大多数的糖尿病患者都是在遗传基础上，受到不良生活习惯的刺激，最终发病的。但具体到每一个糖尿病患者，其发病细节又有各自不同。比如有的人是因为长期摄入高脂肪的食物，导致身体里糖分过高引起的，而有的人则是因为其他代谢疾病殃及至糖尿病的等。
正因为发病原因各自不同，糖尿病的治疗方法也各不相同。每个患者需要改善的生活习惯有所不同，使用的药物有所不同，需要治疗的并发症有所不同等。总之，糖尿病的治疗方法复杂多变，因人而异。
但不管采取什么样的治疗方法，控制糖尿病最终的目标就是要做到五项达标。
只有这五项得到控制，糖尿病才能得到控制，减少并发症危害，甚至被治愈。
从开始重视糖尿病
刚确诊糖尿病的患者，有的会满不在乎，毫不重视，甚至放任不管。这是为什么？
因为有些疾病的症状比较明显，看得见摸得着。
但糖尿病则不同，大部分患者患病后没有什么明显的症状，所以也不会引起身体的不适。如果患者确诊为糖尿病后不重视，不及时采取治疗措施，血糖就越来越高，直至出现并发症，如失明、尿毒症、糖尿病足等。一旦发展到上述阶段，患者再开始重视已经晚了，治疗效果已经越来越不明显，治疗难度也越来越大。因此，得了糖尿病，首先必须重视它，要多了解它，然后积极的治疗它。
重视糖尿病，首先要了解自己是否属于糖尿病高发人群：
（1）空腹血糖异常（空腹血糖在5.6~7毫摩/升之间）或葡萄糖耐量减低者（糖耐量餐后2小时血糖在7.8~11.1毫摩/升之间）。
（2）有糖尿病家族史者，也就是父母一方、兄弟姐妹或其他亲属有糖尿病病史的，这些人患糖尿病的几率比一般没有家族史的人要高出2倍以上。
（3）体型肥胖者，尤其那些“大肚子细腿”的人，不仅易患糖尿病，而且常常同时合并高血压、血脂异常。
（4）已经患有高血压、血脂异常或早发冠心病者。糖尿病、高血压、高血脂三种疾病统称为“三高症”，这三种疾病通常是同时存在或相继发生的。
（5）以往怀孕时曾有过血糖升高或生育巨大儿（体重4公斤以上）的女性。
（6）出生时体重低或婴儿期体重比一般小孩轻的人。
（7）年龄大于45岁者，糖尿病发病率随着年龄而增长，自45岁后明显上升，至60岁达高峰。
（8）吸烟、体力活动少、生活压力大和精神持续紧张者。
（9）长期使用一些影响糖代谢药物者，如糖皮质激素、利尿剂等。
除此以外，患者还要提高对糖尿病的认知水平，并从饮食、运动上做许多调整，以达到糖尿病诊疗的一些要求。
从心理藐视糖尿病
刚确诊糖尿病的患者，要么不重视，要么因得知此病是终生性疾病，就惶惶不可终日，吃不香睡不着，时刻高度紧张。其实，这种太过紧张的心理并不比满不在乎的心理好，它同样对病情的控制不利。长期保持过度紧张的心理容易引起血糖波动，不利于血糖的控制。
糖尿病患者得知自己患病后要重视它，但也不要想得太多，最好是保持一份积极平和的心态去应对它。其实临床上，糖尿病病史长达几十年的病人很多，有些人控制得很好，与正常人并没有什么太大的差别，患者完全可以像正常人一样，很好地工作、学习，甚至寿命也不会受影响，因此完全没有必要被糖尿病“吓倒”。
古有扁鹊云：“疾在腠理，汤熨之所及也；在肌肤，针石只所及也；在肠胃，火齐之所及也，在骨髓，司命之所属，无奈何也。”糖尿病的治疗也是如此，越早开始治疗越容易控制病情。随着病情的发展、并发症的发生，治疗也日益变得复杂和困难。建议糖尿病患者在闻知自己病情的第一时间，就着手计划治疗。
被确诊为糖尿病后首先要看看自己平时的生活习惯是否健康，控制糖尿病最关键因素是生活方式的健康化。为什么如今我国糖尿病患病率越来越高，追究到底还是缘于我们生活方式的改变。
现在人们生活水平提高了，常常大鱼大肉，出门开汽车，上班坐办公室，下班后回家看看电视，磕磕瓜子，晚上很晚还不睡觉等，这样的生活方式势必导致人体脂肪含量高，新陈代谢缓慢，长此以往便诱发了糖尿病。
所以，要治疗糖尿病必须做到作息规律，要戒烟，避免酗酒，饮食全面均衡，每天做适量的运动，保持积极乐观的心态，避免过度紧张等。
