健康生活方式的智慧目录

在天气干冷的北方寒风凛冽，常常因为穿的衣服偏少或者夜里没盖好被子等导致脖子、肩膀、后背受风着凉…… 在潮湿的南方，人们也经常被湿气过重导致头重脚轻、关节活动不利等问题困扰…… 在朝九晚五的上班族中，忙碌的工作和生活，长时间地面对电脑屏幕，总会觉得背部发紧、腰疼、腿僵，等等。 这些身边的小问题，不用吃，更不用打针，只需要自己活着家人做一次拔罐或走罐，只需要十分钟便可以解决掉！ 只要自己和家人健康，幸福一直在身边！ 这是中国首套二维码健康书 用手机扫描本书中的二维码，便可链接到操作的视频，每一个拔罐手法、每一种病都有相应的二维码，全程累计4—7小时的视频帮你将拔罐一步步学会！

本书《每天一堂长寿课（长寿就这么简单）》亮点包括：十二时辰，时时蕴涵养生之道；从头到脚，处处直言长寿真经；21种另类养生方，方方奇妙；33个养生好习惯，个个灵验；……？如果您觉得这些还不过瘾，那么还有——7部国学经典为您的健康掌舵；12位国学大师亲传长寿之秘。

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩。

《食疗本草》为唐代孟诜所著，后经张鼎补充而成，是具影响的食物疗法专著之一。享年93岁的孟诜曾师从药王孙思邈学习，精通医药、养生之术，其长寿与精通食疗等养生方法不无关系。为了使这部食疗经典更好地服务于大众，使其精华内容能够在大众的日常生活中得以应用，我们选取了其中目前常用的药食同源中药条文和食物条文进行注释、翻译，配合精美的实物图片，并结合现代的医学和营养学知识对其进行评述。

职业病是指企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病。各国法律都有对于职业病预防方面的规定，一般来说，凡是符合法律规定的疾病才能称为职业病。

本是同门师兄师妹，但各自又有属于自己的身份，一个是赫赫有名的将军之女古若离，一个是当今皇上的亲弟弟南宫飒……俩人天天在一起嬉闹，一个是古灵精怪，一个是气宇轩昂，直到有一天，师父要求二人下山恢复自己的身份……再次见面的二人，却都是另一个身份，两人被赐婚，本应高兴，为何又形同陌路，这里面又会有怎么样的事情发生呢?……相传，当今圣上南宫烈的性格的生性残暴，性格孤僻，是否真的是这样呢？……

如果一个本来平凡的你，穿越到了这里，能活下去吗，我只想死的不那么平凡。死的有意义，而活下去！

一尊矮小黝黑弱小的窟窿人，全身颤抖吱吱低着头，好奇而有害怕的看着远处——千年才会从被黑云层层包裹的天空，射入这满是死气世界的生命阳光，恰似射入那尊弱小的窟窿人的眼睛里，只见全是黑色空洞无物的眼睛里，慢慢流出晶莹的泪水。所有的记忆都回到弱小的窟窿人脑海里——求推荐！求收藏......

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

张猛偶然进入外星人的基地，并带出来一套虚拟系统。没错！就是传说中100％真实度，可以玩虚拟游戏，可以拍电影，更可以用来训练特种兵、飞行员、宇航员的噼里啪啦无敌大杀器！他把这套系统带到了游戏展上，顿时整个世界都被搅动得天翻地覆……

混沌有阴阳至宝，阴者九死葬神鉴，阳者浑天通神图。一代魔尊被九死葬神鉴奴役三世，最终落得个身死道消的下场。临死前他不甘再为器物傀儡，幡然悔悟毁去九死葬神鉴，却机缘巧合下回归第一世微末之初，他立下宏愿誓言要再演未来。这一世要不留遗憾悔恨，不由仙神摆布，直指大道尽头，超脱永生。这一世要守护心念羁绊，屠尽忤逆仙神，挣脱命运束缚，不惜成魔。

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在2017年，地球被一场外来的病毒毁灭，成为了人类的屠宰场，而夜锋带着在末世中生存了十年的记忆重生到了末世爆发的前一天........

三年前，自己的心被狠狠的伤了个遍，从此开始逃避不见。三年后，对着深爱自己的人一次又一次的伤害，殊不知心早已改变了方向。直到他不再回头，才幡然醒悟，“你一直都在我的心里面！”“我不会再相信了，希望再也不见。”……

彼岸花花开彼岸，又叫曼珠沙华，生于黄泉岸边，能让死者想起前世的事情