第15章 化淑女约会妆的窍门

胖人很多都是吃出来的，没有节制或不加选择地饮食，往往最后都吃成了肥婆。摆脱身上赘肉、告别痴肥人生，是多少男人和女人的梦想。我们编写的这本书，就是用通俗易懂的语言，讲一讲胖人是如何吃胖的；然后告诉大家，关于如何通过饮食疗法，让自己变瘦的秘诀。需要提醒的是，减肥不是一夕之功，需要坚持不懈；失败的减肥经历，往往很多都是缺乏毅力的结果。有了科学的减肥方法，剩下的事情，就是自己持之以恒。来吧，让我们一起走进《吃出苗条身材》这本书里，看看里面都有哪些绝密宝典。

本书围绕30岁女性气血问题引发的十大皮肤问题，如萎黄、色斑、干燥、松弛、眼袋、黑眼圈等，结合女性的生理特点，通过简单易行的中医手法：如食疗、按摩、艾灸等，来调理气血和五脏，达到从身体内部美容目的。

本书涵盖了101个细节，从仪表、言谈、举止、性格和行为习惯等方面，告诉你如何成为真正的淑女。

脂肪，既是让我们身体丰满、皮肤有光泽的朋友，又是导致我们肥胖、臃肿的敌人。特别是在这个饮食没有规律、缺乏运动的年代，“脂肪危机”成了很多爱美女性面对的重大问题。如何燃烧脂肪，如何快速地燃烧脂肪，都是要解决的问题。在与脂肪的战争中，女人们做了很多不懈的努力，抵制美味诱惑，节食、断食、断水，吃辛辣食物、药物，运动、针灸……五花八门。女人们的心情也常常因此受到体重计上忽左忽右的指针的控制。

本书介绍了有效的护肤法则、化妆技巧以及搭配方法，内容翔实并配以图片，具体包括：全面掌握自身肤质、美肤达人课堂、无懈可击的陶瓷感底妆、卸妆过程全攻略等。

他，是一个豪门家族的废柴，天生就不适合修炼，为此，他受尽欺辱，遭家族同龄人嘲笑，遭其他家族的嘲笑。是家族的笑柄，族主无奈，只能将他赶出族门。为此，他丢尽颜面，受到无数嘲讽。终于一次偶然的机会，使他成为了武者。他并不骄傲，而是奋力修炼，日复一日，年复一年，就都是努力修炼。经过了一番打拼，终于收到了回报，成为了魂武界的巅峰的存在！他就是——杨少天。

“不过就是一个女人而已，若是她一支舞就能消除两国的紧张，别说是打掉胎儿，就算要她的命，我也会毫不犹豫。”无所谓的话语从窗内传出，透漏着里面的人有多么的不在乎口中的女人。一句话如一把利刃，刺透了窗外的她。清雅的面容，霎时变得惨白如雪，那绝情的话语抹煞了她心底仅剩的一丝奢望。凄然一笑，轻抬衣袖抹掉眼底的浓浓的痛楚与湿润，眼神变得清明如冰，轻移脚步远离了那扇木格子窗。

谁说农村的名校大学生一定是纯洁朴实之辈，你让三岁会骂人，六岁会砸玻璃窗，九岁带着小弟闹革命的猪脚情何以堪？结果，副校长要做饭给他吃，校花班长要呵护他不受欺负……腹黑的主角只能装，满足副校长的同情心，骗取无脑校花帮他逃课。在校外带着小弟打驾滋事谋钱财。

一个人，如果不逼自己一把，永远都不知道自己有多强大、多优秀、拥有多大潜能。本书立意于此，从意识、指导和行动三个方面出发，说明如何才能在职场上练出一身真本领，引导人们不断挖掘自身潜能，将自认为的“不可能”发展为“可能”，并学会向他人展现自己，奔向自己事业成功的巅峰。

童仝最新力作！每一篇短小精干的文章背后，作者想告诉每一位女性的是：理性的女人，不应把爱情当做生命的全部，也不需将爱情憧憬得太过美好。当爱情遭遇现实，它只是徒有虚名。这不作品是作者多年来对爱情、生活、婚姻的思考、感悟和积淀。全书分为七个部分：《允许我吃醋》《喜新厌旧》《未婚妈妈的芥末粉》《防不胜防》《其实我知道》《那么近又那么远》《童言无忌》。

男主篇：千年之前，只因一场误会，他杀了她，当真现相摆在他面前，他悔恨不已，一夜白头，一念成魔。但，伊人已逝，无法挽回，无奈之下，他只好把她冰封在万里冰渊之下……当得知，她已转世，他欣喜不已，毅然随她而去，在她还未成长前，建立了庞大势力，只为在找到她时，许她一世无忧……女主篇：二十二世纪第一科学家，生化武器研究第一人，最得总统信任的属下，却在和三个损友的一次野炊中，被无缘无故推入水中，结果却来到了耀天大陆，而且还差不多死了，只因她穿到了耀天第一胖子身上，可，胖就算了，为毛对面还有个傻缺，不停地摇她，她都快被摇吐了。好吧，既来之则安之，悠洛玥就不信，她一个智商300+的新人类还玩不过一群古人！

【国内首部结合心理学、梦学、意识学的悬疑小说】世界上有一种叫做“长梦症”的奇怪疾病，人们称其为“精神瘟疫”。该病的患者会陷入漫长不醒的睡眠状态，并在梦魇中走向死亡。根据网络上的传闻，长梦症的病患会在病前遇到神秘的黑色人影。你如果独自一人在家感觉被人暗中注视，那就极有可能也遭遇到了“影子人”。——感谢阅文书评团提供书评支持。

宁晓这辈子只做了一件错事，结果立刻就遭了报应。人生重来，她势必要改变家人凄苦早逝命运，再不会把挚爱作死。本想写写小说赚点零花钱，一不小心写成个著名编剧。开个小饭店糊口，也能开出连锁百姓饭庄。为圆设计师梦想，竟然成立了闻名国际大品牌。众人都说宁晓念旧，做出这么大成绩都没踢了平凡初恋。可谁知道，他是诺贝尔得奖者，每出一篇文章都会震惊文学界。一杆毛笔有如神助，国内外收藏家慕名而来只为求他一副字画。真相揭晓，众人恍然大悟何为天造地设。一句话简介：这就是一个内心有点小猥琐的重生女调戏竹马携手祸害世人谱写华丽人生的故事。

她轻轻靠在他的肩上，静静地仰望着漫天的星光。心里默默想着，这一辈子，就这样彼此静静地依靠着就好~

大人物有大人物的活法，小人物有小人物的经营。每个人都渴望往上攀爬，没有人是天生的废虫。王辉是一个在社会上摸爬滚打了很多年的老油条，他干过清洁工，干过保安。他也干过人体模特，还做过编辑助理。他的人生是多种多样的，但由于太过正直，总说错话，什么工作也做不长！偶然间，他回到了大学的时光，带着未来的记忆，换了一种蝇营狗苟的思维模式，将来又会怎样呢？