有猛虎,虎啸山林,心怀雄鹰,翱翔天际。心居于身中央,是为命,命内存魂是为命魂。以身动心,以心连命,以命合魂称之为命魂觉醒!天生心脏孱弱的王尧以聪明头脑得神童名号,又因命魂觉醒失败坠入深渊。“所谓的天才不过是以努力和运气的总和,而天赋头脑不过是起点比人高一些罢了。”王尧微嘲笑道。
  • 高僧摘要

    高僧摘要

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 英雄联盟之逆天少年

    英雄联盟之逆天少年

    引子:在这样一个网络时代,人们用网络办公,用网络聊天,甚至靠网络吃饭!当然也少不了用网络娱乐!说到网络娱乐,那当然少不了一个传奇游戏,那就是英雄联盟!
  • 神往界

    神往界

    三件神秘的宝物:倾城之心——一朵神奇的花、永恒之心——一个神奇的戒指、轮回之爱——一条神奇的项链,隐藏的一个魔法的惊天大秘密,卷起整个天下的阵阵波澜……
  • 画皮人偶

    画皮人偶

    画皮人偶既非鬼物,又非生灵,它没有灵魂,只是因为有一种人在暗地里操纵着它,它才得以行动。还有一种例外,画皮人偶被鬼物占领身躯后会被魔化,变成一种似魔非魔的存在,这样的东西会吸食活人的精气,改变自身外貌形态,取代那个活人。一旦这样,就只有画皮人偶师才能制服它。冥火可以烧尽画皮人偶的身躯,包括人偶内的鬼物,也会随之魂飞魄散。我叫左秋冶,是家族的继承人,我是一个画皮人偶师,我有一双灰寂眼眸,可以看见生命光辉。可老天偏偏给我开了一个巨大的玩笑:我手上有一根红线,这红线的另一头,还是一个晕血的阴阳师!这……我想爆粗口了……
  • 捕鱼达人之海底战记

    捕鱼达人之海底战记

    穿越到海底世界玩真人版的捕鱼石斑鱼爆三枚筹码,墨斗鱼爆十倍筹码,乌龟爆二十枚筹码,翻斗鱼爆一百倍筹码,而金鲨,银鲨,爆的东西就逆天了...海底世界,架炮出征,找回属于唐华大陆的荣耀...
  • 和校花荒岛求生的日子

    和校花荒岛求生的日子

    出海游玩遭遇风浪,和校花一同被海水冲到了荒岛上……我成了她的贴身保镖贴身护卫外加男保姆!!没错!男保姆!滋润的同时,我和她不断想办法逃出荒岛,在危险重重中,几次险些丧命。忽然在某天,某场风波中我居然发现,这背后隐藏着一场不为人知的巨大阴谋!