小心减肥陷阱目录

无论是谁，多少对自己的双腿都有些许的不满或烦恼。即使是模特儿小姐，也有类似的困扰。然而您的双腿天生就应该是这样吗？不是的。本书由专业医师执笔，从腿部减肥、生活习惯等方面教您如何克服种种不良行为，矫正“有毛病的”腿形。只要您持之以恒，并按照本书中的方法去做，一定会使您拥有一双既符合身高、又顺应体形的美腿。

本书第一章讲提不同人群的穿衣技巧，如销售职业、教育性职业、办公室人员、自由职业等人群；第二章讲的是穿衣遮丑小窍门，如小个子、白皮肤、下身胖等；第三章讲了服装的选购和搭配。

身材走形、体重攀升，步入中年的你有这些困扰吗？您的脂肪超标了吗？一台仪器就能轻松测出。有的朋友一直在减肥，从30多岁减了20多年了，却越减越肥。其实减这几斤没用，你知道是为什么吗？迈开腿，更要管住嘴，健康食品，您吃对了吗？不要以为纯果汁，你就可以随便喝了。鸡翅膀是鸡身上脂肪最高的部位之一。牛油果、榴莲、香蕉，就这三样，吃它跟吃米饭差不多。其实大家老以为玉米是一个粗粮啊，一定是减肥时候吃好，不一定。中国农业大学食品科学博士范志红老师带您探寻日常生活中的减肥秘诀。带您一起寻找隐藏在身边的小妙招，健康美食还您苗条身材。减肥不再是难题，美味食谱让您跟肥肉说再见。

"全方位瘦脸秘籍,效果立现,轻松打造梦幻脸蛋!给自己青春永驻,完美无瑕的脸蛋,让外在美为内在美加分,从此,魅力无限,幸运无限!哪个女孩不想拥有标准的美人脸——《瘦脸36计(美女A计划)》通过瘦脸技巧、瑜伽、饮食、生理机能等,介绍了科学的瘦脸技法,解决让人烦心的面部问题。简单几步,就能拥有人人羡慕的美人脸。脸部真的是非常重要的“社交工具”,不仅工作职场如此,人际关系、异性交往,外表给人的第一印象,脸部都首当其冲,若不是天生丽质的芙人胚子,可能就要好好的改头换面一下。

随着现代人健康意识的日益增强，对健康的要求越来越高。健康的标志之一就是筋骨柔软度。想要增加身体的柔软度最简单的方法就是每天进行有规律的拉伸。几分钟拉伸可以减压、瘦身、缓解肌肉紧张和僵硬，减轻腰酸背痛，扫清久坐给身体带来的各种不适，并根据人群不同，来细分并设计出不同的拉伸动作。内容详尽、具体，极具有指导性和实操性。

我的一生，可能也只有这一天可以去扭转命运——就算是星辰坠落大地毁灭，也无法阻拦我！所以，管他什么宿命，什么轨道。我只相信，我命由我不由天，即使是月沉星坠逆天悖命，我也要改变所谓的“宿命”！

古典派和现代奥术派的争斗自从奥术派诞生起便不曾休止。却又有诸神在一旁遥观，挥动命运的投枪……

初恋对于女人来讲那是一种刻骨铭心的记忆，而对于男人来说，不过是雨后泞泥的脚印，或深或浅，很快被后来人践踏遗忘......当年十七岁的韩夕歌正值叛逆期，一次因不满严父的管教离家出走，在离家的途中偶遇了风流落魄的冯之信，很快相恋同居，生下一女冯耀熙，年轻不羁的冯之信哪里肯这样安于受困家室？在姐姐的安排下，很快攀附上高官之女林雅玲，林雅玲离异留下一女芊芊，骄横无礼......此时，韩家一直不曾放弃对韩夕歌的寻找，但她就像凭空消失一般，再也没了信息.....十二年后，在国内最著名的国立大学S大里，一群来自全国各地的天之骄子聚集于此，十七岁的韩熙儿，被保送此校，该市市委书记的外孙女、国内某集团董事冯之信的女儿冯芊芊恰好与她同班，还有学校的风云人物、国际画坛巨匠韩老先生的孙子韩雨。林子枫在出国前受姐姐委托，护送外甥女冯芊芊前往新校报名，途中与韩熙儿阴差阳错相遇......一个是位高权重的市委书记之子，风姿俊逸，睿智低调，一个有着精致如洋娃娃般的倾城美貌，集各种天赋与一身，唯独缺少爱的寒门单亲女孩子。父亲还是姐夫？兄妹抑或是恋人？一切是报复还是天意弄人？对十七岁的韩熙儿来说，痛苦却不是开始，幸福却在结束的尽头......

每次想你时，都是以泪洗面，为什么？明明相爱却不敢说出口?!她爱他，愿意为他不惜一切，可他，有自己的生活，可出口是他却爱她入骨，却不能说。她爱他，他也爱她，可无奈，他与她之间有一个她。或许他与她之间注定是最熟悉的陌生人，他和她注定是最陌生的情侣！

意外的死亡，不幸沦落到一个异界的大陆，王心有些无泪，但生活还是要继续的，可这个世界有着修炼这一神奇的体系，这便在王心的心中点燃了熊熊的归乡之火，依稀记得死前电话中，父亲那浑厚的声音，带着藏的极深的思念之情，“过年了，这一年你回不回来过年啊。”“放心，老爸，你和妈好好的，今年一定回，还有你儿媳。”就是为了这一句承诺，王心踏上了修炼归乡之路，无尽战斗，洒血尸骸，挡我路者，看着办吧。

每个人都知道无论那个学校都有几个在别人看来可以在学校内横行霸道可以把老师不放在眼里的学生，他们都没有什么过人之处，也没有像学霸们一般能写会算的本事，但是他们拥有惊人的胆识。而A市中心的一所中学里也有一批深藏不露的学生，而我就是其中之一......

洛小朵被藤堂野壁咚在衣柜上强吻，这是他对她独有的“惩罚”。他曾当着全校人许诺要壁咚她101次，直到她爱上他。“藤堂野我讨厌你！”“洛小朵我喜欢你！”“藤堂野你是个大变态！”“洛小朵你是个小可爱！”“你！”洛小朵气地炸毛，为嘛人见人爱的恶魔校草非要选择在她这颗歪脖子树上吊死？藤堂野，米花高中前无古人后无来者的超级天才校草，人帅多金，连续半年月考全科满分。性情冷漠的他只为洛小朵一人露出笑颜。【腹黑get霸道get独宠get】

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

暴雨之后漂出很多鱼，我在湖边捡到一条小鲤鱼，没想到半夜屋里竟多了个女人……

吾之花汝之雪当从何落千之情千之恨宜从何起千万鸟为我结鹊桥然而不知所行………………