幸福女人能量养生书：女人健康的革命目录

本书从不同的月份论述了包括妇女、儿童、老人等各类人群所需的营养，提出了重视吃饭问题，讲求营养供应，注意膳食调配；重视科学配餐等日常生活中个人、家庭应引起高度重视的问题。本书通俗易懂、取材新颖、可操作性强，十分便于推广，具有一定的知识性、科学性和广泛的应用性，是一本有价值的营养参考书!

年纪大了，怎样让自己更健康的生活成为头等大事，很多中老年朋友为此伤透了脑筋。其实健康的生活，并不是一件太困难的事情。中老年朋友只要注意生活中的细节，就能达到身体健康、益寿延年的目的。全书分别从饮食、运动、生活习惯、睡眠、心理等方面做了具体介绍，从中我们可以知道，怎样吃最健康，什么样的人适合什么样的运动，有没有不适合午睡的人等问题。如果想要了解更多关于中老年人健康的知识，不妨打开这本书，走进中老年人的健康生活。

现在快速的生活节奏，先进的医疗制度，使得人们有意识地注意膳食的升级，要求人们从温饱型转向营养型，向健康长寿迈进。家庭实用营养食品已被世人普遍看好，同时人们也渴望更多地去了解营养健康方面的知识，用于指导饮食、增强体质。

一本专为全国3.3亿高血压患者定制的综合性降压指南。本书特邀具有十余年临床一线经验的北京阜外医院心内科专家，解答高血压患者最大的疑惑、厘清高血压患者常见的误区，并全面、深入地解析饮食、起居、运动、用药4大防治重点，分享百余种实用降压细节。为高血压患者提供疾病预防、就医指南、日常护理等方面的详细内容，帮助患者摆脱高血压带来的并发症危害，过上“无压新生活”。

研究发现，人们体内的毒素仅有20％能够通过排便的方式排出体外，剩下的80％仍然会积存在人体内。想要排出这些顽固的毒素，仅仅依靠生理方式是行不通的。因此，需要借助其他方法来排毒。为了排除体内的毒素，不少人借助药物，这种方法虽然见效快，但却会在排毒的同时给身体增加一些新的毒素。其实，要摆脱毒素的困扰，只要从毒素产生的根源人手，采用科学的排毒方法，制订合理的排毒计划，就能使身体远离毒素的困扰。

一百年前，一场鼠疫在东北大地蔓延，共有六万多人为此失去生命；仅有两万多人口的哈尔滨傅家甸，疫毙者竟达五千余人！迟子建用她沉静而饱满的叙述，带我们走进那座灾难笼罩下的城市。沉闷混沌的日子、迷惘诡异的氛围；所有深藏的爱怨情仇，在死亡的重压下活力萌发，枝缠叶绕，难解难分……

朴灿烈：边伯贤你永远都是我的狗永远让我压，你逃不了的边伯贤：朴灿烈你不要太过分，我永远都不会原谅的你

他是豪门之子她是一个平凡单纯的小孩他们本没有任何交集却又是从小的玩伴而当他们心死之时他们该何去何从？

莫名其妙的穿越，无语到爆的意外，欢迎来到变态模式下的魔塔大世界。当大世界的元素紊乱，当这个世界的最后一缕风元素也即将消失的时候，挽狂澜于既倒，回溯风之天穹的那个身影，是无边苍穹下傲笑天地的勇者，是风中吟唱了无数遍的，天选之子！

也许我的梦想已经失去，我已经做不了一名荣耀的机师，我再也驾驶不了我梦寐以求的机甲。但是我会永远记得，在太空战机在宇宙当中穿梭着的时候，是它陪伴着我杀入敌阵，让我创造了一次次的奇迹。我永远记得，当我的心伴随着那个亲人般的人一块逝去的时候，我在发誓，我发誓会继承他的意志，传递他的梦想。我拥有梦想，我的梦想已经起飞，我将相信有一天我会对着远在天国的他郑重的说道：兄弟，苍天见证！我以太空战机横扫星空。你的梦想，就是我的梦想。

曾经，魔法的力量风靡一时，但是这些力量过于强大，并只存在于少数人的手里，大部分的人们只能恐惧、仰望、崇拜。最终，在所有的威胁全部消失之后，他们选择了一个所有人都期望的方式————抹杀！拥有魔法的人们被尽数屠杀，而幸存下来的人，只能在夹缝之中仰望这片灰暗的天空。而现在，经过数百年的沉寂之后，隐藏在黑暗中的魔物们又开始蠢蠢欲动！魔法与剑的力量被重新拿起，用以对抗那些无法解释的事物！流淌着撒旦之血的巫师、双重人格的道士、吸血鬼始祖的孙女、身份神秘的妖。这些人聚在一起时，又会产生怎样的火花...

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乾国人皇年迈，贵族固化腐败，寒门再难出贵子。北边战事将起，加上连年饥荒，千万流民南下，妖魔鬼怪横行，江山大祸将起。与此同时，南蛮之地，一个少年传奇拉开序幕。

每个男孩的心里都住着一个螃蟹小姐，而每个女孩的记忆里，都会有一个鸵鸟先生。鸵鸟先生与螃蟹小姐一起长大，六岁时的一场意外使鸵鸟先生受伤，从此开始了与众不同的人生。幸运的是，看似又懒又馋的螃蟹小姐，却始终陪伴在鸵鸟先生身旁。几年后，一场误会，螃蟹小姐弄丢了她的鸵鸟先生。又过了几年，一个署名为鸵鸟先生的绘本作者逐渐走红，他神秘低调，却用最温柔的笔触给大家讲述了一个关于青春的故事。这时的螃蟹小姐已经长大，青春美丽，收入不菲，再次踏上了寻找鸵鸟先生的漫长旅程……

九爷第一个报名参加了甘南藏区支教的任务。美丽的甘南草原，漂亮的藏族姑娘，还有那祁连山脉巍峨的雄姿。这一切都和那条蜿蜒流淌的大河紧密联系。是那条河里的青龙一次次唤醒九爷生命的本体，那是山的呐喊，更是神的呼唤，当爱情在昆仑山顶的雪峰上盛开时，九爷在雪莲花旁听到了天籁之音。九爷牵挂着老父老母，牵挂着饥肠辘辘的兄弟姐妹，挥泪别离了美丽的姑娘，经过九死一生回到了青城。青色的河水却忽然掀起波涛，九爷知道那条龙再次发飙。回去的路太漫长，九爷用一生都在往甘南走，却再也没有回到美丽的姑娘身边。九爷夜夜都梦见青龙的双目，那是怒视更是谴责。九爷的心中永远都在怀念雪山上的雪莲花。