登陆注册
2862500000059

第59章 赤豆枸杞猪肝汤

原料:

猪肝200克,红豆100克,枸杞子25克,姜、盐、香葱各适量。

制作过程:

1.将红豆洗净浸泡;香葱洗净切段;姜洗净切片备用。

2.枸杞子洗净;猪肝洗净切厚片,沸水焯过。

3.将红豆、猪肝、枸杞子、姜放入沙锅中,中火煲3小时,加盐、香葱调味即可。

营养功效:

猪肝中含有丰富的维生素A、维生素B2、铁等元素,除了清肝明目,还能抑制癌症和抵抗疲劳。

小贴士

猪肝不宜煲太久。

同类推荐
  • 中老年健康管理全书

    中老年健康管理全书

    本书告诉了中老年人如何保持正确的生活方式,如何养成良好的卫生习惯,以减少疾病的发生,促进健康,提高生活质量,进而达到在精神、身体、社会交往等方面的健康状态。
  • 实用中医美容金方

    实用中医美容金方

    本书汇聚了中医古今美容常用方和有效方,以证列方,辨证论治为主线,深入浅出地介绍了数种美容方剂,并详细介绍了如何通过中医手段进行美肤、秀发、增白、防衰及治疗各种有损容颜的疾病,同时融合了时下多种流行性广、行之有效的中医美容方法。
  • 健康最简单

    健康最简单

    本书以清晰的、动人的风格,以系统的方法解析健康,让读者了解每个主要组织系统的基础结构与功能——神经、内分泌、免疫系统、肌肉与骨骼、心脏、呼吸系统、消化系统和排泄系统——并且提供了一套简单的方法去提高它们的功能。一天只需几分钟,读者就能够彻底改善他们的健康状况。本书是以作者多年实际医疗经验,重点是在简单的对饮食和生活的调节剂,一个全新的视角在消化系统与排泄系统,以及脊柱和骨架的调整。案例研究成功地说明了从慢性头痛、焦虑和呼吸系统紊乱到疲惫、自发的免疫系统紊乱、以及敏感症。尊敬的书友,本书选载最精华部分供您阅读。留足悬念,同样精彩!
  • 孕儿育儿书(家庭医疗保健全书)

    孕儿育儿书(家庭医疗保健全书)

    本书详细介绍了妊娠过程中的营养饮食、日常保健、科学胎教、分娩指导以及新生儿的护理等,对怀孕全程作了体贴入微的提示,可供新手父母查阅。内容包括妊娠前后的准备事项、最佳的怀孕方式、轻松怀孕280天、了解分娩的方式、新生儿日常护理、产后疾病防治。
  • 一个月学四季养生

    一个月学四季养生

    本书一改中医中药文献引经据典而后入说的传统文风,尽可能地运用通俗易懂、简洁流畅的文笔,剥去中医中药知识在广大民众眼里的神秘面纱,让更多的人关心中医中药、热爱中医中药、需要了解中医中药的民众轻松愉快地阅读这些通俗读本。
热门推荐
  • 洛丽玛丝的幸福

    洛丽玛丝的幸福

    柒月上前,闻了闻花的香味,欣喜地睁开了眼睛,“哈~洛丽玛丝玫瑰。”柒月转身,眼底满满的幸福,“逸,还是你最懂我。”“当然,我可是你老公。”逸坏坏的笑着。柒月面色潮红,“恩~你讨厌。”“好啦,天色不早了,明天还要执行任务呢。”“恩。晚安。”柒月甜甜的笑着。“宝贝儿,晚~安~”逸俯身,在柒月光洁的额头上落下。蜻蜓点水般的一吻。谁也没看见,柒月那被浅紫色长发遮住的眸子,眼中写满了复杂,似是无奈,又是必然。逸,对不起,请原谅我的不辞而别。我和你,是不可能在一起的。柒月露出了凄美的笑容,身影渐渐升高,变得模糊。最后、消失。
  • 北漂女护士:向前三十圈

