第30章 剁出营养肉陷小窍门

本书共分十个部分，内容包括：精神养生法、饮食养生法、运动养生法、性的保健、睡眠养生法、养颜护肤法、药物养生法等，介绍了养生保健的基本知识。

本书的食谱在兼顾中国传统饮食的基础上，更多地引入现代营养饮食方法，反映了当代营养学治疗糖尿病的新理论、新方法和新技术。本书内容丰富，原料易懂，制作简便，安全可靠，既适合广大糖尿病患者及家属选用，也是临床营养师及医护人员的理想参考书。

本书所介绍的穴道按摩疗法，正是我国传统医学宝库里的一朵奇葩。根据中国传统医学的经络理论，人体布满各种各样的穴道，它们和人体的各种器官之间有着密切的联系。通过对穴道的多种处治手段，诸如针刺、按摩、挤压等，可以对相关器官起到明显的保健和治疗作用。这一神奇疗法目前已传遍全世界，人们对其显著的疗效啧啧称奇之余，竞相效法。

本书被《纽约时报》誉为世上有智慧的减肥书，告诉你为什么有的人吃再多也不胖，为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦的终极科学秘密，科学减肥不反弹、零失败！为什么有的人吃再多也不胖，有的人喝凉水也发胖？为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦？美国最佳医学科普作者盖里陶比斯决心为公众找到答案。他花费整整10年，全面调查了一百多年来减肥科学的文献和最前沿的实验，终于发现了肥胖的惊人真相和科学减肥的唯一做法：肥胖者比普通人需要更多的营养来滋养身体，此时盲目少吃，可能会给身体带来不可逆的伤害。要想一次性彻底减肥，必须先优化营养结构，不在于吃多少，而在于吃什么、怎么吃。本书一出，立刻震惊国际医学界，美国数千个减肥中心和研究所更新减肥方案，全球数千万肥胖者因此重返健康。最终，美国政府决定重新制定健康减肥新标准，陶比斯也因此三度获得美国国家科学作者奖。

本书通过痛风的基本知识、痛风应如何检查、痛风应如何治疗、正确应对痛风并发症与合并症、痛风的中医疗法、痛风的西医疗法、痛风合并肥胖症的保健、痛风合并高血压的保健、痛风合并糖尿病的保健、痛风合并高脂血症的保健等方面的内容，同时告诉患者，合理膳食、均衡营养有助于尿酸控制，坚持运动，采取合理的生活方式让高尿酸远离你，遵循医嘱、正确用药才能起到治疗效果。

三个16岁跆拳道少女宗师被父母从韩国叫回来上学还是跆拳道学院？有一天他们遇到了学院里的校草竟然被校花嘲讽她们参加了校花选拔赛把当任校花给挤了下去可是为什么那三位校草却开始缠着她们了？（纯属虚构，切勿当真）

千年狐妖，对战六安首圣的三个无知少年，或许是命中注定，或许是有缘无份，他们终究还是有很大的阻挠。幽幻后裔黎心浅，刁蛮任性，却只是对他易烊千玺，可自己的情敌，竟是比自己强大百倍的狼族少女。幽幻长女黎心语，温柔体贴，却钟情于一个顽皮少年王源。千年狐女冥玥，高贵冷艳，她喜欢的人，却不喜欢自己，而是自己的老大。而那名为王俊凯的少年，她却始终看不见他的爱。难道是前生今世的界限，让他们都分不清自己到底是谁……

什么什么？普普通通的一个女孩居然阴差阳错变成了世界冒险协会的实习会员？这到底是怎么回事？敬请期待！

获得了神一般的能力，是奇遇还是阴谋；不小心穿越到了异界，是偶然还是必然；天地为棋局，众生皆为棋子，而语天又能在这天地棋局中扮演什么角色呢？

“涵，我喜欢你，不要走，好不好？”“现在说这些还有什么用？我要走了，我要去美国了，我可能不会再回来了！！！”晟涵撕心裂肺的叫着。曾经，她莫晟涵多么喜欢他夏宸熙，问过他多少次，可他呢，每次的回答都是：我不知道现在，她要走了，他却跑过来说他喜欢她。。。

【2017玄幻爽文】穿越异世，获得最强功德兑换系统。只要拥有足够的功德值，就能兑换各种各样的武技、神兵、仙丹、异能……最强功德兑换系统，只有你想不到的，没有系统做不到的。宇宙无敌终极新鲜防滑钻石光速皮皮虾，我们走！去做好事去！书友交流群号码：282833068，欢迎加入。

外人看似甜蜜，却不知他们经历了多少心酸痛苦！第一世被奸人所害，两人痛苦死去！第二世又经上天的捉弄，最终无法修成正果！又经一世轮回，他苦苦寻觅着她，这一世，两人的最终结果又会如何？三生三世的爱恨情仇，将如何上演？缘分之事，上天注定，人在做，天在看。看我们的男女主角，如何斗天斗地斗自己！我们不小白，我们不傻甜。这会是一本，你看了就会爱上，看了就会忘不掉的作品。

本书一方面给读者心灵上的指导，让迷茫的年轻人找到前进的方向，另一方面有实用的地方，比如：如何找工作，如何适应残酷的职场竞争，如何跳槽，如何增加收入和理财等。

“激活并开启塔罗之门吧，你的意志将铸就在星辰之上，书写不朽的传奇。”白晓萌在接收了一份神秘快递后，被一股奇怪的能量指引穿越到了瓦洛兰大陆。随之而来的，还有那份神秘快递和自己塔罗法师的身份。

宠妻无度~始于美色，陷于肉体她承认自己很没骨气“男人，嫁给我”本是为了解决麻烦强娶了他可谁知引狼入室自家男人太惹眼惹来了更多麻烦从此人生丰富多彩小三用心计她用武力来一个趴下一个来一对死一对斗完小三洗洗睡“老婆，我们做正事吧”“滚蛋”