控制饮食，控制体重
一旦被确诊为糖尿病，在饮食方面就要特别注意，尤其是较肥胖的糖尿病患者，在得知自己患糖尿病后，要开始控制饮食，控制热量摄入，降低饮食中脂肪的含量，增加维生素和矿物质的含量，以控制体重和控制血糖升高。
当然，糖尿病患者也不能因为害怕病情发展就盲目的控制饮食，担心食物里含糖高，这也不敢吃，那也不敢碰，连大米饭也吃得少，这种“饥饿疗法”使身体处于营养不良状态，降低机体抗病能力，无法达到控制糖尿病的效果。
总而言之，糖尿病人不能像正常人一样大吃大喝，也不能吃得过少，最好是将每天的饮食量控制在适量范围之类，并注意选择低脂肪、低糖分、适量优质蛋白质的食物，避免煎炸食物、西式快餐。
用运动消耗过剩的能量
运动疗法对糖尿病患者来说有三个非常重要的作用，其一是可以消耗多余的能量；其二是，可以促进血液循环，提高身体体质，利于抗病；其三是，可以缓解紧张情绪，使人心旷神怡。
为什么如今我国糖尿病的患病率越来越高，因为我们“进”得多，“出”得少，多出的能量会给身体里有关的器官带来负担，负担过重时，就会损坏器官，导致器官不能正常运转，自然会患病。以前的人吃进去的食物一部分转化成了身体必须的营养素，多余的热量都经过运动消耗掉了，所以患这种“富贵病”
的人较少，而现在的人们每天大多数时间都在坐着，吃得比以前好了，动得却比以前少了，“出”“入”严重不平衡。我们之所以提倡运动疗法，就是希望糖尿病患者回归自然、健康的生活方式，调节好能量平衡。
在本书第12章中，我们将详细介绍糖尿病的运动疗法，包括糖尿病患者适合什么样的运动，在运动前、中、后分别要注意什么等。
视病情需要使用药物
近年来国内外许多研究证实，在饮食疗法和运动疗法基础上，采用药物干预的方法能更有效地对付糖尿病前期。特别是对于部分糖耐量减低者，通过改变生活方式还不能有效降低血糖；或者一时难以改变多年习惯的生活方式，不能长期坚持健康生活方式的，就要考虑药物干预。
糖尿病患者一旦确诊，因视病情需要使用药物，1型糖尿病的病因是胰岛素分泌绝对不足，因此在治疗开始时，就毫无疑问需要补充胰岛素。2型糖尿病患者，如果饮食疗法和运动疗法均不能控制好血糖，需要使用到口服降糖药或注射胰岛素。
认真听从医生的建议
现在有越来越多的人喜欢自主作张的去对待自己的疾病，完全不听从医生的建议，甚至觉得自己的病根本不用看医生，自己就能解决。这种想法是非常可怕的。你可以不盲目的相信医生的话，但你必须相信医生的帮助是必不可少的，至少只有医生最清楚患者的病情发展到什么程度了，患者需要注意改正哪些影响疾病的不良生活习惯，患者是否需要使用药物等。这些问题，光靠患者自己是万万不行的。
糖尿病是一种慢性疾病，不是像感冒发烧一样，可以自己对症买药吃完就好，而是需要终生治疗的疾病，所以糖尿病患者应该选择一位专业医生，与医生制定适合你的生活方式、饮食疗法和运动疗法，及开一些药物帮助你控制血糖。
医生往往给患者的建议都不是凭空想像的，是综合患者当前的化验结果，评估了疾病状态后认真考虑的结果，患者应该认真听从医生的建议。而且在以后诊治的过程中，医生可以根据患者病情的变化进一步改良治疗方案，使患者的治疗保持了连贯性。
治疗过程中定期随诊
随着治疗的开展，患者最关心的就是“病治得怎么样了？”因此，对糖尿病患者而言，定期随诊也是必不可少的，这有助于监控病情的发展，为药物的使用提供依据，增加药物的疗效，减少不良反应（低血糖等）。如果检查发现并发症就可及时治疗。
以下是糖尿病患者定期随诊的项目和随诊间隔时间：
（1）血压、脉搏、体重及腰臀围情况，应至少每周测定一次。
（2）血糖及尿常规，尿常规中尤其应注意尿糖、尿蛋白、尿酮体的情况，应至少每个月检查一次。
（3）糖化血红蛋白情况，每二至三个月检查一次。
（4）尿微量白蛋白，每半年至一年检查一次。
（5）眼部情况（应包括眼底检查），每半年至一年检查一次。
（6）肝功能、肾功能、血脂情况，每半年检查一次。