    北漂女护士:向前三十圈

    我阴历生日属70年代,阳历生日却是80年代。网上沸沸扬扬关于70后、80后的讨论,我未有过关注。决定一个人性格多与一个人的生活背景、遭遇有关,所生活的年代只是其中的因素之一。生在了一个什么样的家庭,受到什么样的教育,碰到了什么样的人,遭遇了什么样的事,这些成就了我的日子。我很少在现在流行的文字间找到我及我熟悉生活的影子。里面的人和生活,离我有些遥远,或者是我想触及,却还未触及过的。现在的文学故事把我们这部分人遗忘了。我所经历的生活很平常和琐碎,少有奇迹。我身边的朋友大部分和我一样平凡,过着平常而算计的日子,抱怨着这个世道,却还有一颗努力的心,对未来怀有最后拼博的幻想。有一个比我大一岁的朋友,在过完2009春节的时侯跟我说,我们所经历的一年一年,如大树的年轮。从我们出生的时侯开始,就注定了生命的原点,我们远远围着原点不停的绕啊绕,绕了一圈又一圈,一圈就是一年,大家奔波在这个绕圈的过程中,努力向前奔跑,结果圈数越来越多,而自己离原点越来越近,最后,原点就是终点。人生,原来就是绕着一圈又一圈的圈子。他本来就是对人生很敏感的人,每个人的生活只有自己能知的最深滋味,但是他的话常常一针见血。我也要写一个故事,写给自己,写给和我一样的朋友。故事的题目《向前三十圈》,里面有我的影子,有很多人的影子……
  • tfboys之冰心少女

    tfboys之冰心少女

    他说过,他会等她一世,会一直守护她。可他还是令她失望。一次次误会,是巧合,还是事实?黯然的她,选择了离开。当他得知一切真相后,时光却早已悄悄流走,再无机会。多年后,她以惊人的身份出现在他面前,但她早已不是五年前需要他保护的女孩。她举起那把银色的手枪,冰冷的枪口对着他,厌恶地说:“喂,你离我远点,我可不敢保证我不会开枪杀了你。”或许,回忆,只是昨夜的星空。
  • 带着百万魔兽:风流邪皇【完结】

    带着百万魔兽:风流邪皇【完结】

    意外获得上古至宝的天赐,摇身一变从修真高手成为了异界的全系法师,可是喜欢扮猪吃老虎的他,不知道整蛊了多少无辜的人,面对这样一个亦正亦邪的人,各族佳人纷纷拜倒,当他站在世界的最高点时,众人才恍然大悟,天啊,他玩我……
  • 白色眷恋

    白色眷恋

    因为不满皇马6比2的比分,中国青年律师沈星怒砸啤酒瓶,结果电光火石间,他穿越成了佛罗伦蒂诺的儿子,且看来自09年的小伙子如何玩转03年的欧洲足坛
  • 暮雪庭轩,请护我一世安好

    暮雪庭轩,请护我一世安好

    爱,在平淡中,温暖;情,在相守中,丰盈。相遇很美,美到心动;缘分很暖,暖到落泪。生命中,总有一次相遇,让山水相依偎;总有一次心动,让天涯化咫尺。一份情,在风的呢喃里,揉揉诉说;一份念,在雨的柔情里,轻轻曼舞。牵着彼此的心,走进对方心中;念着彼些的温暖,深知对方的意。爱,在天涯,温暖相依;情,在山水,旖旎共舞。一种懂得,无论天涯,亦能得知;一种温暖,无论海角,亦能相牵。心与心彼此靠近,魂与魂彼此相依。无需浪漫的誓言,彼此有情;无论此岸彼岸,你心存似我心,无需缠绵的心跳,彼此有爱,无论天涯咫尺,温暖永相依。爱在心间,相守便是温暖;情在心中,懂得便是最美。
  • 轰炸异世界

    轰炸异世界

    在一次星际飞行任务中,李奥意外和他的战舰一起流落到了异界。在这个强者林立的世界中,他所依仗的只有一艘残破的战舰和一台超级计算机。他该如何依靠头脑带领自己的地精小伙伴占领地盘,又如何一步步造枪、造炮、造飞机,轰炸出自己的一片天地。机枪与斗气碰撞,魔法与导弹对轰,在与顶尖强者的对决中,核弹的威力也不过是一个普通禁咒而已!终极兵器又有何种威能,镇服十方神魔?
  • 清微丹诀

    清微丹诀

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 从见到你的那一刻

    从见到你的那一刻

    只是单纯的喜欢exo希望行星饭多多关注让exo成为一个传奇
  • 盗门千秋

    盗门千秋

    他本是一个普通的学生,只因多看了一眼偷他电脑的女贼,人生就此便不同了。师父只传了他三天手艺,就不知所踪,唯留下师姐让他照顾。母亲被人带走,隐瞒多年的身份从此被揭开,这一切只因和江湖门派的“盗门”和“千门”有关。他习得两派暗语,只为找回师父和母亲。他深入其中才发现,自称为“盗门”和“千门”的两群人非同一般;他们拜同一个祖师爷,尊崇着古老的规矩,饥人购米之钱,不偷骗;急人买药之钱,不偷骗;就木置材之钱,不偷骗。可惜规矩虽有,但门中零落,权力纷争,早就将其放置脑后。他妄图凭一己之力,来重塑规矩。《孟子》:“天下有道,以道殉身;天下无道,以身殉道。”